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背为中心，脚跟提起。 2．球的接触部位——球的后下中部。 3．支撑脚的位置——脚尖向正前方，在球的内侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾，膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放松，保持身体平衡，提起脚尖向内转。

培养接球和进攻意识。 　　2.培养阻击和防守方法。 　　（二）战术训练的主要内容 　　1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 　　2.学习基本的护球和盯人战术。 　　3.在小型对抗中体会

培养接球和进攻意识。 　　2.培养阻击和防守方法。 　　（二）战术训练的主要内容 　　1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 　　2.学习基本的护球和盯人战术。 　　3.在小型对抗中体会

三、足球运动的锻炼价值： 8 技术篇 10 一、脚内侧踢球： 10 二、脚内侧停地滚球： 10 三、脚内侧踢空中球： 11 四、脚内侧停空中球： 12 五、脚背内侧踢定位球： 13 六、脚背内侧踢弧线球： 14 七、脚背正面踢球：

2、重视，认真对待准备活动 3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤 基 本 部 分 一、脚弓推球 二、脚内侧踢球 三、正脚面踢球 四、外脚背踢球 五、 素质练习 “穿梭接力” 分为2组手持接力棒，S型绕杆去

和运球的技术。3、用各种手段学习传接球技术。  (二)技术训练的主要内容     1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。  2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。 

  课堂常规及教学要求 2   队列队形、基本体操 3   耐久跑 二 4   复习篮球运球 5 复习篮球行进间传接球 6 学习篮球行进间上篮     7 复习跑的专门性练习 三 8   变速跑 　 9   复习蹲踞式跳远

4、足球颠球课时计划 7 5、脚内侧踢球 9 6、球脚内侧运球技术 14 7、脚背外侧运球教案 17 8、脚外侧运球技术 20 9、脚内侧停球 25 10、足球（一）：胸部停球 29 11、脚内侧运球 33 12、足球——脚内侧运球

着跑动方向。跑动时，既要观察场上情况，又不影响跑动速度。 　　【教学要求】：面向球转体，内侧腿微曲，外侧脚掌内侧蹬地。 　　通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习，学生能说出练习方法和动作要领，初步学会

一、跳高：俯卧式 二、足球：脚内侧传接球 教具 跳高架4副 大海绵垫子4块 踏板4块 足球20个 本课任务 1. 继续改进俯卧式跳高技术，发展学生的弹跳力和腿部力量。 2. 继续学习足球脚内侧传接球的动作方法，提高学生脚的灵活性和力量。

　　L、培养接球和进攻意识。 　　2、培养阻击和防守方法。 　　(二)战术训练的主要内容 　　1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 　　2、学习基本的护球和盯人战术。 　　3、在小型对抗中体会

　　L、培养接球和进攻意识。 　　2、培养阻击和防守方法。 　　(二)战术训练的主要内容 　　1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 　　2、学习基本的护球和盯人战术。 　　3、在小型对抗中体会

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤 （7）高抬腿 基 本 部 分 一、脚弓推球 二、脚内侧踢球 三、正脚面踢球 四、外脚背踢球 五、 素质练习 “穿梭接力” 分为2组手持接力棒，S型绕杆去

　　二、活动内容 　　1、足球理论知识。 　　2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。 　　三、社团的组建 　　以培养学校足球人才为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建足球队。

Passing Technique  Culture   论中学生足球传球技术的培养   前言 “传接球技术是足球运动员沟通联络、表达战术意图的语言，是连接足球比赛的纽带。它虽然不能直接破门得分，但却与

学生示范 3.纠正错误动作 4.分组练习和集体练习 二、组织：分成四组循环进行 双杠移行—立卧撑—传接球—哑铃—悬 垂举腿—曲线运球 教法： 1.教师讲解示范动作 2.在教师统一指导下练习 一、练习： 1

个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。 　　二.教学课题 　　篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。

学习戳掌冲拳 拳变掌摆至右肩前；目视左掌 (图5)。 ③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方(图-6)。 图4 图5 图6 同上 8 抽拳弹踢 3、学习抽拳弹踢 左腿支撑，右脚向前弹踢；同时两臂回抽至腰间，

象。 5、 防止错误动作的方法： （1） 成侧向预备姿势，左脚抬起约15厘米高，积极下压，用前脚掌内侧落地，同时右脚滑进， （2） 连续做小幅度的滑步练习 （3） 徒手或持球的侧向滑步，要求摆、蹬充分，强调左脚下压时滑进。

年级 三年级 授课教师 课型 一课时 教学内容 1、脚内侧踢球 2、复习颠球、盘球 3、游戏（数字抱团） 教学目标 1、通过本节课的学习，初步掌握脚内侧踢球的技术动作 2、通过本节课的学习，熟悉并且能够掌握颠球和盘球的基本动作技术