教 案
五年级 第 周 第 1课次
课
目
标
1学生解营养素重作
2学生明确运动应该样合理摄取营养
教学容
体育活动营养卫生
体育活动营养卫生
营养素作：
营养益体生长发育健康食物成分蛋白质脂肪糖类维生素机盐水六营养素种营养素作：
（）蛋白质
蛋白质生命基础作提供机体生长组成修补体组织材料果体缺乏蛋白质容易出现发育迟缓智力低体瘦贫血等症状
（二）脂肪
脂肪体热源体缺乏脂肪容易产生饥饿感体脂肪会导致肥胖许肥胖童数运动消耗太少脂肪堆积造成
（三）糖类
糖类单糖双糖糖单糖直接吸收转化热果摄入糖类消耗剩余部分会转化脂肪储存起易患肥胖高血压糖尿病等症糖类摄入少易患低血糖出现头晕力出虚汗心慌等现象
（四）维生素
维生素体必须机化合物维持生命缺少素参种代谢程体缺乏维生素导致种疾病
（五）机盐
机盐体组成构成元素组织细胞构成成分维持体酸碱衡调节维持机体机体少会引起代谢紊乱导致生理功病变
（六）水
水约占体重70左右营养代谢物溶剂果体水分损失20生命难维持
教 案
五年级 第 二 周 第 1 课次
课
目
标
1通游戏送鸡毛信初步学会迎面（返）接力跑中接力交接方法
2提高快速奔跑力
3激发学生学兴趣初步形成跑动中释放活动欲
4初步建立乐伴合作活动意识
教
学
容
1走跑：迎面（返）接力跑
2游戏：送鸡毛信
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身活动：
贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
走跑：
迎面（返）接力跑
二游戏：
送鸡毛信
1创设场景引导学生选择种送鸡毛信方法
2分组练
3组织演示交流
4种传接方法？
5鼓励尝试体验
6组织赛
教法： 1选择练容练
2分组练
3积极参
4积极思考动参
5尝试体验
6积极参赛
7动参点评
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
四列横队形跑
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生进行放松活动2学生学情况进行评价
3收回器材
器
材
接力棒 4 根
运动量曲线预计
练密度预计
41
全课密度预计
教 案
五年级 第 二 周 第2 课次
课
目
标
1通次课学学生进步掌握队列队形方法技巧
2培养学生遵守课堂纪律
3通游戏活动激发学生兴趣发展协调性培养毅力
教学容
1队列队形
2游戏：青蛙跳井接力
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准
备
部
分
10分钟
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1型徒手操
2专项准备活动
教法：
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3教师带领学生起做游戏
4教师讲解徒手操动作求
5师生练
学法：
1学生站成四列横队
2学生教师做游戏
3学生认真听讲示范
4学生精神饱满
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
队列队形：
1集中注意力联系（效效）
2快快集合
3稍息立正右齐
5变换队形：四路队踏步走齐步走裂队队走转走
二游戏：
青蛙跳井接力
教法：
1 教师讲动作方法领
2 教师做正确示范
3 教师指导
4 找学生做表演
教法：
1 教师讲解游戏方法规提出求
2 指导组布置场
3 鼓励学生积极努力时总结方法改进
评议结
学法：
1学生认真听动作方法领
2学生练
3分组练
4动作致精神饱满
学法：
1 认真听明确方法
2 布置场认真赛
3 动参积极思考断改进方法
4 互相鼓励胆挑战
总结成败原
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
64
教 案
五年级 第二 周 第 3 课次
课
目
标
1初步学会迎面（返）接力跑中折返跑方法提高快速奔跑力
2学会游戏号接球方法规提高学生快速反应力
3激发学生想跑更快信心
4初步形成动参交流协商意识具团结协作思想
教学容
1走跑：迎面（返）接力
2拓展：号接球
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定图形路线走
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
走跑：
迎面（返）接力跑
二拓展：号接球
教法：
1布置练方法提出问题折返跑方法
2组织演示交流
3引导学生交流种方法进行体验出结
4组织赛
5点评
教法：
1简述游戏方法规
2参学生游戏
3组织赛
4点评
学法：
1带着问题组尝试
2积极参
3积极思考尝试体验
4参赛
5动参点评
学法：
1解游戏方法规
2体验游戏方法改进方法
3积极参赛
4参评价
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
四列横队形跑
三
结束
部分
5分钟
放松练：
猴子洗澡
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结表扬
散点：
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
教 案
五年级 第 三 周 第 1课次
课
目
标
1体验身体健康状况变化时情绪表现
2解篮球运动技术术语
教学容
跳跃练
篮球
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三基体操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做初升太阳
求：精神饱满 动作整齐 协调力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
25分钟
跳跃练：
1单跳绳
2双跳绳
3队跳绳
重点：手脚协调
难点：体验成功喜悦
二篮球：
1 拍球练
2 传接球练
重点：熟悉球性
分组练单摇跳挽花跳等跳绳练
3 组里互相赛
4 教师巡视指导
二 两组双跳练
1分组练赛
2教师巡视指导
三 游戏：快快跳起
1教师说明游戏方法规
2分组练赛
预期目标：ABC生掌握效果
分组拍球练传接球练
1组里互相赛 2教师巡视指导
二 游戏截获空中球
1教师说明游戏方法规2分组练赛
预期目标：A生掌握动作熟练
BC生应课余时间练
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
3 放松活动
3 教师结
三收器材师生见
3 学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
⊙
器
材
跳 绳 32 条
篮球 8
运动量曲线预计
练密度预计
45
全课密度预计
65
教 案
五年级 第 三 周 第 2课次
课
目
标
1说出做动作术语
2体验快速跑身体感受
教学容
队列队形
快速跑
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
20分钟
课堂常规：
二队形变换：
1二列成四列
2二路成四路
三队列练：
1原踏步走
2左转弯走
3立定练
四分组练
1横排分组
2排分组
五基体操：
班长整队师生问宣布课容
二教师指挥学生练
1强调动作领
2强调立正姿势
3左转弯时队形整齐
4立定时步动作规范
三学生分组练
1喊
2练认真动作准确
四指定学生喊做初升太阳
求：精神饱满 动作整齐 协调力
预期目标：学做
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
15分钟
快速跑
1种快速起动跑
（1）背站立
（2）蹲立
（3）高抬腿
（4）站立式起跑
重点：力脚前
难点：重心降前移
教师讲解动作领
二学生分组听指挥统练
三强调站立式跑突出重难点
四分组练教师纠正
预期目标：AB生：达求掌握重难点
C生：起跑时重心稳加强练
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
⊙
器
材
标志杆 4
运动量曲线预计
练密度预计
45
全课密度预计
70
教 案
五年级 第 三 周 第 3课次
课
目
标
1体验身体健康变化时注意力表现
2动观察评价伴运动动作
教学容
400米耐久跑
滚翻练
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三基体操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做初升太阳
求：精神饱满 动作整齐 协调力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
25分钟
400米耐久跑
齐心协力跑全程
重点：发展耐力跑力
难点：互相鼓励激发坚持底决心
方法：30米返跑
二滚翻练：
1种滚动练
2前滚翻
重点：团身紧
难点：头部着垫
组单位进行耐力跑
1力强领跑力弱跑
2增强集体凝聚力鼓舞家信心
二教师启发学生合理分配体力跑时动作然轻松
三强调跑时注意安全特两腿发软呼吸困难明白极点出现正确呼吸坚持段距离然会消失
求：呼吸均匀 坚持底 战胜困难
预期目标：AB生坚持跑完动作正确
