《藏族舞蹈 》教案

中央民族学舞蹈学院藏族舞蹈教案
课程编号：        1047030317              
授课班级：       舞蹈学（舞蹈教育）        
总 学 时：               108               
学    分：                3                
课程类型：            专业必修             
课教师：            旦周杰             
职    称：             副教授              
舞 蹈 学 院 制(WORD表格开格式正常转载请注明httpwwwxiangdangnet)
教  学  目        务
课程通基础训练步伐训练风格训练组合综合性表演组合训练学生全面解掌握藏民族舞蹈风格韵律种技术技时准确握藏民族粗犷矫健端庄朴实高雅民族气质藏民族舞蹈文化深度涵解学生教学创作舞台表演中运学知识时提高艺术修养增强创作力表现力
教  学  重  点    难  点

藏族居住**********等省区民间呈现舞蹈形式种类异表演风格相样典型动作性动作中伴着性动律：屈伸颤拧晃身等动律构成藏族舞蹈核心种舞蹈动作基础膝部连绵断屈伸富弹性颤动律伴身晃身动律腰部拧转动律连锁反应协调训练呈现动作力度幅度动律训练核心展开训练着眼点学生浅入深学中逐渐掌握区风格节奏舞姿性格表现藏民族舞蹈性格力

教 学  容  学 时 分 配

第部分：基础训练（28学时）：20学时新学动作8学时复
1 屈伸动律训练
2 手位彩袖训练——卓锅庄舞中带袖手位
3 拧拧胯训练
第二部分：步伐训练（36学时）：28学时新学动作8学时复
1 点步组合
2 撩腿组合
3 卓踮步组合
第三部分：风格组合训练（36学时）：28学时新学动作8学时复
1 弦子点步组合
2 弦子撩腿组合
3 果谐组合
4 牧区舞组合
5 锅庄组合
6 卓慢板组合
7 卓快板组合
8 热巴组合

     容
      求
 基础训练
胯带动身体起伏连绵断韧性

（） 屈伸动律训练
1 屈伸
2 步
3 点步碾转
4 跪旁点步碾转
5 撤步鹰展翅
6 拧拧胯踏步屈伸
双腿屈右脚抬90度脚动斜方蹬落脚步时膝部伸重心前移脚前推重心胯部提
双腿跪面身体前伏胯部带动屈伸时肋部拉围手迈头
双腿跪面身体前伏胯部带动屈伸时肋部拉围手迈头
右脚退步双腿屈重心推前脚勾脚鹰展翅慢慢开
仰屈伸：胯部提俯身屈伸头带身体远路线升拧拧胯屈伸：胯部动
拧身体动挑旁腰屈伸：肋部带动升

     容
      求
教学重点
（二） 手位彩袖训练
1 立圆单划手（立圆背水式
2 七位交提手
3 四位翻盖手
4 八字圆仰身
5 俯身踏步
6 三位交摆手
教学重点
双膝连绵断屈伸点时双腿完全伸直屈伸重拍
身体带动臂划立圆落45度俯身背气息延伸
身体带动双臂圆弧形臂带动提手
双手臂展开收回四位翻盖手
背气息延伸胯部提
旁腰双手臂带动圆弧摆手
身带臂臂带袖圆立圆8字圆训练中注意肩部放松手臂运灵活


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