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 放松技术在中学短跑训练中的应用

运动,需要整个身体协调,有力的配合,当肌肉处于紧张状态时附着各关节周围的肌肉必然限制关节的活动范围,(特别是髋关节,膝关节,踝关节和肩关节)从而影响到动作幅度和运动过程中的步幅及步幅指数。 跑速取决于

2014-08-21    7960    0
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 人教七年级体育2.3短跑教案

2、扩胸运动 4*8 3、腰部运动 4*8 4、腹背运动 4*8 5、弓步压腿运动 8*8 6、手腕踝关节运动 4*8 二、素质练习:男生俯卧撑20个,女生尽量做,或者用手支撑。 三.集中注意力练习(相反口令,向左向右转,蹲下、起立)

2022-11-14    308    0
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 一种医疗机器人主操作手设计与

成对整个操作流程的仿真模拟、场景分析。文章的末尾对操作手的具体结构组织进行了设计,并对主操作手的各关节结构所遇到的问题进行了方案研究,最终完成了主操作手的技术设计图。 关键词:医疗仿真;运动学理论;结构设计

2021-10-20    385    0
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 2017年空竹协会培训会发言稿

运动,靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时,上肢的肩关节.肘关节.腕关节,下肢的胯关节.膝关节.踝关节,加之颈椎,腰椎都在同时不同程度地运动着,需要脚步跟随.巧妙配合才能完成既定

2017-02-16    256    0
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 初中生物复习 动物的运动和行为

动物一般都能运动,它们的运动方式多种多样。动物的运动依赖于一定的身体结构。哺乳动物的运动系统主要由骨、关节和肌肉组成。在运动过程中,骨、关节和骨骼肌在神经系统的调节下完成各种动作,具有很强的运动能力。 动物的行为是指动物所

2020-12-31    666    0
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 机械设计制造及其自动化毕业设计论文

。 2. 对机器人的结构形式进行选择和优化,尽可能减轻机器人的质量,减小机器人的体积,使之运动更加灵活。在此基础之上选择适合机械手的驱动方式,经过综合的对比,最终选择了科尔摩根AKM伺服电机以及日本帝人RV系列减速器。

2020-02-08    998    0
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 营养与健康之运动系统

营养与健康之运动系统 运动系统比较简单,包括骨,骨连接,骨骼肌这三部分组成。骨连接一般有好多方式连接,最重要的就是关节。那么从功能来讲,运动支持,保护这样几个重要的功能,下面我们讲讲具体的。 首先,我们要对全身的骨骼

2013-03-24    10678    0
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 最新国家开放大学电大专科《人体解剖生理基础》形考任务1试题及答案

支持人体 e. 保护内脏 题目19 全身最灵活关节是( )。 a. 髋关节 b. 踝关节 c. 肩关节 d. 膝关节 e. 肘关节 题目20 下列关于膝关节的说法中,错误的是( )。 a. 半月板中间薄边缘厚

2020-07-12    1833    0
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 部编初中生物八年级上册复习要点

较弱变温动物。 5、关节能够灵活运动是由于关节面上光滑的关节软骨及关节腔的滑液、关节的牢固性是关节囊及韧带的作用。运动的发生是在神经系统的支配下骨骼在肌肉收缩舒张的牵引下围绕关节完成各种动作、同时还有身体其它系统的密切配合。

2022-01-27    534    0
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 小学羽毛球社团活动教案全

①头颈运动;②扩胸运动 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 组织:全班成四列体操队形散开。 要求:教师喊口令并领做 部分 时间 内         容

2021-11-18    133    0
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 作业治疗技术考试试卷及答案一

D、需要根据患者评定结果选配相应的轮椅结构 13、 下列不属于矫形器临床适应证的有 ( C ) A、骨与关节损伤 B、小儿脑瘫 C、冠心病 D、烧伤 14、 注意力的类型 ( D ) A、重点注意 B、连续注意

2021-07-01    3213    0
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 小学校园足球校本课程

能用双脚的正脚背交替连续颠球7个以上。 知晓长传、外侧传、头球传以及后跟传等传球要领。 运球章 (五、六年级) 能够快速运球,动作协调、灵活。 能在跑动中急停、急转,做出规避动作,且动作协调,舒展、实用。运球过障碍接射门或传球组合动作。 七、课程实施  

2020-03-25    2360    0
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 拓展项目之集体求生

注攀爬者,灵活控制自己的身体姿势及重心,当攀爬者出现不稳时,应随时准备扶持:想象手中托着一块大圆石,将它按在墙上,慢慢放下;或者推卸墙力,顺势将它放在垫子上。   2、三个原则:   大关节原则:人的

2015-04-06    465    0
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 幼儿钢琴教师工作计划一

心理发展、年龄、性格各不相同。教师要注意针对每个学生的特点,在教材的选用、教学的进度、授课的方式上灵活安排,设立切实可行的目标,既要做到增强学生达标的信心,又要让学生明白为成功必须作出的努力;既能照顾

2023-03-14    232    0
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 苏教版小学科学四年级下册教学计划及教学进度安排

识和技能。 (三)各单元内容和课时情况 第一单元“骨骼与肌肉”共5课时,具体包括:骨骼(1课时),关节(2课时),肌肉(1课时),骨骼、肌肉的保健(1课时)。 第二单元“养蚕”共4课时,具体包括:我们

2020-04-27    1033    0
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 SCARA机器人的设计毕业设计

,传动原理简单,被广泛运用于电子电气业,家用电器业,精密机械业等领域。 整个系统由机器手,机器臂,关节,步进电机驱动系统等组成。通过各自由度步进电机的驱动,完成机器手,机器臂的位置变化。下文从工业机器

2021-05-18    657    0
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 春季养生有道:生活中自己保养自己

  6、踏青常识5:清明踏青,如果登山旅游或长时间行走,对膝关节的压力、损伤较大,应注意膝关节的保暖。尤其是体重超重的老人,不宜长时间行走、爬山。很多人认为穿平底鞋轻便灵活,能减少对膝关节的损害,其实这个观点是不正确的。中老

2013-04-16    659    0
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 电气工程及其自动化专业生产实习报告

  第二节:碗臂及其装配……………………………………………………………22   第三节:锚段及锚段关节…………………………………………………………23   第四章:变压器……………………………………………………………………28

2015-01-07    623    0
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 篮球教学 传球

步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。 5. 正确的传球姿势 6. (2)注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了

2010-10-24    10340    0
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 健美操训练周计划

后踢跳:要求髋和膝在一条线上,脚在后。 3、 弹踢腿:低的膝关节和髋关节运动伸展,要有控制(不生硬)。高强度。 4、 吸腿跳:上体(头至臀)正直吸腿,膝关节最低90度,脚尖必须伸直。正确的落地技术(脚尖过渡到脚跟)。

2019-02-21    2376    0
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