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　　毕业墙拓展训练过程： 　　1、所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带等，必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。

三、日常详细工作 1、俱乐部体育指导员培训班 2、社区羽毛球竞赛 3、社区乒乓球竞赛 4、社区拔河竞赛 5、社区少儿溜冰竞赛 6、举办篮球竞赛 7、举办围棋竞赛 8、在下半年协作镇完成体质测定任务。

田 径 武 术 、 五 禽 戏 发 展 身 体 素 质 练 习 韵 律 活 动 和 舞 蹈 小 足 球 民 其 间 体 育 活 动 他 技 巧 支 撑 跳 跃 低 单 杠 跑 跳 跃 投 掷 课次 6 6

手腕、手指的灵活性 三 、蹲踞式跳远、小篮球：移动变向跑    1 、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

严格遵守无菌外科技术，换药者如已接触伤口的绷带和敷料，不应再接触换药车或者无菌换药碗。需要物件时可由护士供给或者洗手后再取。各种无菌棉球、无菌敷料从容器取出后，不得放回原容器内。 　　2. 换药者应先换清洁的伤口，如拆线等，然后再换感染伤口，最后为严重感染的伤口换药。

抛起三个球 　　只要挑战者在60秒内保持3个气球在空中，则挑战者通关 　　3. 卷尺桥 　　60秒内将3个乒乓球送到3个玻璃杯中则挑战成功 。三个方位放置3个透明的玻璃杯 　　挑战者手持乒乓球，用卷尺

　　★规则：一口气吹灭蜡烛，按吹灭数量发放奖品 　　6、趣味投篮 　　★道具：篮球2个，眼罩1个 　　★规则：用眼罩蒙上眼睛向篮球框投球，4次投球机会，投中即得奖 　　活动三：正月十五联欢会 　　参加人员：全体员工

一课时 教学内容 1、足球熟悉球性（颠球、盘球）2、游戏（长江、黄河） 教学目标 1、 通过本次课的学习，使学生初步了解足球 2、 通过对颠球、盘球的学习，使学生能够熟悉球性 3、 培养学生奔跑和躲闪能力

员采用传球配合，或声东击西的战术，守队可安排能力强的队员，站在前面作掩护或站在后面拦截对方营救的来球，并组织学生讨论 3、组织学生分组进行游戏，并启发学生利用战术，决出名次 4、强调只能攻击对方队员头部以下部位，防止意外事故

　　玩法：家长将幼儿放入米袋里，双手抓住米袋的两边，引导幼儿像袋鼠一样从起点跳到终点，再返回起点，最快者为胜。 　　4、游戏名称：《小车快跑》(分四组) 　　准备：大纸箱若干。 　　玩法：家长和幼儿钻入纸箱，双手扶住纸箱两边，共同跑向终点。

使场地充分被利用 ；立定跳远和垫上技巧，利用小垫子进行身体素质，如弹跳、灵敏等身体素质练习。还可以选择一些小场地项目去代替那些占用场地较大且不易于开展的项目，比如十人篮球改为三对三，十二人足球改为五人制足球，耐久跑改为

目 标 1学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑时姿势正确，呼吸自然。 2让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 3能勤动脑，具有克服困难，吃苦耐劳的顽强意志。 4游戏中能相互鼓励，积极进取。

教案 教材内容 肩肘倒立 器材 体操垫42个，排球10个 课 的 目 标 1．认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。 2．技能目标：使80％左右的学生在保护与

量，不要马上松手，问一下其他人，慢慢松手。在教练的指挥下，安全降落。 　　5、腕腕相结、不许助跑，垫子作为保护用品，不许折叠，不许在上面助跑。 　　6、在踩别人时，尽量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的脚要侧过来，保持身体的平衡。

　　毕业墙拓展训练过程： 　　1、所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带等，必须 沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。

教后记 中学集体备课教案（预案） 年 级 初二 学科 体育 教师 任教班级 课 题 一．障碍跑 二.篮球 主备人 课 型 实践课：新授课 课时 5-----2 主 备 教 师 教 学 设 计 任课教师二次备课

浸有消毒剂（2.5%～3%碘酊）的棉球或小纱布块，由腹部中心区开始涂擦，绕过肚脐；涂擦时不留空隙；第二、三遍都不能超出上一遍的范围。第三遍消毒完毕，翻过卵圆钳用棉球的另一侧将肚脐内的消毒液沾干。消毒完毕，换消毒液（碘伏或0

序站在起跑线后，听到发令后，第一个学生手持5个乒乓球跑到对面（10米）盆子处，将球全部放在盆子里后跑回与自己的家长击掌后，家长再跑向盆子处用筷子将球一个一个夹出来，全部拿在手里跑回起点交给下一个学生。

。 2、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。 规则：(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比

无怨无悔，曾几何时爸爸双肩和新郎现在的双肩一样宽广，妈妈的双手和今天新娘的双手一样娇嫩. 双亲贺喜－－－ 　　新人家长从舞台由三名天使带领正面走出来，走上典礼台。感谢他们给予了我们生命，把我们带到了这