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- 游戏版本:3.3.6
- 更新时间:2024/12/21
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软件内容
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软件特色
【视频】
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在单条时长不足5分钟的短视频《了不起的“美少年”》里,翁淮南从出土于河北唐县的“手捧书卷的江南少年”形象的陆羽瓷像,讲到了中国人喝茶的历史,更讲到了陆羽像出现在华北的燕山脚下,背后反映的是辽和宋通过谈判签下“澶渊之盟”10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,宋用茶叶等物质换取了和平,以及“澶渊之盟”后宋、辽茶叶贸易之繁荣,以及最终茶文化成为中华民族代表性的精神标识。他指出,茶为中华民族注入了伟大理性,促进了中华民族在大江南北的大融合。
“他脸呈方形,颧骨突出,鼻子扁平,和三千年前的三星堆人有着传承关系……鼻梁上部有一颗秦汉人像少见的痣,样子非常可爱。”翁淮南说,汉代击鼓说唱俑面部表情丰富,不是当权者高傲的狂笑,也不是卑微者的媚笑,而是张扬着的欢快。透过这个说唱俑,我们能读出很多珍贵的历史信息:说唱艺术在汉代已经职业化;陶俑在山崖贵族墓中出现,说明汉代的精英阶层对幽默滑稽文化非常认可;说唱俑反映了汉代高超的陶俑制造工艺;说唱俑的出土和发掘,成为研究我国话本小说萌芽的重要资料。
翁淮南介绍,“快递小哥”的脸上并没有没有画嘴巴,这是因为邮政是一种非常重要的通信方式。有学者推测,不画嘴巴是古人故意为之,想表达的是古代邮政的保密性和安全性。而且,画中的“快递小哥”或许正是从古丝路驿站悬泉置,骑马去长安。它再现了离现在1600多年前中国邮政的情形,也被认为是中国发现最早的古代邮政的形象资料。
翁淮南讲到,陆羽的《茶经》诞生在1200多年前,而中国人喝茶的历史之长,远远超乎我们的想象。2001年,在浙江跨湖桥遗址曾发掘出一颗距今8000年的“茶树种籽”。有学者提出,这是世界上最早的“茶树种籽”。随后,在浙江田螺山遗址发现了山茶的树根,这是我国境内考古发现的最早的人工种植茶树的遗存。巧合的是,田螺山遗址还出土一件小陶器,有把手,有洒水小嘴,很像今天常用的小茶壶。有学者推测,早在6000年前,浙江田螺山一带的人们已开始用陶器煮茶、喝茶。
在一张张面孔里,甚至能够看到前人对后人的期许和关爱。为什么西方人讲究个性、张扬自我,中国人崇尚集体文化,要“子子孙孙永宝用之”?翁淮南认为,这体现的是老祖宗的固执——中国人的价值观不是为了自己活着,都是为了子子孙孙。距今6000多年的仰韶文化陕西临潼姜寨遗址,中心广场周围分布5组建筑群,所有房屋的门均朝向广场,体现了一种凝聚和内向式的聚落格局。马家窑文化青海大通上孙家寨墓地出土的距今5000多年舞蹈纹彩陶盆,三组舞人手拉手绕盆一周形成圆圈10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,并能依稀看见人面孔的快乐轮廓。它们的共性是同心圆式的文化聚焦,而非西方个性张扬式的文化散焦。
“我们常说要讲好中国故事,但这其中也存在一些问题,比如从理论到理论。”翁淮南说,中华民族是在中华大地上出生长出来的,是在中华五千年文明中生长出来的。我国百年百大考古发现实证了中华民族有百万年的人类史、一万年的文化史、五千多年的文明史。然而,对于“为何中华文明是世界上唯一绵延不断且以国家形态发展至今的伟大文明”这一时代之问,西方很多人习惯于把中国看作西方现代化理论视野中的近现代民族国家,没有从五千多年文明史的角度来看中国,这样就难以真正理解中国的过去、现在、未来。
【多元】
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习近平总书记指出:“人民性是马克思主义的本质属性,党的理论是来自人民、为了人民、造福人民的理论,人民的创造性实践是理论创新的不竭源泉。”作为新时代党领导文化建设实践经验的理论总结,习近平文化思想来自人民、为了人民、造福人民,深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设为了谁、依靠谁,成果由谁共享、成效由谁评价等根本性问题,具有鲜明的人民性,丰富和发展了马克思主义文化理论,构成了习近平新时代中国特色社会主义思想的文化篇,标志着我们党对中国特色社会主义文化建设规律的认识达到了新高度。
为什么人的问题,是检验一个政党、一个政权性质的试金石,也是认识一种思想理论需要把握的根本性、原则性问题。我们党来自于人民,为人民而生,因人民而兴,自成立之日起就把“人民”二字镌刻在自己的旗帜上,把建设民族的科学的大众的中华民族新文化作为自己的使命。坚持文化发展为了人民,是我们党全心全意为人民服务宗旨在文化领域的鲜明体现。实现好、维护好、发展好人民文化权益,是社会主义文化建设的根本目的。
