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校长在“双减”工作教师推进会上的讲话（学校） “双减”实施一百天，中国教育经历了迷茫、焦虑、压力、回归的几个阶段，无论是回顾历史，聚焦现在，还是期盼未来，这都将是中国教育改革非常英明与理智的决策。一

仔细检查，补漏纠错。 祝高考考生顺利应考。 　　高考即将来临，展示自我的时刻：有信心而无胆怯，有动力而无压力，莫紧张无焦虑，答题迅速不慌乱!愿你马到成功，金榜提名! 　　开开心心“备战”，快快乐乐“应战”，风风火火“高考

小学生来说还会加重学生的焦虑心理，加重厌学情绪。 （四） 家长方面 ①　 因为需要监督孩子学习，这无形之中加重家长的负担，特别是需要照顾婴幼儿、老人的家庭，从而增加家长的焦虑心理，对学校、老师产生意见

！ 　　三、平常心是制胜法宝 　　考试最大的遗憾是失误，而失误的最大可能就是考试焦虑和粗心大意。保持平常心是克服考试焦虑和避免失误的最好办法。心理学家的测量结果表明，在某一特定时刻，心理状态能影响60

漏纠错。祝你顺利应考。 　　高考即将来临，展示自我的时刻：有信心而无胆怯，有动力而无压力，莫紧张无焦虑，答题迅速不慌乱!愿你马到成功，金榜提名! 　　明天就要高考，出门还得趁早。付出就有回报，赶紧睡个

2、上床后， 怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

，祝你考出好的成绩。 　　9、依依终须别，此后盼珍重，再叙情更浓 　　10、一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。祝你考试顺利通过，万事如愿以偿啊

是党中央做出的一项重大决策部署，事关国家发展和民族未来。对促进学生全面发展、健康成长，有效缓解家长焦虑情绪，构建教育良好生态具有重大战略意义。为了响应国家教育部关于中小学教育教学工作及“双减”“五项管

下面是求助者的SCL-90的测验结果(1-5评分) 总分220 阳性项目数 65 因子名称 躯体化 强迫症状 人际关系敏感 抑郁 焦虑 敌对 恐怖 偏执 精神病性 因子分 1.8 3.6 3.4 3.9 2.2 2.0 1.9 2.5

企业家也面临着前所未有的挑战。在目前这个时候，企业界的同仁们普遍存在着既兴奋又焦虑的心情。兴奋是获得了发展的更大空间，焦虑是因为毕竟不知道新的角逐中能否更健康的发展。面对新的挑战和复杂多变的经营环境，

亲子之间的情绪和沟通交流尽量采用平和的语气进行，家长需耐心倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，并且传递积极的信念和良好的心态，增强他们的安全感。 用心观察并安抚孩子的情绪波动 有焦虑恐惧等情绪表现的儿童，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡

31、在出乎意料的紧急情况下所产生的适应性反应是( )。 (A)心境 (B)激情 (C)应激 (D)焦虑 32、性格是在社会环境中逐渐形成的，受价值观、人生观、世界观的影响，所以性格 ( )。 (A)有好坏之分

适当的压力是健康所必须具备的条件。但是压力过于强烈、持久，超过个人的耐受能力，会引起人烦躁、抑郁、焦虑、激动不安、愤怒、沮丧、失望、消沉、健忘等心理反应，会破坏人的心身平衡，影响人的学习与工作，伤害身

10.对于简单的工作要提高学习效率应保持的情绪状态一般为( )。 A．很低焦虑 B．较低焦虑 C。中等焦虑 D．较高焦虑 E．很高焦虑 11.决定一个人适应环境的独特的行为模式和思维方式，是个人比较稳定的心理特征的总和称为(

福你高考中正常发挥，金榜题名，顺利考上自己理想的大学！加油！！！！！！ 　　一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。祝你考试顺利通过，万事如愿以偿啊。

对于简单的工作要提高学习效率应保持的情绪状态一般为 正确答案：较高焦虑 7. 一般说来，能发挥人的最高学习效率的焦虑状态为 正确答案：适度的焦虑 8. 情绪带有的特点不包括 正确答案：社会性 9. 人格的特性不包括

堂是提升教学质量的主阵 地。只有让学生在课堂内学好、学足，使教学质量提升走上快车道，才能缓解家长的焦虑 情绪，“双减”才能真正落地。 1打造“学的课堂”模式 开展指向核心素养的课堂教学研究活动，以人为本，以人的发展为本，以学为中心，

缘人格特点者。 　第五，有心理障碍且出现心理或行为异常的学生，如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症等心理障碍的学生。  （2）学习压力方面 第一，由于学习基础和能力差，或者父母期望过高导致学习压

结果发现第一种情况下病人的焦虑程度下降了24%，第二种情况下病人的焦虑程度只下降了10%，第三种情况下病人的焦虑程度仍保持原来水平。因此科学家认为，狗能帮助心脏病人降低焦虑情绪。 下面哪一项最能削弱科学家的论点？

　　劳教民警常年工作在教育挽救第一线，直接与劳教人员打交道，是压力密集型的职业，工作的紧张性、复杂性、细致性，经常使劳教民警处在压力与焦虑中，生活无序，身不由己，时常使他们感到身心俱疲，一线劳教民警心理压力超负荷早就是个无可争辩的事实。