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。一旦走向社会，这些技能和作风，就会在集体生活中表现出来，受到大家欢迎。 同学们在家务劳动中，经历克服困难的过程，能锻炼意志和毅力。 学做家务，可以学到许多书本上学不到的知识。家庭是个小社会，家庭生活

，我自己当时也没有完全脱离这个部门。? 22. 素质模型理解－坚韧性能够在非常艰苦或不利的情况下，克服外部和自身的困难，坚持完成所从事的任务。 具有强坚韧性的人能够在受到挫折的情况下控制自己的不良情绪

③导致一些健康的生活习惯被打乱二、压力反应 12. 3.一般与压力有关的疾病 （1）神经系统疾病：偏头痛、风湿性关节炎、紧张性头痛、背痛、焦虑症、忧郁症。（2）内分泌系统疾病：月经不规律。（3）消化系统疾病：溃疡、肠道

02考前心态调整 9. 考试入场前，如仍处于紧张状态，可做几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。考前心态调整 10. 进入考场，

心的有效方法。具体操作如下：（1）手臂放松：伸出右手，握紧拳，使整个右前臂变得紧张、僵硬。双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。 （2）头部放松：皱起前额肌肉、眉头、鼻子和脸颊（可咬紧牙关，使嘴角尽

力发育。 47. （3）保证营养供应营养不良会导致智力发展受到阻碍。青少年智力活动多，大脑经常处于紧张的工作状态，必须有足够的营养物质来保证。而目前有些中小学生由于偏食或集体食堂饮食单调，没有足够的营

好害怕好紧张！的确，好多次考试，当天送儿子到了校门口，儿子跟我说： 12. 妈妈我好紧张， 怕考不好又被你打！当时我没有给予正面的安慰和鼓励，反而更苛刻地说： 13. 你就是没准备好，才会紧张。 14

星期一生产部黄经理找到小张，要求他周六为来公司现场参观的客人作翻译。 张黎明接到任务后，即兴奋又紧张，因为他对自己没有信心，大学里很少和法国人直接对话，更没有在公司正式场合做过翻译。 老同事李大年发

资产阶级情调，二人产生感情上的裂痕，然后从此分道扬镳。紧接着保尔又主动找到朱赫来参加了肃反工作，但紧张而又繁重的工作严重影响了保尔还没有完全恢复健康的身体，他疼得失去了知觉，于是，他又被派到铁路总厂去担任共青团书记……）

射，如能适当地利用这些反射的特点，则可以促进损伤后的康复。1．紧张性颈反射 2．同侧屈伸反射 3．交叉屈伸反射 4．阳性支撑反射 5．紧张性腰反射 一、概述 7. www.ycmc.com.cn一、概

你能一直做到吗？ 想想这句话：人做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。 结论：接受并照办是一回事，克服惰性是另一回事 8. 魅力八诀   赞美   声调倾听握手眼睛点头微笑身体 9. 3

一、开门见山： 例：心情紧张的时候，就会想起那一次演讲时的情景。 二、设置悬念： 三、先声夺人： 四、写景抒情： 6. 豹尾：短小有力，余味无穷。 例：直至现在，回味起比赛紧张的场面，我的心还怦怦直跳

情感平淡或淡漠表情呆板缺乏变化自发动作减少缺乏体态语言眼神接触少 8. 临床表现--意志与行为障碍 2.紧张综合症---全身肌张力增高，包括紧张性木僵和紧张性兴奋。 1.意志减退---坚持工作、完成学业、料理家务方面很大困难，往往对自己的前途毫不关心、没有任何打算

疫情期间调整心态 好好学习 2. Q1:我怎样才知道自己（或家人）需要心理调适呢？（1）一天中大多数时间都觉得很紧张、很焦虑，并且持续了好多天无法缓解； （2）情绪波动很大； （3）身体上出现一些不适，如头疼、胃疼等，睡眠状况下降、食欲改变；

之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。 如何克服这种职业上的倦怠感?重新找 回对工作的热情？以最佳状态迎接新 的挑战和机遇？职 业 倦 怠 4.

3、线条 21. 线条线条代表： 1、过敏体质； 2、新陈代谢循环缓慢，血液循环不良； 3、神经处于紧张状态。 ， 22. 4、裂缝 23. 裂缝裂缝代表身体的衰退，通常会有疼、酸痛的现象，是慢性疾病的前兆。

成人学习的原则7、主动学习 提供投入与参与的机会 可分享经验与看法 8、多感官学习 运用越多越好 克服视、听、记忆退化的现象 9、练习 提供练习的机会 46. 有效的成人教学原则 利 用 对 话 了 解

成人学习的原则7、主动学习 提供投入与参与的机会 可分享经验与看法 8、多感官学习 运用越多越好 克服视、听、记忆退化的现象 9、练习 提供练习的机会 46. 有效的成人教学原则 利 用 对 话 了 解

2. 教学目标 2.有感情的朗读课文，理清课文顺序。品读语句，体会作者是怎样把捅马蜂窝的情景写得紧张而扣人心弦的。 3.感受“我”对马蜂誓死保卫家园精神的钦佩和因淘气而伤害无辜的忏悔之情。 1.学会本课的生字新词，能正确美观地书写。

到很苦恼。为此，他也想改变自己的不良境况。一次，他在做数学题时遇到了一道难道，便鼓足勇气，带着几分紧张向一位学习成绩好的女生张怡请教。碰巧张怡有急事，就让他等她回来再一起探讨。李刚马上觉得很没面子，从