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江西省南昌县莲塘第二中学2020-2021学年高一上学期期末考试数学试卷

比较温和的纤维质，容易被消化，因而适合搭配排毒餐食用。小米粥非常适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。 　　6.糙米brownrice 　　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、

物，应当多吃一些温性食物 　　4.多吃海藻类食物。海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害 　　5.吃秋梨。秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。

3、叶边焦黄、极度枯萎； 4、叶面呈现啡色、褐斑； 5、茎顶部有烂心现象； 6、主茎不易掐断、边上的纤维粗； 7、有花蕾、甚至开花； 8、叶内腐烂、有虫斑、虫点、甚至有小虫。 补充： 1、苋菜有绿叶苋菜和红叶苋菜；

5%-50%更有利于安排营养充足的饮食。其中脂肪增加而不至于对健康带来负面影响的关键，是用富含膳食纤维、微量元素、维生素E的坚果和油籽来供应脂肪，特别是富含单不饱和脂肪酸的食物，而不是用高omega-6的炒菜油。

老年高血压患者应养成定时排便 的习惯，切忌排便时用力过度，引起收缩压升高 ，甚至导致血管破裂 。医护人员及家属应鼓励患者多吃含纤维素高的食物，且多饮 水 ，以预防便秘。大便通畅有助于血压的控制。   心理护理 老年高血压患者常常伴有冠心病、糖尿病

此外，每日维生素E的最大摄入量以不超过400mg为宜。 7 膳食纤维 膳食纤维能增加肠蠕动，起到预防老年性便秘的作用；能改善肠道菌群，使食物容易被消化吸收；膳食纤维尤其是可溶性纤维对血糖、血脂代谢都起着改善作用，这些功能对

态。 3、钢化玻璃：普通玻璃在电炉里加热软化后急速冷却而成的。 特种玻璃：石英玻璃、光学玻璃、玻璃纤维、钢化玻璃等。 有色玻璃：在制造玻璃的过程当中，参加了金属氧化物 变色玻璃：卤化银见光分解，稍暗一

        D. 腈纶背包 12.2010年上海世博会吉祥物“海宝”是用纯羊毛纤维织成的，填充物是无毒的“聚酯纤维”，其中“聚酯纤”属于（　　） A. 复合材料                        B

活动。 　　二、饮食和营养：腹泻期要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。关于结肠炎患者喝牛奶的问题，要看

2011年创先争优先进事迹材料 　　要问最美丽的莲花在哪里?如果你到云塘街道公园社区去问，社区居民一定会告诉你，公园社区里开得最好的莲花不在和平公园的莲花池塘，而在公园社区党总支第三支部，这朵莲花就是公园社区党总支第三支部

菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。 　　苦瓜富含粗纤维、维生素c、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。

日1个。 5、益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。 主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。 □阴阳两虚证：证见乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊

一次专业性清洗； 30 被子晒法:以化纤面料为被里被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到； 31 不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一个

。菜豆薏米小麦粥，清热利湿效堪夸；青菜桃仁治头晕，芥菜降糖也降压；消瘦多食骨头汤，肥胖病人食南瓜。莲子芡实治尿频，二目昏花杞菊茶；蔬菜瓜果豆制品，家常菜肴营养佳。控制饮食加药疗，出现症状早诊查；适当运动做气功，老年绽开长寿花

含总糖12～14g，含酸0.2～0.4g，蛋白质0.8g，维生素c54mg，并富含黄酮、柠碱和膳食纤维等特殊营养物质，果实成熟期一般在11月。红江橙果实园球形，单果重130～150g，成熟果果皮橙红，

健康饮食建议书 　　一、营养的结构 　　a、 七大营养素 　　维生素、纤维素、矿物质、脂肪、蛋白质、矿水化和物、水 　　b、 中国营养协会制定的一天的营养结构 　　油脂类25---50克/天、奶类、

　　4、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。 　　5、【夏季排毒食品】姜：味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排

国庆节也别忘养生 秋季养生祝福短信 　　白色食物含纤维素及抗氧化物质，具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用。如冬瓜、花菜、莴笋、大蒜。 　　黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、

　　抓好“国家玻璃纤维及复合材料高新技术产业化基地”等科技创新基地建设，会同庐山区玻纤基地参加科技部对基地建设整改工作答辩，与庐山区有关部门商榷拟在庐山生态工业园挂牌“**国家玻璃纤维及复合材料高新技术