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患于未然，促进孩子的健康成长。通过实践，我们做到了以下几个方面： 1、科学饮食 (1)根据季节编排食谱。如秋季气候干燥，可多选择营养丰富的暑类和根茎类蔬菜;冬天因天气寒冷，体力消耗大，则需安排高蛋白、高热量的食物。

间做好加强性消毒. 5.注意幼儿的五官保健，培养幼儿良好用眼习惯. (四) 营养膳食 做好每周带量食谱的制定，搭配合理，保证按量供给并输入电脑，注意看看营养搭配是否合理.并严格监督执行. 2.幼儿园炊

织协调好后厨人员，合理安排班次，保证按时供餐。负责工作餐，客饭的加工制作，花样品种的安排，审查菜谱食谱。组织开发新品种，每周召开质量分析会对存在的问题制定改正措施。每周召开质量分析会对存在的问题制定改

阴润燥之力大，对气阴不足、肺燥咳喘之症，则补而能清，润而不腻，是理想的润肺止咳汤品。 　　春季男士食谱――燕窝莲子芡实粥 　　在平时生活中，男士的身体保健一直被大家所忽略。事实上，许多男士由于平时工作压力大，运

定本工作方案。 一、工作任务 1.详细了解高考期间供餐计划安排，包括就餐人数、就餐地点、拟供食谱等；对食谱进行审核，对易污染的食品进行必要的快速检测，确保食品安全。 2.督促承担接待任务的餐饮单位对相

到生熟分开，按时消毒。厨房环境干净卫生，人员持证上岗，保证了幼儿饮食卫生的安全。及时向家长公布幼儿食谱。并针对幼儿的年龄特点进行健康知识的宣传。 　　卫生保健资料、卫生保健各项制度齐全、详实、保存完备

。 　　5.注意幼儿的五官保健，培养幼儿良好用眼习惯。 　　(四) 营养膳食 　　1.做好每周带量食谱的制定，搭配合理，保证按量供给并输入电脑，注意看看营养搭配是否合理。并严格监督执行。 　　2.幼儿

问题，可以自创形态，意趣依然。 八、温泉沐浴项目策划： 温泉沐浴项目设计是指具有洗浴、休息、按摩、健身等多种功能，参与式消闲康体项目为中心的设计与布局。从门厅大堂至护理按摩间的流线宜顺畅，从房间至房间

26 1.12.4 太太口服液、太太静心口服液 26 1.12.5 补钙产品 27 1.12.6 减肥产品 27 1.12.7 补血补肾产品 27 1.12.8 改善肠功能类 28 1.12.9 免疫调节类

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全意识，不接受陌生人的饮品、糖果等；八要勇敢面对挫折，不要因心烦而“借毒消愁”；九要运动健身，不滥用药品(减肥药、兴奋药、镇静药等)；十要保持良好心态，不因虚荣攀比，以吸毒为荣。 （三）如何防止染上毒品 

　　9、春节期间饮食的选择应少而精，制作要淡而美。选择平时不常吃的猴肉、猪蹄、鸡爪等，以清蒸为主，少用油炸，突出鲜味，既新鲜可口，又美容健身。 　　10、开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远!新年快乐。 　　11、别说我无情无义

本题答案：C 24、根据本讲，伴有糖尿病足的糖尿病患者适宜以下哪项运动（）。 A、慢跑 B、划船 C、健身操 D、拳击 本题答案：B 25、根据本讲，家庭和个人控制体重可以使用什么工具（）。 A、腰围尺 B、BMI转盘

懦”之句，亦采菊酿酒之举。 直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。 　　重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

美容床数只需根据美容师人数即可。 　　4、营业项目定订与空间流程规划：现在很多美容院与美发、减肥、绣眉、健身等结合在一起，所以必须设想好营业项目的空间使用性与流程动线的合理性。 以上所述，都是经营美容

影响个人身体健康，例如：大学宿舍集体住宿导致生活习惯不同的学生相互影响；学校体育场地不够宽广，体育健身设施不够多或体育设施太过商业化运作，周围环境太吵等等。但是我们既然无力改变外部因素，那就充分发挥个人主动性，形成科学合理的良好生活习惯。

多饮水 增加尿量 要注意每次的尿液是否排干净 。 3 产后便秘 • 预防措施： • 应尽早下地活动或产后健身操 • 多饮水 多吃蔬菜 水果 • 少吃刺激性食物 • 养成排便习惯 • 一旦便秘，可用性质温和的缓泻剂，勿用

。 “街舞“因其轻松随意、自由动感、很酷很炫，受到越来越多年轻人的追捧和喜爱。 HIP--HOP的健身价值     动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身

罗懦”之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。重阳节重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

培养了学生的分 析与理解能力。并且青春期的 学生对自己的外表开始注重， 有一些学生开始有意识的进行减肥，但是往往都是一些错误的做法，通过本题可以向学生参透如何通过合理饮食，控制自己的体重，使学生在日常的饮食中关注合理营养、增进健康。