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为难。 　　我知道自己的弱点在哪，那就是我不能很好的调节自己的心态，碰到难缠的客户，会让我连续几天提不起精神，从而工作没有效果，我不知道怎么样来调节心态，可能我还不够成熟吧，当我与客户发生争执或客户对

高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。中西方的经验也表明，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松

，共同进步；锐意进取，自强不息；自信坚定，胸怀开阔。以及应具有良好的心理素质：精神乐观，朝气蓬勃；情绪平静，风趣幽默；胸怀宽阔，心境愉快；毅力顽强，坚韧不拔。 二、如何进行知识更新 实践经验是财富，在

力的来源、表现及危害，压力应对的方式方法，以及心理情绪的管理、放松和调节的主要途径，特别是郑教授总结的宣泄、转移、幽默、放松、暗示、升华等12种调节方法非常实用，受到了老师们的热烈欢迎。3个小时的报告

道德认识是道德行为的基础 B.道德认识是道德情感的基础 C.道德认识的核心是道德思维能力 D.道德情感调节着道德认知向道德行为的转化 3、隐性课程是(　　) A.通过正式教学进行的 B.不在课程计划中反映的

　　秋冬在更替，寒风吹更急。短信寄情意，愿君惜身体。运动当舒缓，发热少汗宜。喝水加通风，可防感冒疾。大枣和枸杞，补体御寒气。情绪乐观，一切顺意！ 　　秋冬之交，养生有道分享你：早睡早起，神气收敛精力沛；适当秋冻，增强身体耐寒力

纳自我，树立自信》等心理健康团体体验活动提高学生的心理素质和心理调节能力。通过师生结对互助，帮助学生解决成长过程中的困惑和心理问题，调节自己的情绪、情感，培养乐观自信、积极向上的心理特点，在团康心理活动中让

道德认识是道德行为的基础 B.道德认识是道德情感的基础 C.道德认识的核心是道德思维能力 D.道德情感调节着道德认知向道德行为的转化 3、隐性课程是(　　) A.通过正式教学进行的 B.不在课程计划中反映的

生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。 　　心理健康是相对于生理健康而言的

15、教会学生利用组块的方法可以扩大哪种记忆容量（　）。 A．瞬时记忆 B．短时记忆 C．长时需要 D．情绪记忆 二、辨析题 1、贯彻教学过程中传授知识与思想教育相统一的规律(教学的教育性规律)时应注意防止

隔阂。二是破坏教师自己的情绪，影响正常授课。如果教师一进教室就生气发火，上课时情绪就会一落千丈，无法投入热情，学生也会受到影响而产生压抑情绪。因此，这时教师情绪的自我控制和调节就显得非常重要，这也是衡量优秀教师的一项重要指标。

通过网络向全校师生推送疫情防控心理知识，增强心理保健意识，减少和降低由疫情导致的紧张、焦虑、恐惧等情绪困扰和心理压力。 2、清楚掌握“三类人员”涉及到的师生家庭个案，并建立档案。 （1）三类人员具体是

C．具体运算阶段 D．形式运算阶段 2．小学儿童的情绪、情感发展特点有( ABCD )。 A．情绪的冲动性减弱 B．情绪、情感中的社会性成分增加 C高级情感进一步发展 D．情绪调控能力增强 3．强调强化在学习中的作用的心理学理论是(

三．中小学教师心理健康状况     根据相关调查有57.6%的被调查教师因为工作上的事情，经常或频繁的出现情绪低落；有54.1%的被调查教师因为工作上的事情，经常或频繁的出现非常生气；有62.1%的被调查教师

班都拉的社会学习理论 班都拉的“新社会学习理论〞有以下几个基点 人能够操纵符号 人可以自我评价行为 人可以调节、控制自己的行为 班都拉的社会学习理论及其临床意义 行为主义学派 · 行为主义理论认为，个性结构大

B进一步改善师生关系 C.对各种关系的全面调节 D.全面育人 E.教授知识 4.一般认为，动机具有以下哪几种功能？() A.选择功能 B.激活功能 C.指向功能 D.调节与维持功能 E.集中功能 5.保护未

1. 情绪与移情：情绪是人们对客观事物的态度体验及相应的行为反应。移情是指知觉到他人的情绪体验，并产生相应的情绪反应，也就是对他人情绪产生共感的反应。 2. 情绪理解：儿童能识别自己和别人的情绪，并理

学校新冠肺炎疫情心理健康预案 新冠肺炎疫情发生以来，威胁着国人生命的同时，也引起了人们的恐慌、焦虑情绪。为减轻疫情所致的心理伤害，缓解人们紧张情绪，引导全体学生、老师、家长科学调试心理，正确对待疫情，保持心理健康，特制订学校新冠肺炎疫情心理健康预案。

己千万不可带着情绪工作，即使自己心里很难受，即使提不起精神也不能因为自己的原因影响大家的工作。 　　做什么就要像什么，工作时就要精神饱满、热情洋溢地工作，千万不能情绪化！自己有几天情绪很低落，考研成绩

交代事务之后，拖延办事时间，不及时解决问题。 　　再次，工作中参杂个人情绪，没有做到秉公办事;误区：在领导交代事情之后，因个人情绪没有及时完成或完成结果瑕疵较多，使不仅没有及时帮总经理处理工作，且影响工作进度。