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★道具：蜡烛8个，桌子1张，打火机2个 ★规则：一口气吹灭蜡烛，按吹灭数量发放奖品 6、趣味投篮 ★道具：篮球2个，眼罩1个 ★规则：用眼罩蒙上眼睛向篮球框投球，4次投球机会，投中即得奖 活动三：正月十五联欢会 参加人员：全体员工 主持人：XXX、XXX

　　★规则：一口气吹灭蜡烛，按吹灭数量发放奖品 　　⒍趣味投篮 　　★道具：篮球个，眼罩个 　　★规则：用眼罩蒙上眼睛向篮球框投球，次投球机会，投中即得奖 　　活动三：正月十五联欢会 　　参加人员：全体员工

全员参与，不使每一个学生作为旁观者。 　　篮球是我校的传统优势项目，我校篮球队多次在区、市比赛中获得前两名。我校利用这种良好的篮球氛围，根据各年级学生的篮球水平特点，开展了“三人制”篮球赛、运球比赛、

对吉尼斯纪录获得者给予一定的物质奖励和荣誉称号。 　　暖场娱乐项目（不参加评奖）： 　　项目一：篮球机投篮： 　　每人免费提供两个游戏币，可投篮一次，再次使用需购买游戏币，不参加评奖。（游戏机币为象征性收取，欢迎大家参加比赛）

m，采取迎面接力的形式,率先完成的队伍为胜。 　　4.   比赛要求：比赛过程中袋子必须套在腿上，双手抓住袋子，如有摔倒，继续套好袋子进行跳跃。 　　（二）活动名称：掷飞镖 　　1.      活动目标：

颗乒乓球，参赛队员跑至此处时把纸箱中的乒乓球依次运到另一个纸箱中，每次只能运送一颗； 　　（4）在距离起点50米处设立一张桌子，桌子上放置羽毛球拍一个，羽毛球一个，参赛队员 使用羽毛球拍将羽毛球托运至

期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六 星 期 天 力 量 原地双脚收腹跳30次 双手后背下蹲30次 立定跳远30次 跳绳300个 篮球运球500次 在家 长陪 同下 参加 户外 运动，

并记录每次练习的时间或次数，确保每次保质保量完成练习并记录。 （一）平板支撑 动作要点：身体呈四点支撑的俯撑姿势(双手和双脚脚尖着地)。保持双手支撑于肩部的正下方，距离与肩同宽，双臂曲肘支撑。双脚并拢，脚尖触地支撑。整个动作过程中保持背部挺直，腹部

　　【七】侦察敌情 　　游戏目的： 　　从判定乒乓球的位置看人们的勘察力。 　　游戏准备： 　　人数：不限。 　　时间：不限。 　　场地：室内。 　　材料：乒乓球。 　　游戏步骤： 　　1、参与者围成一个圆

　　二、4*30米步步高接力赛 　　运动员在起跑线后站成一路纵队，鸣出发信号后，每组第一人迅速跳进麻袋，双手上提袋口，双脚并拢垂直向上跳跃前进，绕过标志杆后跨出麻袋，然后手拿麻袋迅速跑回交给本队第二人，第二

　　游戏名称：《投球》 　　游戏准备：纸球数个，小筐数个 　　参加人员：幼儿、家长（4个家庭为一组） 　　游戏玩法：幼儿站在起点处，家长站在终点处，当口哨响起时幼儿开始往家长手里的小框投球，以进筐的球数为准，限时2分钟，进球最多者为获胜者。

游戏规则： 1. 一位家长曲膝坐地，单手向后撑地，脚压起点线， 2. 宝宝面向家长，贴紧家长腹部，双手抱紧家长，家长另一手抱住宝宝腰背部， 3. 家长手脚并用向前挪动，到达对面后折点后返回到起点，最快到达的获胜。

授课时间： 教学内容： 1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球 教学任务： 1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程： 一、准备部分：(8’)

； 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、

教学内容 1、学会各种方式抛接轻物的动作方法2、单手持轻物掷远3、正面单手持轻物投准4、单手正对投掷方向持小垒球掷远5、单手侧对投掷方向持小垒球掷远。 本单元重点、难点 重点：肩上屈肘，快速挥臂，投掷物在背

印章数的多少兑换相应的奖励。 七、活动流程 1、 社区趣味运动会开幕式 （1） 开场表演（太极柔力球，舞蹈，少儿跆拳道） （2） 领导祝词、宣布趣味运动会开始 2、 7月27日 青少年组和中青年组比赛及领奖

是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等;游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

5.袋鼠夹球跳 6.跳大绳 7.亲密接触夹气球 8.排排坐 9.滚呼啦圈 10.心有灵犀 九、比赛项目说明： 　　 个人项目： 　　 （1）1分钟仰卧起坐。 比赛办法：每班出参赛者，参赛者在垫上仰卧，腿

童话婚礼策划案 仪式流程：（以下男女均为主持人） 引言： 主持人画外音，交代时光流逝，铺垫故事发展。 1、 男：朋友们，千百年来，斗转星移，人世间，总有一份恒久不变的情怀，那就是爱！ 丘比特神箭的力量，跨越了时空的长河。

规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦） 4. 灰头土脸    准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。 5. 我是淑女   赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台