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80项问题分为10大类:(1)人际关系紧张与敏感;(2)心理承受力差;(3)适应差;(4)心理不平衡;(5)情绪失调;(6)焦虑;(7)抑郁;(8)敌对;(9)偏执;(10)躯体化。每类包含8个题目,每题分值为0.1—0.5分

一、两军相逢相逢勇者胜 高考，在我们的人生中注定不可回避地、必然将与我们狭路相逢。此刻同学们暂且让所有的焦虑和担忧、所有的烦恼和无奈都统统放下，只有勇敢的面对挑战，才能迸发出最大的能量与潜力，才能有“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的惊喜

调的、所要求的做好工作，始终保持思想上的警觉和头脑上的清醒，但深刻反思自己还是存在一些担心、压力和焦虑。这种担心来自于，总觉得这次疫情来得突然、来得猛烈、来得有些不知所措，特别是当前对病毒的认知还不够

识到自己可能遭受到了“替代性创伤”。然后采取一些放松的小方法自我调节。 1.腹式呼吸法当我们感受到焦虑恐惧等情绪时，可以选择腹式呼吸法平复心情，吸气——感觉腹部高高凸起，呼气——腹部收缩至最大限度，一次呼吸尽量深而长，长达6秒左右。

的胸腔，我甚至觉得我下一秒下一分钟，就有可能死亡。后来医生给我的诊断，他们认为我是焦虑，有严重的焦虑症。 　　这种焦虑症的表现是什么呢?我没有办法跟家人在一起吃饭，我吃饭是在我自己的卧室里头，就着电视

2、抑郁症 抑郁症又称抑郁性神经症，是指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍的神经症。过度的抑郁反应，通常伴随有严重的焦虑感。焦虑是个人对紧张情境的最先反应。如果一个人确信这种情境不能改变或控

术前访视可缓解病人焦虑程度，使之处于最佳的生理和心理状态 J。由于妊娠合并心力衰竭的产妇一方面担心胎儿健康状况；另一方面担心手术风险及自身心功能不全所产生的濒死感，往往心理压力大，表现出不同程度的焦虑和抑郁，容

对于年轻人来讲，这似乎是一个无所不能的时代，也应该是一个幸福的时代。然而，事实似乎并非如此，普遍的焦虑弥漫在年轻人中间：我想知道一切，我也似乎能够知道一切，但却不知道我应该知道什么——选择的自由，使年

思想也很混乱,人们创造了巨大的财富,反过来它却成了支配人、奴役人、与人相敌对的异己力量,使人陷入被动、彷徨、焦虑的困境,精神极度空虚。在这种条件下,人本主义心理学找到了自己存在和发展的空间。 （二）人本主义心理学的发展历程

童健康成长，而且可能也是徒劳的。 2019年1月试题及答案 17.朵朵是一个困难型气质的幼儿，容易焦虑、紫张，对新的生活常规(如4岁了，需要一个人睡在自己的房间了)难以适应；朵朵的父母在要求朵朵道守规

五、要经常锻炼身体。 身体是革命的本钱。教师应经常锻炼身体，增强体质，一方面有助于促进心理健康，另一方面还能分散对焦虑问题的注意力，提高工作效率。 总之，我们要自觉选择科学的生活方式，同时不忘“储蓄健康”，便能达到

率。结论是：这33年里，有5000篇文章研究愤怒，5000篇文章研究愤怒，超过41000篇文章研究焦虑，还有超过50000篇研究抑郁。而关于快乐的研究，只有415篇；关于幸福的研究，接近2000篇；关

countermeasures. 附翻译： [试题]面试压力通常受到我们对过程的假设的影响。对抗引发焦虑的想法有助于降低焦虑水平。“我只是搞砸了那个答案，没有希望。” 一个糟糕的答案通常不会让候选人失去考虑。面试

正确答案：抑郁障碍 9．对于简单的工作要提高学习效率，应保持的情绪状态一般为( )。 正确答案：较高焦虑 10．江山易改、本性难移指的是( )。 正确答案：人格的稳定性 11．马斯洛认为需要的最低层次为(

我特别抑郁，站在阳台上光想往下跳，看见河水就会想到如果我跳进去会怎样，但我始终没有这个勇气，恐惧、焦虑就像魔鬼一样如影随形，让我感到窒息。一个偶然的机会，我加入了担当者的橡果学院和教师共读会，没有什么

出现以下症状，如缺乏自信、悲观厌世、抑郁、焦虑、失眠、逃避、恐惧、烦躁和过多的内疚自责等。说明已经出现困扰小学生的心理问题，尤其是其中的对学习对他人的严重焦虑、恐怖倾向、自责倾向、过敏倾向、孤独倾向和

参考解析 程斯是典型的考试焦虑症的表现 她的问题可用系统脱敏法来进行治疗。分三个步骤：训练来访者松弛肌肉；建立焦虑层次（依次从最轻微到最强列）；从最低层次开始想象产生焦虑的情境，直到来访者都能从想象

创意型面试问题 1 1、关于焦虑，我们或多或少地都陷入了一个怪圈，这个怪圈叫：我们看似忙碌，实则焦虑。焦虑的背后有些人一边悠闲地混着日子，一边却选择着焦虑,你是如何看待这一现象的？ 2、朋友圈里的一

校内”，让学生在学校“吃饱、吃好”，得到充分而满足需求的校内课后服务，以缓解家长对于“教育内卷”的焦虑，从而减轻学生、家长的负担。 作为一个小学二年级孩子的家长，过去2年加之幼儿园3年，5年的时间无论

知和行的统一，即理论知识与实际行动的结合，故选B。 考点5：中学生心理障碍 1.焦虑症：学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，