计划事物更效序进行切变条紊进行着离开计划
1 早:5点30分起床跑步
2 午:8点前果没必起行车班(绿碳生活祖国未)单位班努力学预算定额
3 中午:11点30班吃饭新闻午睡2点10分
4 午:2点30分前单位班继续努力学5点30班
5 傍晚吃饭新闻
6 晚果没重事情继续单位学学9点整
7 夜间睡觉前做仰卧起坐俯卧撑10点前睡觉保证充足睡眠明天做准备
时间已安排接具体事项
1. 市政预算定额学
2. 字练写点
3. 留点工程合
4. 闲暇时间点意义书
5. 仰卧起坐俯卧撑星期逐渐增加减肥目标130斤
没方圆成规矩没计划没进程喜欢计划帮长久
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