C生途中走现象应练
组单位进行垫种滚动练
二 练前滚翻教师强调重难点
三 组前滚翻接力赛
预期目标：AB生掌握重难点滚成直线
C生动作正确滚成斜线
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
⊙
器
材
体操垫 8
标志杆 4
运动量曲线预计
练密度预计
60
全课密度预计
75
教 案
五年级 第 4 周 第 1 课次
课
目
标
1继续学跳长绳进出绳方法
2组合作学开展丰富彩活动
3注意安全培养学生团结协作品质
教学容
跳长绳
游戏：击瓶柱
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身游戏
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 集体练游戏网鱼
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
跳长绳：
重难点：
绳刚摇胸前时绳跑进跳完贴着面摇绳快速跑出
游戏：
击瓶柱
方法规略
1教师示范讲解动作重难点
2巡视观察组练情况帮助学生完成动作
3语言提示学生进出绳时机
4组织指挥游戏练
1节奏做跑进跑出长绳动作
2观察教师动作徒手模仿进出长绳动作
3口令节奏跑进跳长绳
4通游戏练掌握进绳时机
5相互帮助提高组成绩
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松练：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2学生量放松身心评价伴练
3针课结
散点：
器
材
教师准备长绳
实心球瓶柱
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
60
教 案
五年级 第 4 周 第 2 课次
课
目
标
1 继续学跳长绳掌握绳时机
2较选择跑进跑出路线起跳时机起跳点
3进行单跳长绳连续跳长绳
教学容
跳长绳
活动
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织游戏练提示练方法
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
跳长绳：
重难点：
绳时机起跳点选择
活动：
学生选择喜爱项目伙伴进行练
1继续练长绳（时机选择）
2教师示范跑进出长绳线路讲解选择起跳点
3语言提示纠正学生动作
4教师画出绳路线起跳区
5巡视指导学生进行活动练
1短绳进行学生指导练
2绳落节奏听教师提示进绳跳出绳口令进行练
3学生根掌握水选择难度练（分成4组练）
4接受教师指导 改进动作
5互相观察提高
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
教师准备长绳
运动量曲线预计
练密度预计
35
全课密度预计
63
教 案
五年级 第 4 周 第 3课次
课
目
标
1学生解流行性感发病原理传播预防措施
2加强体育锻炼提高抗病力
教学容
健康教育二
流行性感
教学时数：课时
教学程：
什流行性感？
流行性感简称流感流感病毒引起急性呼吸道传染病年四季均发生见冬春季节流感病毒易变异流感传染性强传播迅速
二 流行性感什症状？
流感发病急骤病快出现畏寒发热肌肉酸痛乏力等现象鼻塞流清鼻涕咳嗽嗓子痛恶心呕吐腹痛等症状童易发气炎肺炎出现呼吸困难口唇青紫甚危生命旦发生应立送医院治疗
三 流感样传播？
流感病毒通病说话咳嗽喷嚏飞沫传播空气传播病吐痰痰中病毒会沾尘土风飘扬病手帕口罩毛巾碗筷玩具等物带流感病毒健康吸进带病毒空气灰尘接触未消毒病具会感染劳累受凉情况更容易受感染
四样预防流行性感？
预防流行性感积极办法锻炼身体增强体质提高抗病力根气候变化时增减衣服做防寒保暖工作保持室空气流通阳光充足扫教室时应先洒水扫免尘土飞扬更吐痰疾病流行期间少公场更病家串门
教 案
五年级 第 五 周 第 1 课次
课
目
标
1 复巩固种跳短绳方法提高跳短绳速度
2 胆进行长绳练
3 伴间互相帮助团结协作
4会选择摇绳速度进行练敢更快速度挑战
教学容
跳长绳
利绳进行种活动练
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：抓尾巴
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成四组进行游戏练
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1复巩固跳短绳动作方法
2 跳长绳：
重难点：
胆进出跳长绳间断跳长绳
3活动：利绳进行种活动练
1教师巡视指导学生练语言提示动作方法集体纠正错误动作
2指导参学生长绳练
3纠正学生错误动作
4语言提示学生绳起跳鼓励学生更快速度挑战
5组织学生赛练
1学生选择伙伴（两三组）进行跳短绳练相互学互相帮助
2接受教师纠正断改进动作
3分成四组（四种速度学生选择速度）进行练
4积极参加组赛
5开展利绳种活动
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
教师准备长绳
学生备短绳
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计60
教 案
六年级 第 五 周 第 2课次
课
目
标
1说出做动作术语
2体验快速跑身体感受
教学容
队列队形
快速跑
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
20分钟
课堂常规：
二队形变换：
1二列成四列
2二路成四路
三队列练：
1原踏步走
2左转弯走
3立定练
四分组练
1横排分组
2排分组
五基体操：
班长整队师生问宣布课容
二教师指挥学生练
1强调动作领
2强调立正姿势
3左转弯时队形整齐
4立定时步动作规范
三学生分组练
1喊
2练认真动作准确
四指定学生喊做初升太阳
求：精神饱满 动作整齐 协调力
预期目标：学做
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
15分钟
快速跑
1种快速起动跑
（1）背站立
（2）蹲立
（3）高抬腿
（4）站立式起跑
重点：力脚前
难点：重心降前移
教师讲解动作领
二学生分组听指挥统练
三强调站立式跑突出重难点
四分组练教师纠正
预期目标：AB生：达求掌握重难点
C生：起跑时重心稳加强练
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
⊙
器
材
标志杆 4
运动量曲线预计
练密度预计
45
全课密度预计
70
教 案
五年级 第 六 周 第 1 课次
课
目
标
1 复肩肘倒立技巧
2提高身体协调性衡力
3培养学生沉着果断正确判断力
教学容
肩肘倒立
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1肩肘倒立辅助练：
重点：活动腰腹力量
难点：活动力度
2肩肘倒立教学
重点：独立完成肩肘倒立
1 排头次排开准块垫子
2 直腿坐屈腿坐交练3—4次
3 两头起练10次
4 仰卧起坐练10次
5 仰卧举腿头脚尖触4—5次
6双腿夹紧迅速触
1 找名学生做肩肘倒立教师讲解动作领保护方法
2 学生保护辅助体会动作完成肩肘倒立2组2—3次
3 独立完成肩肘倒立练3—4次
4 完整蹲撑滚动成肩肘倒立练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
教师准备长绳
学生备短绳
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
60
教 案
五年级 第 六 周 第 2课次
课
目
标
1学生解甲状腺位置什甲状腺激素
2学生知道甲状腺肿特征发病域
3学生知道生活中进行补碘
教学容
方性甲状腺肿
教学时数：课时
教学程：
甲状腺体中位置
甲状腺位体颈前部喉气两侧分左右两叶
二什甲状腺激素？
甲状腺分泌激素甲状腺激素
三甲状腺发病域
碘缺乏引起单纯性甲性腺肿素高原山区土壤中碘盐洗流失致饮水食物中含磺量足国山省（云贵高原）居民患病较称方性甲状腺肿身体吸取碘减少血中甲状腺素浓度降低通神—体液调节途径垂体前叶分泌量促甲状腺素促甲状腺肿种种实际甲状腺代偿性肿甲状腺功足现象
四缺碘引发什病？
青少年处生长发育时期机体摄入碘量足会引起甲状腺增生肿母亲怀孕期严重缺碘胎甲状腺发育全导致甲状腺素分泌少生孩子会患呆症
表现身材短智力低生殖器官发育全等
三巩固新知：
1思考题：
缺碘引发什病？
教 案
五年级 第 六 周 第 3 课次
课
目
标
1 改进提高肩肘倒立基技术提高身体控制力
2 独立完成肩肘倒立动作体验成功快乐
3通游戏活动激发学生兴趣发展协调性培养毅力
教学容
1 肩肘倒立
2游戏：青蛙跳井接力赛
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1 肩肘倒立
（1）复肩肘倒立（2）三组互相纠正动作
易犯错误：
收腹
夹肘紧
手扶位低
脚方正确
2游戏
青蛙跳井接力
方法规：略
1 组织学生组复动作师观察
2 教师指出练中存问题启发学生通练实践讨找出解决办法
3 请组谈谈组通途径解决练中问题
4 教师予肯定表扬
5 总结出存问题纠正办法
6 组优者展示组织学生互评
