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【视频】

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“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。

在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。

“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。

民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。

在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。

“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。

赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。

民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。

中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。

“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。

【多元】

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也许你身边也存在这样一个现象：越来越多的小孩子不认识“钱”了。或者说，越来越多的小孩子不认识纸币了。据媒体报道，在武汉某小学的数学课堂上拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，当讲到“认识人民币”一课时，大部分学生见过100元、50元纸币，一半学生能认出10元、20元纸币，然而全班有一半以上的同学没见过1元纸币，也同样不知道人民币有没有3元、6角之类的零钱面额。

时移世易，无论是古代的贝壳、金银、交子、铜钱，还是后来的纸币、外汇、数字钱币，钱的货币本质没有改变，变的只是流通的形式、支付的方式。纸币使用少虽不太影响生活，但是也增加了孩子们认识“钱”的难度。毕竟，他们从小就很少见到用纸币买东西找钱的过程，也对父母的钱没有一个总体、直观的印象，只留下脑海里的一串数字，仿佛数字可大可小、可以从有到无再从无到有。

因此，问题的焦点应该是让孩子认识货币，树立金钱观和消费观，这和用什么支付方式没有关系。如果总是不会计算、乱花钱拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，那就说明孩子还没有树立正确的金钱观和消费观，这也折射出我们在生活中、课堂上忽略对孩子进行金钱认知教育的现状。学习认识人民币不只是为了购物时付钱，它同样也是一种关于金钱观的教育。而这样的教育，在移动支付普及的今天就显得尤为重要了，这个新闻就是最好的例证。

最简单的教育方式，就是让孩子有多少钱就按多少钱来计算花费，也可以在实际生活中增加一些使用纸币的体验，比如给一些零花钱，让他们自主买东西、找零，了解物价，再告诉他们钱从纸币变为银行卡余额再变为移动支付余额的过程。有机会的话，家长也可以带他们参观一些钱币博物馆，了解货币的发展演变历史，增进他们对货币的认识。

【互动】

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王沪宁在主持讲话中表示，构建高水平社会主义市场经济体制是以习近平同志为核心的中共中央提出的重大任务，是中共二十大作出的重要部署。全国政协常委会组成人员要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，切实增强履职尽责、服务大局的政治责任感和历史使命感。要学深悟透习近平经济思想，紧紧围绕构建高水平社会主义市场经济体制深入协商议政、积极建言献策，为推动以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴贡献智慧和力量。

丁薛祥在报告中指出，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以全局观念和系统思维谋划推进改革，构建高水平社会主义市场经济体制，为中国式现代化提供强大动力和重要保障。坚持和落实“两个毫不动摇”，推动国有资本和国有企业做强做优做大拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，为非公有制经济发展营造良好环境和提供更多机会。加快建设全国统一大市场，完善产权保护、市场准入、公平竞争、社会信用等市场经济基础制度，建设高标准市场体系。更好发挥国家发展规划的战略导向作用，加强财政政策和货币政策协调配合，推动经济持续健康发展。更加主动对接高标准国际经贸规则，稳步扩大制度型开放，培育国际经济合作和竞争新优势。

【极速】

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第一，政策引领是绿色转型的关键力量。当前，我国经济社会发展进入绿色化、低碳化的高质量发展阶段，生态文明建设处于关键期，政策引领成为确保绿色转型的关键力量。党的二十大报告指出，“我们要推进美丽中国建设，坚持山水林田湖草沙一体化保护和系统治理，统筹产业结构调整、污染治理、生态保护、应对气候变化，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，推进生态优先、节约集约、绿色低碳发展”。2024年4月中旬，国务院常务会议审议通过的《2024—2025年节能降碳行动方案》和《加快构建碳排放双控制度体系工作方案》，核心目标是通过优化产业结构、提高能源利用效率等方式，推动经济社会发展全面绿色转型，以实现节能减排和低碳可持续发展。加强政府统筹布局，可以在不断满足人民美好生活需要的进程中，根据发展实际制定各阶段目标，把握节奏、循序渐进、多措并举，提升美丽中国建设实效。一是围绕“双碳”目标制定系列准则，推动相关体系认证与国际对接，以绿色材料、技术、产品研发为核心，以打通国内外、各领域发展建设平台为关键，以产业生态化和生态产业化为着力点，建立健全生态经济体系，促进绿色生产和消费循环有序发展。二是深化体制改革和制度创新，加快发展方式绿色转型。推动建立绿色低碳发展的制度框架，完善支持绿色发展的政策、标准、市场和监管体系。例如，通过设定严格的环保标准，引导企业生产更加环保、高效的产品；通过完善碳排放权交易政策，鼓励企业自愿减少温室气体排放；通过提供财政补贴和税收优惠，支持绿色技术的研发和推广。在推动优化产业结构、能源结构、交通运输结构的同时，大力发展绿色金融，引导更多的资金流向绿色低碳行业。三是通过系列政策的落地实施，系统整合各地区绿色产品和绿色产业，鼓励地方政府在“全国一盘棋”中进行差异化探索，实现优势互补、点面结合、协同发展。

