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注意体重理想体重（公斤）=身高（厘米）-105 体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方 BMI=Kg/m2 （正常值为25） 减肥应逐步进行，每周不要超过1公斤 健康饮食 适当运动 58. 戒烟限酒 59. 定期运动、控制生活压力

等疾病。 20. 冠心病 冠心病病人应做到以下几点： （1）控制总能量摄入，保持理想体重，肥胖者应减肥。 （2）限制动物脂肪和胆固醇的摄入。尤其是各种动物的脑、肝、肾，虾，蟹黄，鱼子等高胆固醇食物。当

是忙于帮助别人，而无暇照顾自己*总是忙，忙，忙……极少有自我放松的时刻*正在进行自我完善，比如减肥、改变发型等等*刚得到晋升，正有心改变形象*就要三十或四十岁了*和许多女性一起工作*几位愿

内分泌、皮质下、相应部位。 64. 7．健脾助运 取穴：脾、胃、小肠、胰、 内分泌、皮质下、口 65. 关于减肥 66. 一调：调整内分泌功能。 取穴：皮质下、内分泌、缘中(脑垂体穴)。 各内分泌腺的分泌水平所

高血压、高血脂等多项疾病，对身体的危害性较大，易被重视， 目前由于以瘦为美的审美观念影响，少女盲目减肥的现象非常严重。　　调查的主要完成人葛宁医生说，由节食引起的身体偏瘦，通常和营养不良相联系，容易患上贫血、低血糖疾病。

条价值链的影响。 5. * 分销商 零售商 消费者 (流通和服务价值链)企业竞争者均衡/演变国家/行业政策---产业演变中结构性变量 6. *2、我国乳品产业的演变历史中国乳品业通过总体产量和人口自然增长之间的趋势比较

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学术界将1980年代以前的项目管理称为“传统的项目管理” 1990年代开始，项目管理影响扩展到其他行业。如：电 讯、IT业、制造业、金融业、能源和制造业。 原因分析： 由于项目管理的一次性、单件性特点，不能适应制

顺爽滑口，口感好，不胀气，减少对酒精的吸收，不易醉健康的饮用方法，不易长啤酒肚青年女性富含茄红素，多种维生素，果酸，植物纤维等减肥美容，美白皮肤，延缓人体衰老过程时尚新潮，更年轻更漂亮，轻轻松松享受人生小孩（父母）富含人体所需的

南瓜含有丰富的钴，胡萝卜素和果胶。其中钴能活跃人体的新陈代谢，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。果胶有通便润肠，对降血糖、减肥有特殊的功效。配以芝麻包可以在乍暖还寒的春季补充使身体温暖的钙质，此外，芝麻中含有蛋黄素、胆碱、肌糖等物质，特别适合老年人食用。

(本页无文本内容) 48. 血压达标的目的 保护心脑肾， 远离并发症 49. 远离高血压的8字箴言 低盐 减肥 减压 限酒 50. 消除高血压的四个危险伙伴 　　 　 高血脂 肥胖 糖尿病 吸烟 51. 坚持良好的生活方式

反，把能量控制下来、营养平衡了，体重才能降下来，身体才能健康。 既不想控制能量、也不想运动，只想着减肥，这只能使我们失望。 67. 三、第一次把糖摆了出来早在很多年前，西方国家就已经呼吁控制糖了，比如

身体成分分析的医学临床应用诊断骨质疏松 骨代谢治疗与研究 骨吸收 骨形成指标 代谢性疾病 骨代谢 脂代谢 糖代谢 减肥门诊 老年病 62. 身体成分分析的科研应用 运动促进骨吸收与 骨形成，骨转换 太空仓试验骨转换 变化

活性物质：石莼甜菜碱 活性物质作用：石莼甜菜碱能减低血浆胆固醇水平，甜菜碱类物质是人体脂肪酸氧化代谢的必需辅酶，具有减肥作用。 52. 2.海洋植物活性物质（5）小球藻 活性物质：小球藻素 活性物质作用：医疗上可用作营养剂，防治贫血、肝炎等。

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2）性兴趣的产生及对自我意识发展的影响 对性别的态度 对身材相貌的关注 早熟与晚熟的影响 对异性的好奇好感 太胖了，我要减肥！！为什么我那么矮？！男性容易产生自豪感,女性容易产生自卑感 15. 3）性知识缺乏与性冲动困扰 青春期性冲动又称性的萌动

营销部……财务报告 人力资源报告 市场报告 餐饮行业报告 战略报告 组织结构人力资源 ……资料篇数资料收集范围北大资料库 餐饮行业年鉴 连锁经营年鉴 旅游行业年鉴 中国城市年鉴 中国消费年鉴 3. 导 读

为什么我这样说呢，一般的成功者可能会告诉你，态度占成功的比例占百分之八十。假设你要成为No.1，你行业中的第一名，最顶尖、世界冠军——世界冠军都知道，态度占百分之一百！ 56. 举例6：迈克．乔丹不相

。 尝试：多元化——酒厂、种植场、电影业——均失败——总部发出禁令：公司可涉足茶、减肥饮料、八保粥在内的所有饮料行业，但不准多元化。 分析：业绩增长的最佳机会在健康、健身、水合饮料、提神饮料领域。 策略：本土化的“全面的饮料公司”