7 教师总结评议
1学生三组组练找出存问题
2 组积极讨探究找出解决问题办法
3 互相帮助纠正改进动作提高
独立完成动作
5组开展赛（赛身体倒置空中停顿时间）
6组动作优者展示互相观察互评互议
7组总结
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
33
全课密度预计
61
教 案
五年级 第 7 周 第 1 课次
课
目
标
1 学会转走(齐步)动作培养学生遵守组织纪律集体行动力
2 发展速度奔跑力
教学容
1转走(齐步)
2迎面接力跑
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1转(齐步)
2迎面接力跑
1)动作：听口令动令落右脚左脚前半步脚尖稍右两脚掌轴右转180度出左脚新方行进转时两臂然摆动外张
2)教师讲解示范
(1)方法：接棒站起跑线右手前伸准备接棒传棒右遥棒竖起传接棒接棒握棒迅速跑面
学法：
1．学生认真听讲
2．学生集体练
求：
1传递 棒时准抛传棒失落传棒拾起继续进行2严格遵守纪律遵守规
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
接力棒4根
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
63
教 案
五年级 第 7 周 第 2课次
课
目
标
1 通次课学学生进步巩固提高前滚翻技术发展学生灵敏柔韧协调等力培养学生克服困难等优良品质
2 通练发展身体柔韧性衡感觉协调灵敏等素质
1 培养学生团结协作集体义精神
教学容
1穿城门
2夹球接力
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
穿城门：
规：
1游戏者必须成路队前跑否判失败
2游戏者进行时游戏者间准松手
二夹球接力
规：
1球掉允许脚踢否判失败
2交接球时接球踩起跑线否判失败
教法：
1 教师讲解动作求方法
2 教师做完整正确示范
3 教师指导
1 教师讲解游戏方法规
2 教师做正确示范
教师正确评定胜负
学法：
1 学生认真听动作领方法学生练
2 分组练
3 动作致精神饱满
1 学生认真听游戏方法规
2 学生练
3分组赛
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
四皮球
四标志物
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
67
教 案
五年级 第 7 周 第 3课次
课
目
标
1 通次课教学学生学会简单韵律活动发展学生动作协调性培养学生组织纪律性
2 通学走正确方法培养学生走正确姿势发展学生走力肢脏器官发展
3培养学生集体义精神协调性力
教学容
1韵律活动
2走：改变速度走
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
韵律活动
节奏游戏
猜猜谁
规
1 猜者动笑许说话
2 果第次猜错第二次
二走：
改变速度走
教法：
1 教师讲解游戏求规
2 学生练赛
3 教师做正确评定胜负
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
学法：
1 学生认真听动作领方法学生练
2 分组练
3 动作致精神饱满
1 学生认真听讲动作方法领
2 学生集体练
3 学生分组练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
57
教 案
五年级 第 8 周 第 1 课次
课
目
标
1改进提高肩肘倒立基技术提高身体控制力
2独立完成肩肘倒立动作体验成功快乐
3通游戏活动激发学生兴趣发展协调性培养毅力
教学容
1肩肘倒立
2游戏：青蛙跳井接力赛
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1肩肘倒立
（1）复肩肘倒立
（2）三组互相纠正动作
易犯错误：
收腹
夹肘紧
手扶位低
脚方正确
2游戏
青蛙跳井接力
方法规：略
1组织学生组复动作师观察
2教师指出练中存问题启发学生通练实践讨找出解决办法
3请组谈谈组通途径解决练中问题
4教师予肯定表扬
5总结出存问题纠正办法
6组优者展示组织学生互评
7教师总结评议
1学生三组组练找出存问题
2组积极讨探究找出解决问题办法
3互相帮助纠正改进动作提高
独立完成动作
4组开展赛（赛身体倒置空中停顿时间）
5组动作优者展示互相观察互评互议
6组总结
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
33
全课密度预计
61
课
结
课堂教学中学生改进提高肩肘倒立基技术提高身体控制力提高身体衡力
教 案
五年级 第 8 周 第 2 课次
课
目
标
1）解迎面接力含义练方法
2）掌握迎面接力跑正确交接棒跑方法发展速度奔跑力掌握推车发展协调力手臂腰腹力量
3）培养学生集体义精神
教学容
1)迎面接力跑
2）满园春色
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
迎面接力跑
动作领：
双脚拢立凳
两腿伸直体前屈
手臂量伸
成绩少
二封锁线
领：
跑者勇敢
投者击腰部
教法：
1） 教师示范讲解练方法求
2） 教师巡回指导观察纠正
3） 提高练结练技巧
4） 表扬优胜提出希
教法：
1）教师引导学生进入角
色
2）学生练
学法：
1学生熟悉性练
2组练
3示范
学法：
1 学生练
2 集体游戏
组织：
分四组进行
组织：
△△△△△△
○○○○○○
△△△△△△
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
33
全课密度预计
61
教 案
五年级 第 8 周 第 3课次
课
目
标
通教学学生解什方性氟中毒病什特征危害更预防保证身体健康
教学容
方性氟中毒
教学时数：课时
教学程：
二 什方性氟中毒？
氟体健康相重影响适量氟具重生理作防龋作摄入量氟引起氟中毒
方性氟中毒长期饮高氟水食物含氟量高形成蓄积性中毒种全身性慢性疾病表现牙齿骨骼
二什氟斑牙？
氟斑牙牙釉质开成期摄入量氟引起发生童恒牙发育期旦形成残留终身
三什氟骨症？
患氟骨症关节疼痛骨骼变形出现弯腰驼背等功障碍甚瘫痪丧失劳动力
四巩固新知：
1思考题：
方性氟中毒什原造成？
教 案
五年级 第 9 周 第 1课次
课
目
标
1 初步学快速安全通障碍物技发展灵敏速度等身体素质
2继续改前滚翻起立单腿前滑成叉（女）前滚翻交叉转体180度（男）技术学腿前摆成腿肩肘倒立（女）滚翻挺身跳（男）技术
3培养学生勇敢坚强怕困难等优良品质
教学容
1障碍跑：40米通3—4障碍
2技巧：联合动作
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
障碍跑：40米通3—4障碍
二技巧：联合动作
重点：
前滚翻团身紧叉直转身180度动协调
教法：
1 分成四组时进行
2 教师示范讲解
3 分组练
4 组进行赛
教法：
1 教师提示引导
2 组织练
3 巡视指导纠正
4 典型示范
学法：
练：
1 钻绳
2 滚垫子
3 跨栏架
学法：
1前滚翻滚翻
2复两腿交叉转体180度
3前滚翻两腿交叉转体180度接滚翻
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
垫子 4 块
实心球 4
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
57
教 案
五年级 第 9 周 第 2 课次
课
目
标
1初步学会迎面（返）接力跑中折返跑方法提高快速奔跑力
2学会游戏号接球方法规提高学生快速反应力
3激发学生想跑更快信心
4初步形成动参交流协商意识具团结协作思想
教学容
1走跑：迎面（返）接力
2拓展：号接球
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定图形路线走
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
走跑：
迎面（返）接力跑
二拓展：号接球
教法：
1布置练方法提出问题折返跑方法
2组织演示交流
3引导学生交流种方法进行体验出结
4组织赛
5点评
教法：
1简述游戏方法规
2参学生游戏
3组织赛
4点评
学法：
1带着问题组尝试
2积极参
3积极思考尝试体验
4参赛
5动参点评
学法：
1解游戏方法规
2体验游戏方法改进方法
3积极参赛
4参评价
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
四列横队形跑
三
结束
部分
5分钟
放松练：
猴子洗澡
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结表扬
散点：
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
61
教 案
五年级 第 9 周 第 3 课次
课
目
标
1 通1000——1200米跑学生掌握耐久跑技术方法提高耐久跑力
2通课学生初步学会行进间运球技技巧
3培养学生勇敢果断怕苦怕累优良品质
教学容
1 耐久跑：1000——1200米
2 二篮球：行进间运球
