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2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性。 第1课时 教学内容：地面前压旁压腿、肩的开度训练 教学目的： 1.通过学习，让学员能够初步的做到身体直立。

缺乏力量和灵活性，往往容易引起运动损伤。准备活动没做好的表现在：准备活动不充分，专项准备活动量与强度不够。 （3）技术错误。做出的动作违反运动生物力学原理，违反人体解剖结构的特点，例如肘关节外展“撇”

）作为人体组成的一部分，它的主要功能是支撑和保护身体。 A．关节 B．肌肉 C．骨骼 20．下列说法错误的是（ ）。 A．人体内的骨头数量是不变 B．心肌能不断收缩、舒张 C．骨头之间连接的地方称为关节骨 21．下列关于用眼卫生说法错误的是（

绞痛、脑血管疾病和猝死。 　2、肥胖影响劳动力，容易遭受外伤：肥胖的人因体重增加，身体各器官的负重都增加，可引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘；身体肥胖的人往往怕热、多汗、皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤，并容易合并化脓性或真菌

（5）侧压腿；（7）腹背运动； （8）碗、踝关节绕环运动 要求： 动作正确，整齐、有力。 一、组织：如图示二： 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习 。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、 协力、果断、快速。

38 参考文献 39 致 谢 41 摘 要 本文将设计RV-20F六轴机械手设计，六轴机器人具有作业灵活且在工作空间内达到区域较好的优点，广泛的使用在机床上下料，搬运，码垛，焊接，喷涂等作业场合，在中国

A．骨干主要由骨密质构成 B．骨骺主要由骨松质构成 C．骨髓有红骨髓和黄骨髓 D．骨膜有血管和神经 E．骺软骨即指关节软骨 3．骨的构造包括 C A．骨干和骺B．骨板和骨小梁 C．骨质、骨膜和骨髓 D．密质骨和松质骨

亦曾说过，李小龙对前臂的练习（特别是腕关节的练习）到了“入迷” 的地步，因为“寸劲拳”的有效发挥对前臂与腕关节的要求较高，需要拥有特殊的运腕技巧。如果你的腕关节未能承受住巨大的缓冲力的话，则“寸劲拳”将绝无效果可言。

运动系统分骨骼系统、骨骼肌系统和骨连结系统。 骨起杠杆作用，关节是运动的枢纽，骨骼肌是动力器官，骨和关节是被动部分，骨骼肌是主动部分。 第一节 骨学和关节学 1、 人体206块骨可怎样分类 按部位分：颅骨、躯干骨、四肢骨

篮球运动既是一项集体运动又是一项综合运动。现代篮球比赛深受各国人民的喜爱，已成为世界上单项体育人口最多的运动项目之一。篮球运动形式灵活，并容易普及，深受学生喜爱，它对于增强学生体质、提高健康水平，陶冶情操，锻炼意志，培养团队精神增强使命感和荣誉感的特殊教育形式。

c．股中间肌 D．股外侧肌 E．梨状肌 4．错误描述肩关节的是( ) A．由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成 B．关节盂浅 C．肩关节是复关节 D．肩关节运动灵活 E．关节囊下壁薄弱 5．肝胰壶腹开口于( ) A．十二指肠上部

D．股外侧肌 E．梨状肌 10．关于肩关节的描述，错误的是( )。 A．由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成 B．关节盂浅 C．肩关节是复关节 D．肩关节运动灵活 E．关节囊下壁薄弱 11．关于咽的说法，错误的是(

识、养成良好的生活习惯。本节课在引领学生悉心体验移动哑铃过程中上肢各部分的变化，认识骨、关节和肌肉，构建骨、关节、肌肉协同配合完成运动的肢体运动模型，进而了解保护运动器官的重要性，以及促进其健康生长发育的方法与策略。

　　1、参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。 　　2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，

律是古典舞当中最重要的，单单是从线条上看，圆由曲线构成，意味着流畅、柔润、舒展，蕴藏这整体、圆满、灵活的含义。美的形体就是圆周式的布局，因为圆是所有形体面积的极限，往往给人一种饱满、丰富的美感。从动态

6、爬行动物是真正适应陆地环境的脊椎动物。蜥蜴一生都生活在陆地上。它的身体分为头、颈、躯干、四肢和尾五部分。因为有颈，头可以灵活转动，利于寻找食物和发现敌害；它的四肢短小，不能跳跃，能贴地面迅速爬行；皮肤干燥，表面覆盖角质的鳞

6、爬行动物是真正适应陆地环境的脊椎动物。蜥蜴一生都生活在陆地上。它的身体分为头、颈、躯干、四肢和尾五部分。因为有颈，头可以灵活转动，利于寻找食物和发现 第 页 共 9 页 敌害；它的四肢短小，不能跳跃，能贴地面迅速爬行；皮肤

线之间的一段（肌原纤维）称为肌节。 11 结缔组织可分为固有结缔组织、骨、软骨和(.血液) 12. 髓关节是由(股骨头)和(髓臼)构成。 13. 肾小体的滤过膜又称滤过屏障， 由(有孔内皮)、基膜和足细胞裂孔膜三层组成。

4、运动系统的功能：运动、支持、保护。在运动中，神经系统起调节、控制作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。骨骼肌收缩，牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。 5、运动系统在神经系统控制和调节下

组用含黄芪的药液熏洗，在治疗结束后均进行相应的疗效指 标的观察。各组疗效观察的指标包括：① 改良 Ashworth 量表(MAS)；②膝关节最大 伸直度的测量；③粗大运动功能评定量表(GMFM)中 D、E 能区分值。结果：与 A 组 的治疗效果相比较，B