人民立场是贯穿习近平文化思想的根本政治立场。习近平文化思想坚持文化发展为了人民,强调坚持党性和人民性相统一,把体现党的主张和反映人民心声统一起来;强调坚持以人民为中心的工作导向,把服务群众同教育引导群众结合起来;强调坚持以人民为中心的创作导向,把社会效益放在首位、社会效益和经济效益相统一,推出更多增强人民精神力量的优秀作品;强调坚持以人民为中心的研究导向,形成为人民所喜爱、所认同、所拥有的理论。习近平文化思想深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设为了谁的根本问题,彰显了党的性质宗旨和初心使命,为不断铸就中华文化新辉煌提供了强大思想武器。
党的十八大以来,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,在习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平文化思想科学指引下,我们党坚持以人民为中心的发展思想,着力丰富人民精神世界,保障人民文化权益,构筑人民精神之基,推进文化事业和文化产业全面发展,推动文化惠民、文化悦民、文化富民在新时代文化繁荣发展中不断实现。新时代以来,我国精神文化产品供给质量明显提升10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,社会主义核心价值观入脑入心,公共文化服务水平不断提高,人民群众精神文化生活更加丰富多彩10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,文化获得感、幸福感不断增强。
唯物史观认为,人民群众是历史的主体,是社会物质财富和精神财富的创造者。马克思、恩格斯指出:“历史上的活动和思想都是‘群众’的思想和活动”“历史活动是群众的事业”。人民在文化发展中的主体地位,表现为人民是文化的创造者、是文化进步的推动者。悠久深厚的中华优秀传统文化、激昂向上的革命文化、生机勃勃的社会主义先进文化,都是人民生产生活实践的产物。
人民群众是文化建设最广泛、最深厚的力量。离开了人民的智慧、人民的探索、人民的创造,文化创新就如同无源之水、无本之木。习近平文化思想坚持文化发展依靠人民。习近平总书记指出:“人民既是历史的创造者、也是历史的见证者,既是历史的‘剧中人’、也是历史的‘剧作者’。”“人民是创作的源头活水,只有扎根人民,创作才能获得取之不尽、用之不竭的源泉。”要求“激发全民族文化创新创造活力”。习近平总书记深刻阐明了人民群众在推进文化创新、推动文化繁荣发展中的主体作用,指明了推动文化繁荣、建设文化强国、建设中华民族现代文明的根本依靠力量,深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设依靠谁的问题。
党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央始终坚持人民群众在文化发展中的主体地位,以人民为中心推动文化繁荣发展,引领和推动我国文化建设取得历史性成就、发生历史性变革。在习近平文化思想科学指引下,我们党团结带领人民积极担负起新的文化使命,尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造,尊重人民群众在文化建设中的主体地位和首创精神10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,为人民群众成为社会主义文化建设主力军开辟渠道、搭建平台、创造条件,让人民群众的文化创新创造活力充分涌流。
共同富裕是中国特色社会主义的本质要求,是中国式现代化的重要特征。习近平总书记指出:“我们说的共同富裕是全体人民共同富裕,是人民群众物质生活和精神生活都富裕”。习近平总书记的重要论述,彰显了新时代中国特色社会主义文化建设与推进共同富裕的内在统一性,深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设成果由谁共享的问题。
伴随我国社会主要矛盾发生变化,人民对美好生活的需求不断增长且日益广泛,不仅需要高品质的物质生活,而且追求高质量的精神文化生活。习近平文化思想坚持文化成果由人民共享。习近平总书记强调:“满足人民过上美好生活的新期待,必须提供丰富的精神食粮”“让人民享有更加充实、更为丰富、更高质量的精神文化生活”。针对农村文化建设相对薄弱的实际,习近平总书记强调:“要推进城乡公共文化服务体系一体建设,优化城乡文化资源配置,完善农村文化基础设施网络,增加农村公共文化服务总量供给,缩小城乡公共文化服务差距。”在新时代中国特色社会主义文化建设中,广大人民群众既是参与者也是成果享有者,推进新时代中国特色社会主义文化建设、建设社会主义文化强国,说到底是要不断满足人民日益增长的精神文化需求,实现好、维护好、发展好人民文化权益,推动全体人民共享文化发展成果。
党的十八大以来,在习近平文化思想指引下10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,我们党把满足人民精神文化需求作为出发点和落脚点,把文化建设摆在全局工作的重要位置,把文化作为统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局的重要内容,作为推动高质量发展的重要支点,作为满足人民日益增长的美好生活需要的重要因素,作为战胜前进道路上各种风险挑战的重要力量源泉,大力推进城乡公共文化服务体系一体建设,推动公共文化数字化建设,创新实施文化惠民工程,提升基本公共文化服务标准化均等化水平,让文化发展成果更多更公平惠及全体人民,促进人民精神生活共同富裕取得了更为明显的实质性进展。