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
障碍跑：40米通3—4障碍
二篮球：行进间运球
重点：五指分开推球半部
教法：
1讲解示范
2学生练
3语言提示
教法：
1 讲解动作领找学生示范
2 学生练
3 保护帮助区巡回指导
学法：
1体会动作慢中速跑400米
2追逐跑800——1000米
3互相先跑1000——1200米
学法：
1原运球
2分组行进运球
3完整动作练
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
4篮球
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
57
教 案
五年级 第 10 周 第 1课次
课
目
标
1步掌握抖空竹起范技术领
2明确动作力方发力手
3左右手收放协调配合
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
新授：
抖空竹
重难点：
左右手收放协调配合
教法：
1．教师讲解示范起范技术领学生明确力方
2．面稳拉绳滚动空竹找动作感觉
3．起范练
发力手助滚动速度惯性势提拉左右手协调配合抖动
学法：
4 学生认真听动作领方法学生练
5 分组练
6 优生示范
4练
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
41
全课密度预计
60
教 案
五年级 第 10 周 第 3课次
课
目
标
1初步掌握劲技术领
2明确劲方
3培养学生善观察勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
新授
抖空竹
重难点：
动作时机两手拉抖速度
拉抖速度适中
教法：
1复次课容
2教师讲解示范劲技术领学生明确劲时机两手拉抖力
3徒手模仿劲方静止状态劲练
4抖动状态劲练
学法：
1认真听动作领方法学生练
2 学生练
3 分组练
3分组赛
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
57
教 案
五年级 第 10周 第 3课次
课
目
标
通课堂教学学生知道什流行性出血热明白种病特征传播途径积极锻炼力灭鼠保证健康
教学容
流行性出血热
教学时数：课时
教学程：
三 什流行性出血热？
流行性出血热病毒引起种急性传染病
二流行性出血热样引起？
病携带该病毒老鼠排泄物尿粪唾液等污染食物尘埃造成吃种污染食物吸入污染尘埃传染外老鼠咬伤损伤伤口接触带病毒老鼠血液排泄物导致感染
三样预防？
1药物机械方法力灭鼠
2保粮食食品防止老鼠啮咬污染
3疾病流行期间活动防止鼠咬伤
4草丛中躲卧放置衣服
四巩固新知：
1思考题：
流行性出血热引起？
教 案
五年级 第 11 周 第 1 课次
课
目
标
1 学生掌握抖空竹抖动横抖动技术领
2明确动作力方发力手
3培养学生勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
1抖动
2 横抖动
重难点：空竹起动旋转脱扣时机
教法：
1教师讲解示范技术领学生明确力方
2找动作感觉体会动作
3学生练
学法：
7 学生认真听动作领方法学生练
8 师生练
9 优生示范
4练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
59
教 案
五年级 第 11 周 第 2 课次
课
目
标
1 进步掌握空竹抖动横抖动技术领
2 熟练力方发力手
3 培养学生树立信心
教学容
1 抖空竹
2 游戏
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
重难点：
拉抖速度适中
二封锁线领：
跑者勇敢 投者击腰部
教法：
1复次课容
2教师讲解示范技术领学生明确两手拉抖力时机
1教师引导学生进入
角色
2学生练
学法：
1认真听动作领方法学生练
4 学生练
5 分组赛
3 学生练
4 集体游戏
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
教 案
五年级 第 11 周 第 3 课次
课
目
标
1进步掌握空竹抖动横抖动技术领
2熟练力方发力手
3培养学生树立信心
教学容
1抖空竹
2 游戏
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
重难点：
拉抖速度适中
二封锁线领：
跑者勇敢 投者击腰部
教法：
1复次课容
2教师讲解示范技术领学生明确两手拉抖力时机
1教师引导学生进入
角色
2学生练
学法：
1认真听动作领方法学生练
6 学生练
7 分组赛
5 学生练
6 集体游戏
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
教 案
五年级 第 12 周 第 1 课次
课
目
标
3 学生掌握抖空竹抖动横抖动技术领
2明确动作力方发力手
3培养学生勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
二 抖空竹
1抖动
4 横抖动
重难点：空竹起动旋转脱扣时机
教法：
1教师讲解示范技术领学生明确力方
2找动作感觉体会动作
3学生练
学法：
10 学生认真听动作领方法学生练
11 师生练
12 优生示范
4练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
59
教 案
五年级 第 12 周 第 2 课次
课
目
标
1 进步掌握空竹抖动横抖动技术领
2 熟练力方发力手
3 培养学生树立信心
教学容
1抖空竹
2 游戏
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
重难点：
拉抖速度适中
二封锁领：
跑者勇敢 投者击腰部
教法：
1复次课容
2教师讲解示范技术领学生明确两手拉抖力时机
1教师引导学生进入
角色
2学生练
学法：
1认真听动作领方法学生练
2学生练
3分组赛
1学生练
2集体游戏
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
教 案
五年级 第 13 周 第 1 课次
课
目
标
5 学生掌握抖空竹蝴蝶技术领
2明确动作方出手时机
3培养学生勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
三 抖空竹
蝴蝶
重难点：空竹出手时机角度
教法：
1教师讲解示范技术领学生明确力方
2找动作感觉体会动作
3学生练
学法：
13 学生认真听动作领方法学生练
14 师生练
15 优生示范
4练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
59
教 案
五年级 第 13 周 第 2 课次
课
目
标
1进步掌握空竹蝴蝶技术领
2熟练动作方出手时机
3培养学生树立信心
教学容
2 抖空竹
2 游戏
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
重难点：
拉抖速度适中
二鱼网：
教法：
1复次课容
2教师讲解示范技术领学生明确两手拉抖力时机
1教师引导学生入
角色
2学生练
学法：
1认真听动作领方法学生练
8 学生练
9 分组赛
7 学生练
8 集体游戏
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
教 案
五年级 第 13 周 第 3 课次
课
目
标
1 熟练掌握空竹蝴蝶技术领
2 熟练明白力方发力手
3 培养学生树立信心
教学容
抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
空竹蝴蝶
重难点：
竹出线时机
教法：
1教师示范动作
2教师讲解技术领学生明确两手拉松力时机
3教师讲解求规
4学生练
5教师做正确评定
学法：
1认真听动作领方法学生练
2 学生练
3 分组赛
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
33
全课密度预计
61
课
结
学生课堂教学中抖空竹中空竹蝴蝶够掌握较熟练够较连惯做
教 案
五年级 第 14 周 第 1 课次
课
目
标
6 学生掌握抖空竹回头月技术领
2明确力方拉线发力手
3培养学生勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
四 抖空竹
回头月
重难点：
力方拉线发力手
教法：
1教师讲解示范技术领学生明确力方
2找动作感觉体会动作
3学生练
学法：
16 学生认真听动作领方法学生练
17 师生练
18 优生示范
4练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
59
教 案
五年级 第 14周 第 3课次
课
目
标
通课堂教学学生知道什童少年意外伤害明白造成伤害原什达安全教育目
教学容
童少年意外伤害
教学时数：课时
教学程：
四 什童少年意外伤害？
意外伤害指突然发生事件体造成伤害包括交通事机械性窒息溺水砸伤机械切割穿刺工具致意外伤害触电意外伤害杀等14类
二意外伤害什危害？
意外伤害仅童少年健康带巨危害受害者家庭社会造成济严重负担童少年家庭造成良心理影响