第二，市场驱动是绿色转型的内在动力。市场作为资源配置的决定性力量，在绿色转型中同样发挥着不可或缺的作用。竞争机制能够激励企业提高资源利用效率，减少环境污染。价格机制能够反映资源的稀缺性和环境成本，引导消费者选择绿色产品和服务。在经济社会发展过程中，市场驱动作为内在动力激发了绿色转型的活力。首先，市场需求促进生产方式绿色转型。日益增长的绿色消费需求，促使企业充分考虑生态产品潜在市场的各类因素，合理定位产品的经营模式和发展方向，主动调整产品结构，采用更加环保的生产方式，提供更多的绿色产品拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，从而实现经济效益和生态效益的双赢。市场驱动不仅使企业采用更加环保的材料和技术，以降低生产过程中的能耗和排放，更推动企业供应链绿色化发展，从而实现整个供应链绿色转型。其次，市场有效配置推动绿色消费市场的形成和扩大。通过建立健全绿色市场体系，如推行绿色采购、绿色认证、绿色标准等，引导消费者进行绿色消费。以建筑行业为例，国家通过制定绿色建筑标准，对相关产品和服务的环保性能提出科学要求，鼓励建筑企业采用节能、环保的建筑材料和设计理念，不仅能提高建筑行业的环保水平拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，也为消费者提供更多优质的绿色建筑选择。最后，资本市场推动绿色产业快速发展。绿色金融体系能够为绿色产业发展提供多元化的融资渠道，降低其融资难度和成本。绿色金融、绿色投资等市场拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，也为经济社会绿色转型提供了更多资金支持和发展空间。

第三，科技创新是绿色转型的核心引擎。为经济社会绿色转型提供有力的科学技术支撑是实现可持续发展、提升国际竞争力、满足社会需求的必然要求，更成为建设美丽中国的题中应有之义。一方面，科技创新为推动传统产业绿色转型升级注入全新动力。新技术、新工艺和新装备的普及应用，使传统产业的能源消耗和废弃物排放大幅降低，特别是对于钢铁、石化等高耗能行业，我国已逐步形成涵盖节能、节水、环保及可再生能源等领域的绿色技术支撑体系。大力推广应用自动化、智能化技术和设备，不仅能提升传统产业的资源利用效率，还能实现生产过程中的减污降碳。另一方面，科技创新在培育新兴产业方面发挥着重要作用。科技创新引领新的技术趋势和市场需求，科学技术与新兴产业的深度融合打破了传统产业边界，实现了跨行业、跨领域的协同创新。特别是在清洁能源领域，随着太阳能、风能等可再生能源技术的快速发展，传统能源行业迎来革命性变革。生物经济与生态环保、农业、医药等领域的深度合作，也为经济增长注入新活力。例如，利用农业生物技术，培育抗病抗虫的农作物新品种，减少农药使用量，提高农产品质量等。此外，为了推动这些新兴产业发展，加强高校、科研机构与企业间的合作，形成产学研深度融合的创新联合体至关重要。此外，还要高度重视生态环境科技人才队伍建设拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，培养一批既懂技术又了解业务和管理的复合型人才，为我国加快绿色低碳领域自主创新提供坚实人才保障。

第四，国际交流是绿色转型的外部助力。经济社会绿色转型是一个长期而复杂的过程，需要全社会的共同努力和持续推动。特别是在经济全球化背景下，任何国家和地区都无法独善其身。这不仅需要提高社会公众对绿色产业、服务、产品的认知度和支持度，形成全社会共同参与经济社会绿色转型的良好氛围，还需要加强国际交流与合作，共同应对全球生态环境问题。一是及时了解全球绿色产业发展趋势和国际市场需求，调整优化我国绿色产品的研发和生产策略，提高产品竞争力。建立健全绿色产品标准、标识、认证等体系，推动国内绿色产品和服务市场规范化发展，提升我国在国际绿色产品标准领域的影响力。二是通过加强与相关国家和国际组织的务实合作，积极参与国际规则制定，对全球绿色产业发展趋势作出积极回应，共同应对贸易壁垒和技术壁垒。这一举措的持续推进拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，将为打造一个更加公平、便利的国际贸易环境，并为推动中国绿色产业的健康发展奠定坚实基础。三是通过与各国政府、行业组织和企业建立广泛的合作关系，积极探索“走出去”的有效路径，分享中国在绿色发展、节能减排等方面的经验，为实现联合国可持续发展目标、开创人类美好未来贡献中国智慧和中国力量。同时，坚持“引进来”与“走出去”并重拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，借鉴国际绿色发展经验，推动我国产业结构优化升级，实现经济社会与资源环境的协调发展。

经济社会绿色转型已成为时代潮流，而政策引领、市场驱动、科技创新、国际交流是推动这一转型的重要力量。这种多轮驱动不仅深刻体现了生产力与生产关系的相互作用，也是推动绿色转型、实现可持续发展的有效途径。我们要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导拜仁 柏林联直播|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，深入学习贯彻习近平生态文明思想，顺应新一轮科技革命和产业变革趋势，坚定不移走生态优先、绿色低碳的高质量发展道路。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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