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**县中医院 中医药适宜技术培训基地建设及推广培训实施方案 根据《**省卫生和计划生育委员会关于印发2017年中医药专项项目实施方案的通知》（甘卫办中医函[2017]265号）及《**省2017年基

养生短信大全 　　【春天养生如何祛湿】初春既要做好保暖，也要注重祛湿健脾，将身体里的湿邪驱走，让脾胃顺利运转。专家建议，春天饮食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参

雨水节气的起源及养生要点 雨水的来历 雨水节气的来历也是很悠久的，雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时。 雨水是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪溶化、降水增

人体的智慧： 气血充足(健康) ：眼睛明亮、脸色红润、温和愉悦、精力充**、思维敏捷、作息规律、味觉灵敏、少病… 激烈战争(阳虚)：多动、偏食、感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、咽炎、扁桃腺炎、呕吐、腹泻、青春豆、皮炎、抽筋… 顽强抵抗(阴虚)—慢性病：少病、肥胖、失眠、痔疮、便秘、牙龈炎、胆结石、肾结石、较严重的皮肤病、牛皮癣、慢性鼻炎、前列腺炎(男)、子宫肌瘤(女)、乳腺增生(女)、胃炎、关

（一）“望闻问切”——之“望”  中医看病望五官 1、从五官看养生，目——肝,眼睛好坏由肝决定。 眼睛不好，证明肝上有问题。 例如：近视、白内障、飞蚊症、眼花 肝气不足使得眼神含蓄，不聚焦，没有亮光。

值得收藏的养生方   于彤，女，98岁，中国10大名老中医，退休中**，北京诊金最高的中医。找她看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，但拿的中药却几块钱。 于彤的养生理念，与朋友们分享。 高血压：

养生短信大全 　　42 子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。 　　43 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。 　　44 午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。

立秋的养生短信 　　秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿！ 　　立秋之日凉风至，一热一凉易伤阴暑，因而需多

养生短信精选 　　冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。 　　冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足

雨水时节的由来及养生方法 雨水节气的由来 雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18—20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪溶化、降水增多，故取

谷雨节气的来历及养生原则 谷雨节气的由来 谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种

雨水节气的起源及养生方法 雨水节气的由来 雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪溶化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般

重阳将至 老人怎样养生？ 　　老人重阳节吃什么?重阳节到了，老人们的养生工作要提早进行。下面小编就为老人们盘点重阳节养生饮食的注意事项。 　　老年人重阳节饮食调养的总体原则是：适宜润燥。 　　首先要

保健养生口号大全 　　1、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。“

小暑养生短信 　　《易经》饮食六招，保你一夏健康s第一，立夏心火旺，学会养“心”最重要；第二，“未病先防”从小满开始；第三，芒种“清补”最适宜；第四，夏至品“三叶茶”清暑亦养心；第五，小暑练三伏动静要相宜；第六，大暑饮食搭配要清淡。

“动”“静”结合谈养生   几年前，我因为照顾病人，在医院见到一位跟其他人相比略显不一样的老大爷。我见他毫无病态但是也在医院里住院，心里奇怪就问他：“老大爷，你得的是什么病啊？” 老大爷外貌很慈祥，

 ****宾馆 改制方案（草案） ****宾馆 ****企业管理咨询有限公司 2002年3月 根据国家有关法律、法规和市人民政府[1998]52号文件和[2001]79号文件精神，为进一步促进体制创

量，集中时间，重点针对长江生态园“丑牛馆”等七家餐馆进行一次集中整治，在集中整治取得实效的基础上，通过各相关部门加强审批把关和日常监管，力求使长江生态园周边餐馆油烟扰民问题得到有效遏制。 二、法律依据

土菜馆策划方案 　　市场告诉我们事实，却不能代替我们思考。在珠海餐饮业中，虽然我们耳边常充斥着“海边吃海鲜”的字眼，可是风味餐厅、土菜馆也占据着巨大的市场份额。 　　吃粤菜海鲜，太过清淡且不实在（特

**海洋馆暑期活动策划方案 一、活动背景 随着暑假逐渐来临，也预示着一个旅游大旺季的到来。夏季假期的漫长，必定会有更多的儿童、学生和家庭选择出行游玩。部门建议，利用我们**极地海洋馆最新开发的演艺项