三样预防意外伤害？
1加强交通安全教育遵守交通规
2加强游泳安全知识教育严禁擅危险方游泳
3教育童危险处高处玩耍免跌伤
4相关部门应危险处设明显警示标志
四巩固新知：
1思考题：
样预防青少年意外伤害？
教 案
五年级 第 15 周 第 1 课次
课
目
标
通考核检查教学效果改进教学方法教学提供鉴验
教学容
考核：抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成四列横队进行活动
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
考核：
抖空竹
教学：
1．教师宣布考核办法评分标准考核注意事项等
2．学生分组结伴进行考核前准备热身
3．教师体育骨干起布置考试场准备登记表
4．学生练
5．学生考核
评分标准：
优：空竹抖起稳规范完成三花样动作
良：空竹抖起基规范完成三动作
中：空竹抖起单独完成三花样抖空竹动作
格：空竹抖起完成二花样动作
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生考核情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
69
教 案
五年级 第 15 周 第 2 课次
课
目
标
通考核检查教学效果解学生身体素质改进教学方法
教
学
容
考核：50M跑
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成四列进行活动
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
考核：50M跑
教学：
1．教师宣布考核办法评分标准考核注意事项等
2．学生分组结伴进行考核前准备热身
3．教师体育骨干起布置考试场准备登记表
4．学生练
5．学生考核
仰卧起坐评价标准：
项 目
优秀30——26
良25——23
格22——18
男50M
8．7——91
92——100
10．1——112
项 目
优秀30——26
良25——23
格22——18
女50M
9．1——95
96——104
10．5——116
△△△△△
△△△△△
○○○○○
○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生考核情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
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教 案
五年级 第 周 第 1课次
课
目
标
1学生解营养素重作
2学生明确运动应该样合理摄取营养
教学容
体育活动营养卫生
体育活动营养卫生
营养素作：
营养益体生长发育健康食物成分蛋白质脂肪糖类维生素机盐水六营养素种营养素作：
（）蛋白质
蛋白质生命基础作提供机体生长组成修补体组织材料果体缺乏蛋白质容易出现发育迟缓智力低体瘦贫血等症状
（二）脂肪
脂肪体热源体缺乏脂肪容易产生饥饿感体脂肪会导致肥胖许肥胖童数运动消耗太少脂肪堆积造成
（三）糖类
糖类单糖双糖糖单糖直接吸收转化热果摄入糖类消耗剩余部分会转化脂肪储存起易患肥胖高血压糖尿病等症糖类摄入少易患低血糖出现头晕力出虚汗心慌等现象
（四）维生素
维生素体必须机化合物维持生命缺少素参种代谢程体缺乏维生素导致种疾病
（五）机盐
机盐体组成构成元素组织细胞构成成分维持体酸碱衡调节维持机体机体少会引起代谢紊乱导致生理功病变
（六）水
水约占体重70左右营养代谢物溶剂果体水分损失20生命难维持
教 案
五年级 第 二 周 第 1 课次
课
目
标
1通游戏送鸡毛信初步学会迎面（返）接力跑中接力交接方法
2提高快速奔跑力
3激发学生学兴趣初步形成跑动中释放活动欲
4初步建立乐伴合作活动意识
教
学
容
1走跑：迎面（返）接力跑
2游戏：送鸡毛信
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身活动：
贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
走跑：
迎面（返）接力跑
二游戏：
送鸡毛信
1创设场景引导学生选择种送鸡毛信方法
2分组练
3组织演示交流
4种传接方法？
5鼓励尝试体验
6组织赛
教法： 1选择练容练
2分组练
3积极参
4积极思考动参
5尝试体验
6积极参赛
7动参点评
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
四列横队形跑
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生进行放松活动2学生学情况进行评价
3收回器材
器
材
接力棒 4 根
运动量曲线预计
练密度预计
41
全课密度预计
教 案
五年级 第 二 周 第2 课次
课
目
标
1通次课学学生进步掌握队列队形方法技巧
2培养学生遵守课堂纪律
3通游戏活动激发学生兴趣发展协调性培养毅力
教学容
1队列队形
2游戏：青蛙跳井接力
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准
备
部
分
10分钟
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1型徒手操
2专项准备活动
教法：
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3教师带领学生起做游戏
4教师讲解徒手操动作求
5师生练
学法：
1学生站成四列横队
2学生教师做游戏
3学生认真听讲示范
4学生精神饱满
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
队列队形：
1集中注意力联系（效效）
2快快集合
3稍息立正右齐
5变换队形：四路队踏步走齐步走裂队队走转走
二游戏：
青蛙跳井接力
教法：
1 教师讲动作方法领
2 教师做正确示范
3 教师指导
4 找学生做表演
教法：
1 教师讲解游戏方法规提出求
2 指导组布置场
3 鼓励学生积极努力时总结方法改进
评议结
学法：
1学生认真听动作方法领
2学生练
3分组练
4动作致精神饱满
学法：
1 认真听明确方法
2 布置场认真赛
3 动参积极思考断改进方法
4 互相鼓励胆挑战
总结成败原
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
64
教 案
五年级 第二 周 第 3 课次
课
目
标
1初步学会迎面（返）接力跑中折返跑方法提高快速奔跑力
2学会游戏号接球方法规提高学生快速反应力
3激发学生想跑更快信心
4初步形成动参交流协商意识具团结协作思想
教学容
1走跑：迎面（返）接力
2拓展：号接球
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定图形路线走
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
走跑：
迎面（返）接力跑
二拓展：号接球
教法：
1布置练方法提出问题折返跑方法
2组织演示交流
3引导学生交流种方法进行体验出结
4组织赛
5点评
教法：
1简述游戏方法规
2参学生游戏
3组织赛
4点评
学法：
1带着问题组尝试
2积极参
3积极思考尝试体验
4参赛
5动参点评
学法：
1解游戏方法规
2体验游戏方法改进方法
3积极参赛
4参评价
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
四列横队形跑
三
结束
部分
5分钟
放松练：
猴子洗澡
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结表扬
散点：
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
教 案
五年级 第 三 周 第 1课次
课
目
标
1体验身体健康状况变化时情绪表现
2解篮球运动技术术语
教学容
跳跃练
篮球
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三基体操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做初升太阳
求：精神饱满 动作整齐 协调力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
25分钟
跳跃练：
1单跳绳
2双跳绳
3队跳绳
重点：手脚协调
难点：体验成功喜悦
二篮球：
1 拍球练
2 传接球练
重点：熟悉球性
分组练单摇跳挽花跳等跳绳练
3 组里互相赛
4 教师巡视指导
二 两组双跳练
1分组练赛
2教师巡视指导
三 游戏：快快跳起
1教师说明游戏方法规
2分组练赛
预期目标：ABC生掌握效果
分组拍球练传接球练
1组里互相赛 2教师巡视指导
二 游戏截获空中球
1教师说明游戏方法规2分组练赛
预期目标：A生掌握动作熟练
BC生应课余时间练
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
3 放松活动
3 教师结
三收器材师生见
3 学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
