4.2情绪的管理 一课一练 (含答案)
4.2情绪的管理 一、单选题 1.小明在心情不好的时候,总是和同学一起打打球;小梅在考试的时候感到紧张,就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是( ) A.合理宣泄、改变认知评价
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4.2情绪的管理 一、单选题 1.小明在心情不好的时候,总是和同学一起打打球;小梅在考试的时候感到紧张,就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是( ) A.合理宣泄、改变认知评价
《教师情绪管理》心得体会 优秀教师是一种境界,身处此种境界中的教师,已不再为上课而上课,而是一切以孩子的发展为目的。优秀教师不仅能出色地驾驭教材和课堂,还能在组织教学时营造出一种充满亲和力的诚信、探
论在人际沟通中如何克服不良情绪 人的情绪常常难以预测,但并不是无法控制。在人际交往中,掌控好自己的情绪是十分必要的,尤其是对于像生气想骂人,消沉想叹气,难过想哭泣这样的负面情绪。我们早已经不是小
涵盖所有有关情绪表达的45个单词 1. Joyful/Joyous 喜悦的;愉悦的 A cup of icy cola makes me joyful/joyous enough. 一杯冰冻可乐足以让我快乐了。
帮助学生情绪调节的评语大全 你有刚毅,冷俊的脸庞,一双眼睛炯炯有神。你有强健的体魄和男子汉应该具有的胸怀。对待同学,你很仗义……更多精彩内容请看帮助学生情绪调节的评语。 帮助学生情绪调节的评语大全
大学生情绪心理辅导策划 把“鸭梨”放进冰箱――大学生情绪压力管理团体心理辅导策划书 一、【团体目标】 1.协助成员正确认识情绪。 2.协助成员了解情绪压力的产生以及管理方法 3、协助成员学习放松、释放压力的方法
《小学生厌学情绪的预防》开题报告 2015-12-31 1 手机版 一、课题名称 “小学生厌学情绪的预防” 二、课题研究的目的、意义: 据我国青少年研究中心的一项调查表明,目前约有7
社会支持对初中生抑郁情绪的影响 目 录 内容摘要 ................................................... 1 关 键 词..............
如何控制和管理好自己的情绪 ——心理健康教育主题班会 教学目标: 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪,使自己经常拥有快乐的情绪。 教学目的: 1、让孩子从
演讲时如何降低紧张情绪――李开复 q: 演讲时如何降低紧张情绪? 李开复: 对演讲的恐惧是“book of lists”中人的所有恐惧里排名第一位的。紧张是一种正常的情绪,人人都会紧张。好的
消除消极情绪心理健康教案 主题:寻找缓解和消除消极情绪的方法。 活动目的: 1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害,懂得消极情绪是可以克服的,了解调节情绪的几种方法。 2、情感方面:激发和强化调节自己消极情绪的动机。
《青春的情绪》导学任务单 【学习目标】 1、通过分享情绪的感受、学习情绪的成分了解情绪的基本类型,青春期的情绪特点以及影响情绪的因素,认识到情绪对人行为的影响,做到积极面对自己的情绪。 2、通过分享
艾克森情绪稳定性测评 一、完整测试问卷 艾克森是英国伦敦大学心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测评。情绪稳定性测评可以被用于诊断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
考试焦虑情绪的心理咨询案例报告 摘要:本文是对具有考试焦虑情绪的求助者进行心理咨询的案例报告,主要运用埃利斯的合理情绪疗法。由于来访者在高中入学后第一次数学考试成绩不及格,致使此后的历次数学考试都紧
疫情防控期间加强心理疏导调整自身情绪 随着新型冠状病毒肺炎新确诊病例数据的攀升,城市村庄被封起,公共交通停运,群体活动被禁止,假期被延长……我们的心也在不断地被重重敲击。公众的心理和行为也发生了很多
互联网用户的情绪表达方法研究 摘 要:网络信息技术的飞跃发展正在全方位、深层次地改变着我们的生产与生活方式。信息发布均传输的方式正经历着巨大变革。互联网等新兴信息载体的出现一方而为社会大众提供了的所
3.2情绪的管理同步练习 一、单项选择题 1. 下列对情绪的理解正确的是( ) 害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪 我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化 情绪与个人的生活态度紧密相连
艾克森情绪稳定性测评 一、完整测试问卷 艾克森是英国伦敦大学心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测评。情绪稳定性测评可以被用于诊断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
情绪类型问卷 我们在多大程度上受理智的控制,又在多大程度上受“本能”情绪的控制?在这方面,人与人之间很不相同,这一是因为气质(主要是遗传的);二是因为心理学家称之为“觉醒水平”的现象;三是因为素养;
第二单元《做情绪情感的主人》检测题 一、选择题 1.小李在日记里写道:“上课时,老师的声音听起来是悦耳的;交流时,老师的声音听起来是动听的;犯错时,老师的声音听起来是紧张的。”这说明( ) ①老师上课的声音可能会引起学生的正面情绪