马克思指出:“人民历来就是作家‘够资格’和‘不够资格’的唯一判断者。”文化发展成效由谁来评价、以什么为标准、用什么来衡量,实质上是一个对谁负责、让谁满意的问题。人民是我们党的工作的最高裁决者和最终评判者,在新时代中国特色社会主义文化建设中,人民群众既是实践主体,同时也是价值主体、评价主体,文化工作好不好,文化发展成效如何,最终要由人民群众来评价。
习近平总书记指出:“我们党的执政水平和执政成效都不是由自己说了算,必须而且只能由人民来评判。人民是我们党的工作的最高裁决者和最终评判者。”习近平文化思想坚持文化发展成效由人民评价。习近平总书记强调“衡量文化产业发展质量和水平,最重要的不是看经济效益,而是看能不能提供更多既能满足人民文化需求、又能增强人民精神力量的文化产品”,要求“把人民作为文艺审美的鉴赏家和评判者”,要求哲学社会科学工作者“努力多出经得起实践、人民、历史检验的研究成果”。这深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设成效由谁评价的问题。繁荣发展文化事业和文化产业,是满足人民精神文化需求、保障人民文化权益的基本途径,也是增强人民精神力量、促进人的全面发展的必然要求。在文化实践中10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,人民群众既是文化事业的建设者,也是文化产品的消费者,对文化发展成果有着最直接的认识、最真实的体验,对评价文化发展成效最有发言权。由人民评价文化发展成效,可以更好了解人民的文化需求,提供更多为人民所喜爱、所认同、所拥有的高质量文化产品。
党的十八大以来,在习近平文化思想指引下,我们党坚持以人民为中心的工作导向,把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为衡量新时代中国特色社会主义文化建设成效的根本标准,以高质量文化供给不断满足人民日益增长的精神文化需求。坚持把社会效益放在首位、社会效益和经济效益相统一,深化文化体制改革,完善文化经济政策。根据人民群众的需求和喜好,大力推进文化领域供给侧结构性改革,推动文化产业高质量发展,健全现代文化产业体系和市场体系10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,推动各类文化经营主体发展壮大,培育新型文化业态和文化消费模式,更好满足人民群众多样化、高品质的精神文化需求……在这一过程中10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,人民群众对文化建设的满意度不断提升。
时代是出卷人,我们是答卷人,人民是阅卷人。深入推进新时代中国特色社会主义文化建设,必须坚持以习近平文化思想为指引,牢牢坚持以人民为中心的发展思想,紧跟时代潮流、把握人民需求,坚持不忘本来、吸收外来、面向未来,以守正创新的正气和锐气不断回答时代发展和人民需求对文化建设提出的新课题,奋力推动文化创新创造,不断彰显习近平文化思想的人民性,为强国建设、民族复兴伟业凝聚起强大精神力量。
【互动】
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党的十八大以来,习近平总书记高度重视党内集中教育,强调“在全党开展集中性学习教育,是我们党推进自我革命的重要途径,也是一条重要经验”。今年4月至7月,在全党开展党纪学习教育,是以习近平同志为核心的党中央加强党的纪律建设、推动全面从严治党向纵深发展的重要举措。认真学习贯彻习近平总书记关于党纪学习教育的重要讲话和重要指示精神,对于我们深刻理解全面加强党的纪律建设,为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供坚强纪律保障具有十分重要的意义。
学纪,是党员了解、掌握党的纪律,提升党性修养的基础环节。从党的发展历程来看,纪律严明是党的光荣传统和独特优势。中国共产党自诞生伊始,党的一大纲领对党的政治纪律、组织纪律、保密纪律等就提出明确要求,奠定了纪律立党的基石。新中国成立后,中国共产党随即成立中央及各级党的纪律检查委员会,以加强党的组织性与纪律性,保证党的决议的正确实施。改革开放后,党的纪律建设不断深化,为创造改革开放和社会主义现代化建设的伟大成就发挥了有力推动作用。进入新时代,党的纪律建设全面加强,党的十九大第一次把纪律建设与政治、思想、组织、作风、制度等党的各方面建设并列,纳入新时代党的建设总体布局,为创造新时代中国特色社会主义的伟大成就提供了坚强保障。从党面临的问题来看,纪律严明是全面从严治党的现实需要。当今时代,世情、国情、党情深刻变化,我们党面临的“四大考验”“四种危险”将长期存在。复杂多变的国际环境和艰巨繁重的国内改革发展稳定任务,对党员干部提出了更高的要求。越是在这种时候,越要重视党的纪律建设,坚持全面从严管党治党。只有进一步严明党的纪律,高悬规矩戒尺,才能不断提高党拒腐防变和抵御风险的能力,不断提高党的领导能力和执政水平。从党的中心任务来看,也必须严明党的纪律和规矩。党要团结带领全国各族人民进行伟大斗争、推进伟大事业、实现伟大梦想,必须用严明的纪律和规矩把党建设好建设强,深入推进新时代党的建设新的伟大工程。新征程上,只有依靠严明的纪律和规矩,才能把党的领导落实到党和国家事业各领域各方面各环节,才能实现以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业,才能确保我国社会主义现代化建设沿着正确方向前进,才能凝聚起全党的磅礴伟力,不断从胜利走向新的胜利。