⊙
器
材
跳 绳 32 条
篮球 8
运动量曲线预计
练密度预计
45
全课密度预计
65
教 案
五年级 第 三 周 第 2课次
课
目
标
1说出做动作术语
2体验快速跑身体感受
教学容
队列队形
快速跑
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
20分钟
课堂常规：
二队形变换：
1二列成四列
2二路成四路
三队列练：
1原踏步走
2左转弯走
3立定练
四分组练
1横排分组
2排分组
五基体操：
班长整队师生问宣布课容
二教师指挥学生练
1强调动作领
2强调立正姿势
3左转弯时队形整齐
4立定时步动作规范
三学生分组练
1喊
2练认真动作准确
四指定学生喊做初升太阳
求：精神饱满 动作整齐 协调力
预期目标：学做
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
15分钟
快速跑
1种快速起动跑
（1）背站立
（2）蹲立
（3）高抬腿
（4）站立式起跑
重点：力脚前
难点：重心降前移
教师讲解动作领
二学生分组听指挥统练
三强调站立式跑突出重难点
四分组练教师纠正
预期目标：AB生：达求掌握重难点
C生：起跑时重心稳加强练
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
⊙
器
材
标志杆 4
运动量曲线预计
练密度预计
45
全课密度预计
70
教 案
五年级 第 三 周 第 3课次
课
目
标
1体验身体健康变化时注意力表现
2动观察评价伴运动动作
教学容
400米耐久跑
滚翻练
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三基体操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做初升太阳
求：精神饱满 动作整齐 协调力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
25分钟
400米耐久跑
齐心协力跑全程
重点：发展耐力跑力
难点：互相鼓励激发坚持底决心
方法：30米返跑
二滚翻练：
1种滚动练
2前滚翻
重点：团身紧
难点：头部着垫
组单位进行耐力跑
1力强领跑力弱跑
2增强集体凝聚力鼓舞家信心
二教师启发学生合理分配体力跑时动作然轻松
三强调跑时注意安全特两腿发软呼吸困难明白极点出现正确呼吸坚持段距离然会消失
求：呼吸均匀 坚持底 战胜困难
预期目标：AB生坚持跑完动作正确
C生途中走现象应练
组单位进行垫种滚动练
二 练前滚翻教师强调重难点
三 组前滚翻接力赛
预期目标：AB生掌握重难点滚成直线
C生动作正确滚成斜线
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
⊙
器
材
体操垫 8
标志杆 4
运动量曲线预计
练密度预计
60
全课密度预计
75
教 案
五年级 第 4 周 第 1 课次
课
目
标
1继续学跳长绳进出绳方法
2组合作学开展丰富彩活动
3注意安全培养学生团结协作品质
教学容
跳长绳
游戏：击瓶柱
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身游戏
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 集体练游戏网鱼
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
跳长绳：
重难点：
绳刚摇胸前时绳跑进跳完贴着面摇绳快速跑出
游戏：
击瓶柱
方法规略
1教师示范讲解动作重难点
2巡视观察组练情况帮助学生完成动作
3语言提示学生进出绳时机
4组织指挥游戏练
1节奏做跑进跑出长绳动作
2观察教师动作徒手模仿进出长绳动作
3口令节奏跑进跳长绳
4通游戏练掌握进绳时机
5相互帮助提高组成绩
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松练：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2学生量放松身心评价伴练
3针课结
散点：
器
材
教师准备长绳
实心球瓶柱
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
60
教 案
五年级 第 4 周 第 2 课次
课
目
标
1 继续学跳长绳掌握绳时机
2较选择跑进跑出路线起跳时机起跳点
3进行单跳长绳连续跳长绳
教学容
跳长绳
活动
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织游戏练提示练方法
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
跳长绳：
重难点：
绳时机起跳点选择
活动：
学生选择喜爱项目伙伴进行练
1继续练长绳（时机选择）
2教师示范跑进出长绳线路讲解选择起跳点
3语言提示纠正学生动作
4教师画出绳路线起跳区
5巡视指导学生进行活动练
1短绳进行学生指导练
2绳落节奏听教师提示进绳跳出绳口令进行练
3学生根掌握水选择难度练（分成4组练）
4接受教师指导 改进动作
5互相观察提高
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
教师准备长绳
运动量曲线预计
练密度预计
35
全课密度预计
63
教 案
五年级 第 4 周 第 3课次
课
目
标
1学生解流行性感发病原理传播预防措施
2加强体育锻炼提高抗病力
教学容
健康教育二
流行性感
教学时数：课时
教学程：
什流行性感？
流行性感简称流感流感病毒引起急性呼吸道传染病年四季均发生见冬春季节流感病毒易变异流感传染性强传播迅速
二 流行性感什症状？
流感发病急骤病快出现畏寒发热肌肉酸痛乏力等现象鼻塞流清鼻涕咳嗽嗓子痛恶心呕吐腹痛等症状童易发气炎肺炎出现呼吸困难口唇青紫甚危生命旦发生应立送医院治疗
三 流感样传播？
流感病毒通病说话咳嗽喷嚏飞沫传播空气传播病吐痰痰中病毒会沾尘土风飘扬病手帕口罩毛巾碗筷玩具等物带流感病毒健康吸进带病毒空气灰尘接触未消毒病具会感染劳累受凉情况更容易受感染
四样预防流行性感？
预防流行性感积极办法锻炼身体增强体质提高抗病力根气候变化时增减衣服做防寒保暖工作保持室空气流通阳光充足扫教室时应先洒水扫免尘土飞扬更吐痰疾病流行期间少公场更病家串门
教 案
五年级 第 五 周 第 1 课次
课
目
标
1 复巩固种跳短绳方法提高跳短绳速度
2 胆进行长绳练
3 伴间互相帮助团结协作
4会选择摇绳速度进行练敢更快速度挑战
教学容
跳长绳
利绳进行种活动练
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：抓尾巴
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成四组进行游戏练
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1复巩固跳短绳动作方法
2 跳长绳：
重难点：
胆进出跳长绳间断跳长绳
3活动：利绳进行种活动练
1教师巡视指导学生练语言提示动作方法集体纠正错误动作
2指导参学生长绳练
3纠正学生错误动作
4语言提示学生绳起跳鼓励学生更快速度挑战
5组织学生赛练
1学生选择伙伴（两三组）进行跳短绳练相互学互相帮助
2接受教师纠正断改进动作
3分成四组（四种速度学生选择速度）进行练
4积极参加组赛
5开展利绳种活动
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
教师准备长绳
学生备短绳
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计60
教 案
六年级 第 五 周 第 2课次
课
目
标
1说出做动作术语
2体验快速跑身体感受
教学容
队列队形
快速跑
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
20分钟
课堂常规：
二队形变换：
1二列成四列
2二路成四路
三队列练：
1原踏步走
2左转弯走
3立定练
四分组练
1横排分组
2排分组
五基体操：
班长整队师生问宣布课容
二教师指挥学生练
1强调动作领
2强调立正姿势
3左转弯时队形整齐
4立定时步动作规范
三学生分组练
1喊
2练认真动作准确
四指定学生喊做初升太阳
求：精神饱满 动作整齐 协调力
预期目标：学做
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
15分钟
快速跑
1种快速起动跑
（1）背站立
（2）蹲立
（3）高抬腿
（4）站立式起跑
重点：力脚前
难点：重心降前移
教师讲解动作领
二学生分组听指挥统练
三强调站立式跑突出重难点
四分组练教师纠正
预期目标：AB生：达求掌握重难点
C生：起跑时重心稳加强练
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
⊙
器
材
标志杆 4
运动量曲线预计
练密度预计
45
全课密度预计
70
教 案
五年级 第 六 周 第 1 课次
课
目
标
