2022年学校五班级体育方案书
是跑、投掷和嬉戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;嬉戏主要是十字接力,截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。技巧、支撑跳动和进展身体素养练习等也占一些课次。
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是跑、投掷和嬉戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;嬉戏主要是十字接力,截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。技巧、支撑跳动和进展身体素养练习等也占一些课次。
参加比赛的单位必须按规定认真填写统一格式的报名表,报项准确,并加盖本单位行政公章。 2.报名时每名运动员需交一寸正面免冠照片一张(照片背面要清晰标明单位和姓名,身份证复印件一份。 3.报名截止日期为2018年6月2
玩法:家长将幼儿放入米袋里,双手抓住米袋的两边,引导幼儿像袋鼠一样从起点跳到终点,再返回起点,最快者为胜。 4、游戏名称:《小车快跑》(分四组) 准备:大纸箱若干。 玩法:家长和幼儿钻入纸箱,双手扶住纸箱两边,共同跑向终点。
游戏名称:愤怒的小鸟 游戏玩法: 1、投掷:锻炼幼儿的手臂力量。 幼儿站成二队,每人一个纸球朝愤怒的小鸟投过去,比比谁投的最准。投完后再去捡球排队,此游戏可以重复进行。 2、跳高:锻炼幼儿的腿部力量 幼儿排成两队,两两比赛,比一比谁碰的高。
毕业墙拓展训练过程: 1、所有学员40分钟内爬过高墙,不容许借助任何外力和工具,包括衣服、皮带等,必须沿墙正面上去,有人没有上去即为失败。人数过多的时候,上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。
拓展训练过程 1.所有学员40分钟内爬过高墙,不容许借助任何外力和工具,包括衣服、皮带等,必须沿墙正面上去,有人没有上去即为失败。人数过多的时候,上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。
开展头上和胯下传递西瓜下山的同时,对腰部韧带进行专项准备活动;游戏二的“直膝弯腰拍拍手”主要是在坐垫拍手休息中,练习坐位体前屈的动作,在歌声中通过有趣的二人拍手,进行强化练习。 第三环节:游戏三“弯腰
(3)文艺队汇报演出。 (4)幼儿舞蹈。 4、趣味运动会: (1)运球比赛:低年级(垒球,每班二人,一年级四人);高年级(篮球,两人一组,每班二组)。 (2)团结向前:低年级(二人绑腿跑,每班二组) (3)
此策划主要针对新体制下的新宣传方式。 1、悬挂竖条幅、横幅(条幅由贵公司提供) 竖条幅:悬挂于运动场体育教学部正面,目标最为醒目,属条幅黄金宣传位置,悬挂时间由运动会提前一天开始悬挂,运动会结束后收起,条幅内容与
新课标小学五年级下册体育教案-全册 第1课时 学习阶段:水平三 学习目标:在快速跑中完成正确的动作 学习内容:50米加速跑 截住空中球 重 点:积极摆臂,加快步频 难 点:跑的自然、放松、快速 学习步骤: 一、 情景导入 教师活动:1
【比赛方法】 1.各参赛运动员分别站于各自赛道的起点线后,并将轮胎(解放)立起扶正。 2.发令后,运动员用双手推扶轮胎向前滚动,前行过程中 ,运动员要始终把牢轮胎的重心和方向,利用双臂有力的交替推扶动作,边跑边滚动,最后以成功推扶轮胎跑完全程。
胶带 【比赛规则】 1.8名参赛队员成一路纵队站于起点后,每名参赛选手将双脚套在麻袋内,比赛开始后,双手提起麻袋向前跳,反复此动作,直至终点。 2.比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上
动起来,有利增进情感,加强家园间的沟通、沟通。 场景布置:在需要活动的场所悬挂印有文一LOGO的汽球,在饭堂大厅及投影幕上方各挂一个模幅标语:文一集团211项目之————亲子活动 二、活动目标 1.让
①、知道上步和助跑投掷垒球的动作方法和要领。 ②、能将助跑与投掷出手动作连贯、协调; 球类: ①、能了解小篮球、排球的基本动作的练习方法和要求。 ②、能运用篮球基本动作进行小篮球竞赛,能做出小排球预备姿态和双手垫球的基本动作。
15—160次/分,平均心率达120—130次/分。课堂效果较好 篮 球 课题:篮球——利用篮球学生反应能力 一、指导思想: 篮球是初中生在开展最为广泛的体育活动,也是学生最喜欢的体育活动之一(特别是
3、滑轮比赛 4、掌上明珠 5、摸鹿鼻子 6、盲人击鼓 7、钓鱼 8、挟乒乓球 9、吹气球 10、呼拉圈比赛 11、运用爆破音吹蜡烛 12、比比谁的眼力好 13、比比谁的运气好
左手放在地面或者瑜伽砖上,左手指向天花板 · 保持5-8个呼吸,换另一侧 2、小桥式- 拉伸放松 · 仰卧在垫面上,屈双膝靠近腿部 · 双脚分开与髋同宽,小腿垂直垫面 · 吸气延展脊柱,呼气抬髋部向上 · 将瑜伽砖放在臀部的下侧,保持1-2分钟
捐款捐物来帮助灾区人民渡过难关.“一分钱,一件衣“,钱物有价,情义无价,贵在大家 的支持.希望大家尽己所能,热情地伸出友谊的双手,为灾区人民作出奉献! **小学**中队 1999年*月*日 读后感 首先,“读“是“感“的基础
识。 三、教学难点重点 根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,跳远,掷实心球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。
任何一部分不能触网,一旦触网就要重来。不能总是从同一个网洞穿过。获胜队获得奖品活动道具:绳 安全垫子 计时器 (4)过河搭桥 < 对抗形式>活动目的:培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调