教师如何调整职业倦怠

教师调整职业倦怠
尊敬老师：
午天荣幸够站里家起分享交流学期心首先起完成关教师职业倦怠心理测试吧家开手机工具中计算器根情况计算出分话说起题目吧
认真阅读列问题请根情况选择符合分数1代表未2代表少3代表说清楚4代表时5代表总
1工作感觉挫折感（）
2觉理解（）
3工作身心疲惫（）
4觉度努力工作（）
5面工作时力心感觉（）
6工作时赶心灰意冷（）
7觉推行工作方式恰（）
8想暂时休息阵子调职务（）
9努力结果（）
10肯定份工作价值（）
11认份相意义工作（）
12工作中获心理满足（）
13工作目标理想（）
14工作时精力充沛（）
15乐学工作新知（）
16冷静处理情绪问题（）
17事份工作觉变更冷淡（）
18某事发生事关心（）
19事遭遇问题咎（）
20担心份工作会逐渐失耐性（）

21面民众时会带压力（）
22常盼假期班（）
    做完面题目位老师期结果呢起吧（显示PPT）
 
计分方法：测试包括职业倦怠三方面：情绪衰竭（1——8）低成（9——16）格解体（17——22）中9——16题反题需反计分选五时计1分选4时计2分选2时计4分选1时计5分余题目正常计分
题目相加22均分代表职业倦怠问题严重程度1分代表没职业倦怠5分代表职业倦怠问题严重分越高表明职业倦怠程度越重
   
作教师少点职业倦怠程度深浅职业倦怠身心健康教育事业造成良影响教师学会调整时刻保持着精神焕发重获新生方法呢？专家建议：
1教师认识加强性修养心理学研究发现许认解事实没解理智教师量做知明狂妄分卑改进态度行解力性格兴趣弱点教育教学工作中注意扬长避短克服足
2教师树立正确职业观念教师职业观念指教师职业中体现出态度教师价值教育教学中体现教师职业光荣时繁重生活清苦果高度事业心责感全心投入教育事业职业许困难会逐步加解决克服
3善调节心理状态增强教师角色适应力发展种际关系程中教师角色变需断转换教师应该培养兴趣乐合群积极参加学校教研室学生集体活动学生事领导家长友交建立保持协调际关系
4社会支持必少提高教师社会位济位物质生活仅教师生存发展基条件教师工作情绪重影响较直接解决办法加教师物质投入力度济工作予肯定利提高教师社会位引起公众关注教师工作认劳动提高教师职业热情满意程度外教师体力解决职业倦怠引发心理问题时求助心理专家进行咨询诊断治疗十分必
面粗浅谈谈调整希老师启发
    1学生交流学生谈谈家常说说笑仅培养师生感情增强教师孩子喜欢更增强教师教师职业喜爱情俗话说面爱点谁会心软呢？
    2新闻关心解国家事转移注意力教师光学校更社会智者代表理应做眼观四路耳听八方做知识渊博文化
    3注意提高生活品质放假余旅行泡温泉爬山时间做喜欢事情寒暑假想想拥职业没优势否种天生优越感呢？
4工作生活分开处理两者间关系工作余陪陪家特孩子孩子健康快乐成长否觉付出值？吃少苦切孩子身父母体会作家长良苦心作教师善孩子
讲话完谢谢家
                                                   ***
                                               2017年4月18日
 


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