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情绪类型问卷 我们在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情绪的控制?在这方面，人与人之间很不相同，这一是因为气质(主要是遗传的)；二是因为心理学家称之为“觉醒水平”的现象；三是因为素养；

如何做情绪的“小主人”？ ——小学心理健康主题班会 一说到情绪，首先想到的是什么呢？脑海里首先蹦出来的是什么？ 一说到情绪我首先想到的是生气、发脾气、愤怒、不听话、烦躁诸如此类的等等。可是实际上情绪包括

消除消极情绪心理健康教案 主题：寻找缓解和消除消极情绪的方法。 活动目的： 1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。 2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

如何控制和管理好自己的情绪 ——心理健康教育主题班会 教学目标： 　　1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 　　2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 　　教学目的： 　　1、让孩子从

做情绪的主人 一,活动理念: 情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习,工作和生活等方面都是息息相关的.积极向上的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展.相反消极不良的情绪会影响个人的身心健康

教师心理压力自我调节方法 目前社会对教育的关注度高、期望值高，学校工作任务繁重，教师的心理压力也较大，如何缓解教师焦虑和抑郁，调节教师的心理压力呢？ 自信。不论遇到什么样的困难，都要坚信自己是优秀的

一、教师职业压力的概念及来源 （一）教师职业压力的概念 心理学文献中存在许多不同的压力定义和概念，“压力是指有机体对于不能力所能及或扰乱其平衡状态的刺激事件（stimuli-events）所表现出的特定或非特定的反应状态。”

关注员工心理健康 促进企业和谐发展   近些年来，随着我国煤炭市场的巨大转变，来自社会、事业、家庭各方面的压力直接影响着我们企业员工的职业心理健康。而员工的职业压力情况和心理健康状态直接影响企业的稳

联系方式：13567552971 课程价值点 认识职场心态及心理应对,积极管理情绪、压力的技巧（如深呼吸放松法，视像引导法等），还有自我压力分析与应对策略，有效处理他人情绪的六项修炼，以及让我们用新眼光看旧事物，其实这就让我们学会如何从不同的角度去看待事物

学习《专业技术人员心理健康与调适》心得体会 　　在这次学校组织的专业技术人员公需课程学习中我首先选择了《专业技术人员心理健康与调适》一书，这本教材单看名字已经激起了我浓厚的学习兴趣。我从教17年了，

压力管理讲座心得   今天我有幸参加了段组织的一般管理人员情绪压力管理讲座，在讲座中，讲师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式，在愉快欢乐的气氛中，很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的

疫情期间心理调适指南 昔日喧嚣繁华的城市被按下了暂停键，静默其间，我们在保护好身体健康的同时，如何做好心理调适？ 学生篇 一、端正心态，接纳并调整好情绪 因疫情在居家学习生活中，同学们可能会出现焦虑

      纵观中外经典战役的案例，我们可以得到一个铁的定律，那就是，带兵的将领，谁的情绪先出现了波动，谁就露出了破绽，而战场形势瞬息万变，在破绽露出的一瞬间，也就注定了战役的成败。动物的世界里，无

4.2情绪的管理 一、单选题 1．情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。下列调控情绪的做法可取的是( ) ①与同学发生误会时，主动讲明原因打破僵局 ②被老师批评后，为了不让老师烦恼，故意远离老师

情绪管理心得体会 　　篇一：控制情绪 　　情绪，大家都有，天生就有。大家都有控制权。但是，在过度激动(生气，悲伤，快乐……)时想控制好，却非常地不容易，我们常常因此出洋相。 　　这是两个故事，一个真实，一个虚构。

4.2　情绪的管理 课时训练 一、单项选择题（本大题共15小题，共30分） 1. “冲动是魔鬼”，在冲动的情况下人们往往会做出过激的行为。这警示我们（　　） A. 人的情绪是无法控制的 B. 情绪是一种外在体验

青春期有效管理情绪 教学目标：  1、 认识、体会、表现人类常见的各种情绪。  2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。   教学重难点：  1、 让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会

合理调控情绪 【教学理念】 步入初二年级的学生自我意识增强，他们希望别人了解、理解和尊重自己，自我评价较初一更加充实和客观，因此该年龄阶段的学生情绪体验也更为强烈，情绪内容广泛，容易出现情绪波动，有时

7、 情绪小世界 教学目标： 1、引导同学们讲述自己曾经历的不开心的事儿，让大家明白，每个人都会有不开心的时候；  2、引导学生体验向亲近的人诉说不开心的事儿，对自己有很大益处。 教学重点： 引导同

心理健康教育主题班会教案 情绪低落有妙计 心理健康教育主题班会教案   情绪低落有妙计 班级：初二（3）班   教师：张凌取 时间：08年5月19日   星期一    人数：48人 主题： 寻找缓解和消除消极情绪的方法。