1 复肩肘倒立技巧
2提高身体协调性衡力
3培养学生沉着果断正确判断力
教学容
肩肘倒立
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1肩肘倒立辅助练：
重点：活动腰腹力量
难点：活动力度
2肩肘倒立教学
重点：独立完成肩肘倒立
1 排头次排开准块垫子
2 直腿坐屈腿坐交练3—4次
3 两头起练10次
4 仰卧起坐练10次
5 仰卧举腿头脚尖触4—5次
6双腿夹紧迅速触
1 找名学生做肩肘倒立教师讲解动作领保护方法
2 学生保护辅助体会动作完成肩肘倒立2组2—3次
3 独立完成肩肘倒立练3—4次
4 完整蹲撑滚动成肩肘倒立练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
教师准备长绳
学生备短绳
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
60
教 案
五年级 第 六 周 第 2课次
课
目
标
1学生解甲状腺位置什甲状腺激素
2学生知道甲状腺肿特征发病域
3学生知道生活中进行补碘
教学容
方性甲状腺肿
教学时数：课时
教学程：
甲状腺体中位置
甲状腺位体颈前部喉气两侧分左右两叶
二什甲状腺激素？
甲状腺分泌激素甲状腺激素
三甲状腺发病域
碘缺乏引起单纯性甲性腺肿素高原山区土壤中碘盐洗流失致饮水食物中含磺量足国山省（云贵高原）居民患病较称方性甲状腺肿身体吸取碘减少血中甲状腺素浓度降低通神—体液调节途径垂体前叶分泌量促甲状腺素促甲状腺肿种种实际甲状腺代偿性肿甲状腺功足现象
四缺碘引发什病？
青少年处生长发育时期机体摄入碘量足会引起甲状腺增生肿母亲怀孕期严重缺碘胎甲状腺发育全导致甲状腺素分泌少生孩子会患呆症
表现身材短智力低生殖器官发育全等
三巩固新知：
1思考题：
缺碘引发什病？
教 案
五年级 第 六 周 第 3 课次
课
目
标
1 改进提高肩肘倒立基技术提高身体控制力
2 独立完成肩肘倒立动作体验成功快乐
3通游戏活动激发学生兴趣发展协调性培养毅力
教学容
1 肩肘倒立
2游戏：青蛙跳井接力赛
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1 肩肘倒立
（1）复肩肘倒立（2）三组互相纠正动作
易犯错误：
收腹
夹肘紧
手扶位低
脚方正确
2游戏
青蛙跳井接力
方法规：略
1 组织学生组复动作师观察
2 教师指出练中存问题启发学生通练实践讨找出解决办法
3 请组谈谈组通途径解决练中问题
4 教师予肯定表扬
5 总结出存问题纠正办法
6 组优者展示组织学生互评
7 教师总结评议
1学生三组组练找出存问题
2 组积极讨探究找出解决问题办法
3 互相帮助纠正改进动作提高
独立完成动作
5组开展赛（赛身体倒置空中停顿时间）
6组动作优者展示互相观察互评互议
7组总结
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
33
全课密度预计
61
教 案
五年级 第 7 周 第 1 课次
课
目
标
1 学会转走(齐步)动作培养学生遵守组织纪律集体行动力
2 发展速度奔跑力
教学容
1转走(齐步)
2迎面接力跑
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1转(齐步)
2迎面接力跑
1)动作：听口令动令落右脚左脚前半步脚尖稍右两脚掌轴右转180度出左脚新方行进转时两臂然摆动外张
2)教师讲解示范
(1)方法：接棒站起跑线右手前伸准备接棒传棒右遥棒竖起传接棒接棒握棒迅速跑面
学法：
1．学生认真听讲
2．学生集体练
求：
1传递 棒时准抛传棒失落传棒拾起继续进行2严格遵守纪律遵守规
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
接力棒4根
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
63
教 案
五年级 第 7 周 第 2课次
课
目
标
1 通次课学学生进步巩固提高前滚翻技术发展学生灵敏柔韧协调等力培养学生克服困难等优良品质
2 通练发展身体柔韧性衡感觉协调灵敏等素质
1 培养学生团结协作集体义精神
教学容
1穿城门
2夹球接力
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
穿城门：
规：
1游戏者必须成路队前跑否判失败
2游戏者进行时游戏者间准松手
二夹球接力
规：
1球掉允许脚踢否判失败
2交接球时接球踩起跑线否判失败
教法：
1 教师讲解动作求方法
2 教师做完整正确示范
3 教师指导
1 教师讲解游戏方法规
2 教师做正确示范
教师正确评定胜负
学法：
1 学生认真听动作领方法学生练
2 分组练
3 动作致精神饱满
1 学生认真听游戏方法规
2 学生练
3分组赛
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
四皮球
四标志物
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
67
教 案
五年级 第 7 周 第 3课次
课
目
标
1 通次课教学学生学会简单韵律活动发展学生动作协调性培养学生组织纪律性
2 通学走正确方法培养学生走正确姿势发展学生走力肢脏器官发展
3培养学生集体义精神协调性力
教学容
1韵律活动
2走：改变速度走
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
韵律活动
节奏游戏
猜猜谁
规
1 猜者动笑许说话
2 果第次猜错第二次
二走：
改变速度走
教法：
1 教师讲解游戏求规
2 学生练赛
3 教师做正确评定胜负
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
学法：
1 学生认真听动作领方法学生练
2 分组练
3 动作致精神饱满
1 学生认真听讲动作方法领
2 学生集体练
3 学生分组练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
57
教 案
五年级 第 8 周 第 1 课次
课
目
标
1改进提高肩肘倒立基技术提高身体控制力
2独立完成肩肘倒立动作体验成功快乐
3通游戏活动激发学生兴趣发展协调性培养毅力
教学容
1肩肘倒立
2游戏：青蛙跳井接力赛
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
1肩肘倒立
（1）复肩肘倒立
（2）三组互相纠正动作
易犯错误：
收腹
夹肘紧
手扶位低
脚方正确
2游戏
青蛙跳井接力
方法规：略
1组织学生组复动作师观察
2教师指出练中存问题启发学生通练实践讨找出解决办法
3请组谈谈组通途径解决练中问题
4教师予肯定表扬
5总结出存问题纠正办法
6组优者展示组织学生互评
7教师总结评议
1学生三组组练找出存问题
2组积极讨探究找出解决问题办法
3互相帮助纠正改进动作提高
独立完成动作
4组开展赛（赛身体倒置空中停顿时间）
5组动作优者展示互相观察互评互议
6组总结
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
33
全课密度预计
61
课
结
课堂教学中学生改进提高肩肘倒立基技术提高身体控制力提高身体衡力
教 案
五年级 第 8 周 第 2 课次
课
目
标
1）解迎面接力含义练方法
2）掌握迎面接力跑正确交接棒跑方法发展速度奔跑力掌握推车发展协调力手臂腰腹力量
3）培养学生集体义精神
教学容
1)迎面接力跑
2）满园春色
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
迎面接力跑
动作领：
双脚拢立凳
两腿伸直体前屈
手臂量伸
成绩少
二封锁线
领：
跑者勇敢
投者击腰部
教法：
1） 教师示范讲解练方法求
2） 教师巡回指导观察纠正
3） 提高练结练技巧
4） 表扬优胜提出希
教法：
1）教师引导学生进入角
色
2）学生练
学法：
1学生熟悉性练
2组练
3示范
学法：
1 学生练
2 集体游戏
组织：
分四组进行
组织：
△△△△△△
○○○○○○
△△△△△△
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
33
全课密度预计
61
教 案
五年级 第 8 周 第 3课次
课
目
标
通教学学生解什方性氟中毒病什特征危害更预防保证身体健康
教学容
方性氟中毒
教学时数：课时
教学程：
二 什方性氟中毒？
氟体健康相重影响适量氟具重生理作防龋作摄入量氟引起氟中毒
方性氟中毒长期饮高氟水食物含氟量高形成蓄积性中毒种全身性慢性疾病表现牙齿骨骼
二什氟斑牙？
氟斑牙牙釉质开成期摄入量氟引起发生童恒牙发育期旦形成残留终身
三什氟骨症？
患氟骨症关节疼痛骨骼变形出现弯腰驼背等功障碍甚瘫痪丧失劳动力
四巩固新知：
1思考题：
方性氟中毒什原造成？
教 案
五年级 第 9 周 第 1课次
课
目
标
1 初步学快速安全通障碍物技发展灵敏速度等身体素质
2继续改前滚翻起立单腿前滑成叉（女）前滚翻交叉转体180度（男）技术学腿前摆成腿肩肘倒立（女）滚翻挺身跳（男）技术
3培养学生勇敢坚强怕困难等优良品质
教学容
1障碍跑：40米通3—4障碍
2技巧：联合动作
