香当网

秋季养生保健祝福短信 　　早餐喝什么？豆浆：适合怕胖，有高血糖或贫血的人。纯牛奶：一般人都适合，需要配主食，配坚果也不错。早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。粥类：需要养胃的人，小米粥和

重阳节登高养生 3类老人不适宜 　　重阳节吃什么？重阳节少不了吃重阳糕，喝菊花酒，除此之外，重阳节还有登高的习俗。登山可以锻炼身体，老人家特别喜欢。但是不是所有的老年人都适合登高。我们一起来看看哪3种老人不适宜登高。

2015国庆前后的养生注意事项 　　国庆前后的养生原则 　　1.合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 　　秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果

大寒节气问候祝福语-大寒养生关怀 　　大寒节气问候祝福语-大寒养生关怀 　　◆ 用拼搏能散去寒意；用勇敢能驱赶冷意；用坚持能战胜冻意；用毅力能俘虏冰意；用成功能升起暖意；用舒心能散发温意；用团聚能保

初秋饮食必看,季节养生健康短信 　　秋天到了要多吃什么好呢？ 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。 　　1、养阴 -首选蜂蜜，朝朝盐水，晚晚蜜汤。

2016十一国庆节养生知识 　　大家盼望已久的国庆长假马上就要来临了，大家在这个假期里可以放松休息一下了。但是，大家在假期中也不要玩的太疯，也要顾及自己的身体。今天小编就为大家推荐一些国庆养生的方法，让大家能够健康快乐的度过十一长假

小短信大情谊 秋季养生短信大全 　　培养乐观情绪，避免消极念头；保持神志安宁，不受万物干扰；身体勤加锻炼，饮食搭配合理；时而登高远眺，使人心旷神怡。 　　一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥。七六五四三二

谷雨节气养生短信祝福参考 　　谷雨是二十四节气的第六个节气，下文为大家介绍谷雨节气养生短信祝福，让我们一起来看看具体内容吧! 　　谷雨时节气温升，雨水渐多潮气涨。出汗莫被冷风吹，早晚添衣也加裳。外出

养生短信之八种食物强致癌 　　1.烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。 　　2.咸鱼：产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。

2017小满节气养生短信祝福语 　　1、幸福撒了满屋，如意铺了满心;快乐贴了满面，吉祥挂了满门;欢快落了满地，开心抖了满身;心情得了满意，生活打了满分，祝你满门喜庆，满载幸运，小满快乐! 　　2、把

保健养生常识短信分享,生命在于运动 　　1、在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走过来的你。且走且跑且停，时快时慢，这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以稳定情绪，消除疲劳

秋季养生三步走：补虚 清肺 润燥 　　第一步养阴补虚 　　滋阴润肺的第一步首先要养阴补虚，了解自己的体质才好对症进补。如果呼吸浅短、声音低微、神倦懒言、动则汗出、食欲减少属于气虚体质，用黄芪、党参、

秋季养生也有规则可寻,秋凉保健康 　　秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气

春季开胃健脾的三款养生食谱 　　淮山粥 　　材料：鲜淮山150g、大米100g、盐适量。 　　做法：鲜淮山用钢丝在水龙头下边冲边擦去外皮。淮山洗净切粒，大米洗净倒瓦煲里放适量水煲开。加入淮山粒中小火煲。煲至粥绵烂，放适量食盐调味即可。

秋季养生短信 愿你秋日健康 　　秋季养生开运要诀：收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜新鲜多汁，水果宜养阴生津，多吃豆类多饮水，盲目进补要防止，心情愉悦最关键！ 　　秋季养生蔬菜：菜花预防感冒，生

健康养生短信-生活中要注意 　　【大家牢记】健康十字法：一贯知足，二目远眺，三餐限量，四季不懒，五谷皆食，六欲有节，七分谦让，八方施恩，九薄烟酒，十分坦荡；每天六个一：早晨一小跑，上午一小澡，中午一

养生保健短信 健康短信 　　・久立伤骨、久站伤胫，久行伤筋、久坐伤心，久卧伤气、久视伤神、忧伤损寿，枯坐损身！养生保健要注意适量、适度，尊重科学，尊重自然规律！ 　　脚为心之泵，洗胜健身操，春日洗洗

清明养生祝福短信 人也清明心也清明 　　上天要念飞天咒，入水要念避水咒，取经要念紧箍咒，清明节送你快乐大魔咒：烦恼一现就消失，忧愁一听就吓跑，郁闷只能躲着走，最后只剩下开心每一天！清明节祝福短信 　

健康生活靠自己,养生保健常识短信 　　1、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。 　　2、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。

关于养生保健心得体会范文5篇 　　养生保健心得体会(一) 　　亲爱的朋友们，我今年退位做调研员后，5月中旬就到朋友厂家江西百禾药业任生产总监，虽然时间紧了，星期 六不能休假了，但是，人生的舞台上，又