034《把你的英文用起来》@非走不可查济村
- 1. Reading reportBy Sarah94elf / Jan 05 2014 《把你的英语用起来！》奶爸教你玩转英语大秘籍8
- 2. 只听标准音误区玩命背 新概念语法无用口音 不纯正会死还在啃字典 背单词口语万能语感 才重要
- 3. 奶爸带你 破除迷信/彻底学好英语
- 4. 拔掉网线，排除干扰 放弃打卡，该行为成功率太低 关于目标，闭口不提，反而更易实现避免社交网络NO.1
- 5. 用记事本自我监督 自我记录并观察学习进度，适时反刍 记录学习收获与成就以便激励自己NO.2
- 6. NO.3 善待你的willpower（心智力量），它像肌肉需要经过长时间、不断训练才能承担起多线程工作 放弃考研、美容、塑型、男朋友一手抓的妄想，请转化为一项一项，分别搞定降低期望
- 7. NO.4 当你要做某件事时，花5分钟写下to do list 然后选择最容易的一项开始 过于乐观地估计“明天的自己”是人类的通病，必须清楚地认识这一点并去克服它 It is Now or Never~!立即行动！
- 8. 将自怨自艾和自我辱骂式改为正面激励 eg“希望/要去/一定可以……” 建立自我奖励机制，完成一个目标就奖励一下自己正面激励NO.5
- 9. NO.6拒绝做沙发土豆 每个人都抱怨时间不够用，可大块的时间就在身边却熟视无睹 放弃肥皂剧，每天节约3小时，40年便是36000小时！
- 10. NO.7调整时间 早上学习 早上学习的好处：意志力最强、效率最高、最容易坚持 夜猫子可将晚睡晚起调整为早睡早起以保证充足的睡眠时间
- 11. NO.8 平日保证1.5-2hr碎片时间、周末3hr大块时间 合理分配不同时间段，在路途中练听力、在无人打扰时练发音口语碎片VS大块时间
- 12. THANK U FOR UR TIME DESIGE BY SARAH94ELF
- 13. 感谢@小巴_1990老师的耐心指导
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