知纪,是党员行为的导航灯,是避免违规违纪的第一道防线。学深悟透指导思想,坚定理想信念。开展党纪学习教育,要在全面系统学习习近平新时代中国特色社会主义思想的基础上,锚定党纪学习教育的目标,推动全党特别是领导干部不断把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想引向深入,始终做习近平新时代中国特色社会主义思想的坚定信仰者和忠实实践者。学思践悟党规党纪,筑牢认知根基。党纪学习教育应当以《中国共产党纪律处分条例》(以下简称《条例》)为基础,在学习中既要原原本本、逐章逐条学好各项规定要求,也要抓住纪律尤其是政治纪律这个“总开关”,进而深入学思践悟组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律的主旨要义,做到融会贯通。反思总结典型案例,对照自警自省。党风廉政建设和反腐败斗争是党的建设的重要内容,是党纪学习教育的重要组成部分,其中不乏违纪违法典型案例。典型案例可以向广大党员干部直观展示党纪的重要性和违纪的后果,对其进行反思总结,可以深化对党纪的认识和理解,增强党纪学习教育的针对性和实效性。
明纪,是党员党性修养的升华,是将知纪转化为守纪的关键环节。当前,反腐败斗争取得压倒性胜利并全面巩固,但形势依然严峻复杂,党员干部腐败呈现出政治问题与经济问题交织的特点,亟须在全党开展一次全面深刻的政治教育和思想淬炼,推动党员干部坚定政治信仰、牢记初心使命、严守纪律规矩,打造政治清明、政务清廉、作风清朗、干部清正的良好政治生态。因此,在全党开展党纪学习教育,既是推进全面从严治党向纵深发展的重要举措,又是实现党的自我革命和保持纯洁性的有效途径,也是应对新的复杂环境和严峻挑战的必然选择,更是推动党和国家事业发展和强化责任担当的有力保障。
守纪,是党员对党纪的最终实践,是检验党性修养、纪律意识的试金石。加强组织领导,反对形式主义。要把党的纪律教育作为一项重要政治任务,纳入各级党委(党组)重要议事日程,强化党员领导干部的示范带头作用,做好《条例》的宣传阐释,营造良好学习氛围,不断提高党纪学习教育的精准性和实效性。丰富学习形式,形成长效机制。要根据党员干部的实际情况采取多种学习方式,将集中学习与个人自学有机结合,利用专题讲座、研讨会、实地考察等多种形式,严肃活泼地开展党纪学习教育。要把党纪学习教育融入日常学习教育之中,建立健全党纪学习教育的长效机制,确保学习教育的广泛性、持续性和有效性。坚持问题导向,做到知行合一。强化自我革命精神,对照党纪要求,查找自身存在的问题和不足,勇于揭短亮丑10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,做到边学边改、立行立改,真正做到内化于心、外化于行。要坚持两手抓两促进,把开展党纪学习教育同落实党中央重大决策部署、完成重点工作紧密结合起来,使党纪学习教育每项措施都成为促进中心工作的有效举措,切实防止“两张皮”。
【极速】
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“芒种芒种,连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种,指有芒的作物(麦子)应收,有芒的作物(稻子)当种。此时,华北地区“收麦种豆不让晌”,长江流域“栽秧割麦两头忙”,夏熟作物要收获,夏播秋收作物要下地,春种的庄稼要管理,收、种、管交叉,是一年中最忙碌的时节之一,难怪芒种也被称为“忙种”。
在古人看来,二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气,是阳气不断增加的过程;从夏至“阳极阴生”到大雪节气,则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间,日出较早10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,日落较晚,是一年中阳气最旺盛的时期,也是阴气初生的时期。因此10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,芒种期间养生要顺应阴阳变化规律,滋养初生的阴气。
“养阴最简单的方法就是睡觉,尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示,中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果,而子午时是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”“合阳”之时,这一时期建议大家子时23点前入睡,午时11点至13点之间小憩约30分钟,可以养精蓄锐、缓解疲劳,有助于滋养初生的阴气,促进阴阳平衡。
民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”,芒种时值仲夏,多数花期已过,此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期,百花凋谢意味着花神即将归位,于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式,感谢其曾为世间带来万紫千红,盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景:“(大观园中)那些女孩子们,或用花瓣柳枝编成轿马的,或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的,都用彩线系了。每一棵树上,每一枝花上,都系了这些物事。满园里绣带飘飖,花枝招展……”不仅如此,黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年),让人遐想联翩。
