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设计及规范要求之后，穿入钢丝或镀锌铁丝代线，为穿线做好准备。穿线前，每个管口应套上护口，以防穿线时拉伤电缆或导线绝缘护层。 应按规范要求的敷设长度及转弯个数加设分线箱（盒），明配管在进入控制箱（盒）及

的发展，在泥工、手工及日常生活中促进小肌肉群的发展；但活动要合理地安排，避免疲劳，预防肌肉损伤(如拉伤、挫伤等)。 2.合理的膳食有哪些卫生要求？ 答：(1)膳食的营养成分能够充分满足学生身体生长发育、调节各种生理活动、促进健康的需要。

(2)学前阶段，肌肉所占比例较小，肌纤维结构疏松，所能承受的牵张力和压力都很小，如果施加的力量练习强度不当，很容易致肌肉拉伤或骨骼变形，影响学前儿童的发育。 (3)在幼儿园基本动作练习中，要重视柔韧性和协调性的素质练习。 17

检查制度进行详细检查，并要认真填好检查记录，签名备查。   第十条  平时要检查设备磨蚀、砸、碰、拉伤和漏油、漏水、漏气、漏电等情况，并要搞好清洁卫生。   第十一条  矿井机电设备不仅要做到日常保养

金属徽章、别针、小刀及其他尖利或硬质物品。在开展剧烈运动前，教师应指导学生做好准备，避免肌肉、韧带拉伤。 （五） 学校组织学生参加教学活动时，要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素，尽量避免意外伤害事故的发生。

高支模搭设过程中，工人必须穿防滑鞋，挂安全带。支架用料必须符合要 求，搭设前要检查材质和规格，不能把未经整修的压弯、压扁、拉伤、裂缝等零部件用上去。 ⑶.高支撑模板及其支架系统在安装过程中，必须有防倾覆的临时固定措施。构件相

(2)学前阶段，肌肉所占比例较小，肌纤维结构疏松，所能承受的牵张力和压力都很小，如果施加的力量练习强度不当，很容易致肌肉拉伤或骨骼变形，影响学前儿童的发育。 (3)在幼儿园基本动作练习中，要重视柔韧性和协调性的素质练习。 17

行程限位、回转限位装置等措施，并制定交叉作业的操作规程； 沿塔身垂直悬挂的电缆，应使用不被电缆自重拉伤和磨损的可靠装置悬挂； 作业完毕，起重臂应转到顺风方向，并应松开回转制动器，起重小车及平衡重应置于非工作状态。

响锻炼效果。 三、提高柔韧素质的练习方法： 运动中，动作幅度与肢体的柔韧性有关，运动中的肌肉、肌腱拉伤有些也与柔韧性有关。 练习方法： 1、动力拉伸法：指有节奏地多次重复某一拉压动作，使肌肉、肌腱、韧带等组织逐渐被拉长的方法。

脚手架安全技术措施 1、脚手架用料按设计要求进行严格的检查验收，搭设前要检查材质和规格，不能把未经整修的弯曲、压扁、拉伤、裂缝的零部件用上去，另外，由于本工程施工工期长，脚手架应注意油漆的完好。 2、脚手架起交叉作业的

9、桑塔纳2000型轿车采用的电子点火模块内部为先进的混合集成电路。（正确） 10、发动机缸壁间隙过小会导致连杆弯曲和拉伤缸壁（正确） 11、断电器有一对触点和凸轮组成。其作用是周期性接通和切断低电压电路。（正确） 12

侧模拆除在空心板砼达到规范要求强度，且保证砼不至因拆模而坍塌、被碰损、拉伤、沾模时进行。综合考虑施工质量、施工进度和施工难度，应掌握好抽出芯模的时间，在砼达到一到强度、保证不至塌陷、出现裂缝和被拉伤及时将芯模拆除，板梁浇筑后及时覆盖养生，保证砼的湿度。

例3中的各国国旗，不同面值的硬币。 教 学 过 程 教　学　设　计 个性化设计及反思 一、 学前准备 1、同学们，你们喜欢足球运动吗？2011年的亚洲杯足球赛A组球队分别是：卡塔尔、科威特、乌兹别克斯坦和中国。小组赛时，每2个

积极性。 向学生渗透数学思想方法。 向学生渗透数学思想方法。 一、学前准备 1．同学们，你们喜欢足球运动吗？2011年的亚洲杯足球赛A组球队分别是：卡塔尔、科威特、乌兹别克斯坦和中国。小组赛时，每2个

画面四：一群儿童在做游戏，口唱儿歌“你拍一，我拍一，穿百信布鞋，真开心”天真烂漫，活泼可爱。 画外音：“健康成长！” 画面五：一足球运动员在球场上带球疾进，大力抽射，球应声落网。 画外音：“步步为赢！” （注：以上画面均把人物脚部设为特写。）

猎、在户外玩游戏。当时健康强壮，但他受过很少的正规教育。1950年，吉姆•索普被评为美国最伟大的足球运动员。他也是奥运会金牌得主。但索普一生中有很多悲剧。 吉姆有一个双胞胎兄弟，在他九岁时去世。到他 16

拉力越大，小车运动越快；拉力越小，小车运动越慢。 6、运动员是怎样改变足球的运动状态的？(快或慢，启动或停止) 运动员用力就可以改变足球运动快或慢，使足球启动或停止。 7、在研究小车运动快慢与拉力大小的关系实验中，挂的垫圈数量越少，产生的

E E 9 A 肝郁痰凝 B 火旺血燥 C 劳倦伤气 D 脾虚湿困 E 寒湿凝筋 某男，28岁，足球运动员，常在运动后冷水浴，现感下肢坠胀酸重，小腿出现青紫色筋块，喜暖畏寒，伴形寒肢冷，口淡不渴，小便

册管理规定》办理注册，并到所属市级联赛委员会领取由全国联赛委员会统一制版、编号的《全国青少年校园足球运动员注册表、参赛资格登记证》，领取参赛资格登记证的审核依据为二代身份证和学籍卡，审核、管理单位为市

球夺了过去。( )正在这时，一只小鸡跑了过，小猫放下球去追小鸡。 ( )它用爪子踢着玩，真像一个足球运动员。十三、阅读短文，完成练习。（13 分） 一天清晨，天下着大雨，刮着大风，小红最早到学校。 她