在南方,芒种前后是梅子成熟的时节。在古代,梅子是生活重要的调味品,但新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除, 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中,就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节,南方地区有“青梅煮酒”之俗,将青梅置于黄酒中,文火微温,或是温酒后再投入青梅,新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来,回味无穷。
“青梅性味酸甘凉,有生津止渴的功能,益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质,还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍,将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮,便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤,酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日,饮一杯带着酸味的梅汤,也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。
赵鲁卿介绍,夏季天气炎热,人的消化功能相对较弱。中医认为,此时饮食应当清淡,宜少糖盐、少油腻、少辛辣,忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物,可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等,如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高,易耗气伤津,所以还要及时补充水分,避免因出汗过多而发生脱水,除了酸梅汤,还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。
民谚说“芒种夏至天10.9直播篮球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看,走路要人牵;牵的人要拉,拉的人要推”,形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况,这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令,暑为热邪,易耗散人体气津,造成气虚和津液不足,所以人们更容易感到四肢疲乏,萎靡困倦;同时,空气湿度增加,湿邪侵犯人体,导致阳气运行受阻,使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒,苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人,此时可以适当多食些健脾祛湿的食物,如山药、莲子、芡实等。
中医认为,芒种时节天地阳气升浮于地面,人体的阳气也浮于体表,形成“外阳内阴”的局面,因此五脏六腑比较寒凉,容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等,都可能使人体湿气内聚,导致邪气入体,让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒,芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期,为避免湿邪影响,注意出汗后不要吹风,及时更换洁净干燥的衣服。此外,还可佩戴中药香囊,以芳香化湿,避疫祛邪,预防感冒等流行性疾病。
“心藏神,与夏气相通应。芒种过后,天气闷热,心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此,夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍,此时要注意调养心神,保持心情舒畅、胸怀宽广,可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等,做到静心、安神、戒躁、息怒,使气机宣畅,通泄自如,防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。
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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式,需要玩家合作共同战斗!
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