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
障碍跑：40米通3—4障碍
二技巧：联合动作
重点：
前滚翻团身紧叉直转身180度动协调
教法：
1 分成四组时进行
2 教师示范讲解
3 分组练
4 组进行赛
教法：
1 教师提示引导
2 组织练
3 巡视指导纠正
4 典型示范
学法：
练：
1 钻绳
2 滚垫子
3 跨栏架
学法：
1前滚翻滚翻
2复两腿交叉转体180度
3前滚翻两腿交叉转体180度接滚翻
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
垫子 4 块
实心球 4
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
57
教 案
五年级 第 9 周 第 2 课次
课
目
标
1初步学会迎面（返）接力跑中折返跑方法提高快速奔跑力
2学会游戏号接球方法规提高学生快速反应力
3激发学生想跑更快信心
4初步形成动参交流协商意识具团结协作思想
教学容
1走跑：迎面（返）接力
2拓展：号接球
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定图形路线走
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
走跑：
迎面（返）接力跑
二拓展：号接球
教法：
1布置练方法提出问题折返跑方法
2组织演示交流
3引导学生交流种方法进行体验出结
4组织赛
5点评
教法：
1简述游戏方法规
2参学生游戏
3组织赛
4点评
学法：
1带着问题组尝试
2积极参
3积极思考尝试体验
4参赛
5动参点评
学法：
1解游戏方法规
2体验游戏方法改进方法
3积极参赛
4参评价
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
四列横队形跑
三
结束
部分
5分钟
放松练：
猴子洗澡
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结表扬
散点：
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
61
教 案
五年级 第 9 周 第 3 课次
课
目
标
1 通1000——1200米跑学生掌握耐久跑技术方法提高耐久跑力
2通课学生初步学会行进间运球技技巧
3培养学生勇敢果断怕苦怕累优良品质
教学容
1 耐久跑：1000——1200米
2 二篮球：行进间运球
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
障碍跑：40米通3—4障碍
二篮球：行进间运球
重点：五指分开推球半部
教法：
1讲解示范
2学生练
3语言提示
教法：
1 讲解动作领找学生示范
2 学生练
3 保护帮助区巡回指导
学法：
1体会动作慢中速跑400米
2追逐跑800——1000米
3互相先跑1000——1200米
学法：
1原运球
2分组行进运球
3完整动作练
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
4篮球
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
57
教 案
五年级 第 10 周 第 1课次
课
目
标
1步掌握抖空竹起范技术领
2明确动作力方发力手
3左右手收放协调配合
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
新授：
抖空竹
重难点：
左右手收放协调配合
教法：
1．教师讲解示范起范技术领学生明确力方
2．面稳拉绳滚动空竹找动作感觉
3．起范练
发力手助滚动速度惯性势提拉左右手协调配合抖动
学法：
4 学生认真听动作领方法学生练
5 分组练
6 优生示范
4练
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
41
全课密度预计
60
教 案
五年级 第 10 周 第 3课次
课
目
标
1初步掌握劲技术领
2明确劲方
3培养学生善观察勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
课堂常规：
二队列练：
三热身操：
1班长整队师生问宣布课容
2四路队踏步走齐步走裂队队走转走
3教师指挥学生练
4指定学生喊做热身操
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
新授
抖空竹
重难点：
动作时机两手拉抖速度
拉抖速度适中
教法：
1复次课容
2教师讲解示范劲技术领学生明确劲时机两手拉抖力
3徒手模仿劲方静止状态劲练
4抖动状态劲练
学法：
1认真听动作领方法学生练
2 学生练
3 分组练
3分组赛
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分两组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动
二教师结
三收器材师生见
1学生做放松练
2教师参指导
3针节课问题结提出具体求布置课练
四列横队
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
34
全课密度预计
57
教 案
五年级 第 10周 第 3课次
课
目
标
通课堂教学学生知道什流行性出血热明白种病特征传播途径积极锻炼力灭鼠保证健康
教学容
流行性出血热
教学时数：课时
教学程：
三 什流行性出血热？
流行性出血热病毒引起种急性传染病
二流行性出血热样引起？
病携带该病毒老鼠排泄物尿粪唾液等污染食物尘埃造成吃种污染食物吸入污染尘埃传染外老鼠咬伤损伤伤口接触带病毒老鼠血液排泄物导致感染
三样预防？
1药物机械方法力灭鼠
2保粮食食品防止老鼠啮咬污染
3疾病流行期间活动防止鼠咬伤
4草丛中躲卧放置衣服
四巩固新知：
1思考题：
流行性出血热引起？
教 案
五年级 第 11 周 第 1 课次
课
目
标
1 学生掌握抖空竹抖动横抖动技术领
2明确动作力方发力手
3培养学生勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
1抖动
2 横抖动
重难点：空竹起动旋转脱扣时机
教法：
1教师讲解示范技术领学生明确力方
2找动作感觉体会动作
3学生练
学法：
7 学生认真听动作领方法学生练
8 师生练
9 优生示范
4练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
59
教 案
五年级 第 11 周 第 2 课次
课
目
标
1 进步掌握空竹抖动横抖动技术领
2 熟练力方发力手
3 培养学生树立信心
教学容
1 抖空竹
2 游戏
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
重难点：
拉抖速度适中
二封锁线领：
跑者勇敢 投者击腰部
教法：
1复次课容
2教师讲解示范技术领学生明确两手拉抖力时机
1教师引导学生进入
角色
2学生练
学法：
1认真听动作领方法学生练
4 学生练
5 分组赛
3 学生练
4 集体游戏
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
教 案
五年级 第 11 周 第 3 课次
课
目
标
1进步掌握空竹抖动横抖动技术领
2熟练力方发力手
3培养学生树立信心
教学容
1抖空竹
2 游戏
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
重难点：
拉抖速度适中
二封锁线领：
跑者勇敢 投者击腰部
教法：
1复次课容
2教师讲解示范技术领学生明确两手拉抖力时机
1教师引导学生进入
角色
2学生练
学法：
1认真听动作领方法学生练
6 学生练
7 分组赛
5 学生练
6 集体游戏
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
垫子：20块
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
教 案
五年级 第 12 周 第 1 课次
课
目
标
3 学生掌握抖空竹抖动横抖动技术领
2明确动作力方发力手
3培养学生勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
二 抖空竹
1抖动
4 横抖动
重难点：空竹起动旋转脱扣时机
教法：
1教师讲解示范技术领学生明确力方
2找动作感觉体会动作
3学生练
学法：
10 学生认真听动作领方法学生练
11 师生练
12 优生示范
4练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
59
教 案
五年级 第 12 周 第 2 课次
课
目
标
1 进步掌握空竹抖动横抖动技术领
2 熟练力方发力手
3 培养学生树立信心
教学容
1抖空竹
2 游戏
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
重难点：
拉抖速度适中
二封锁领：
跑者勇敢 投者击腰部
教法：
1复次课容
2教师讲解示范技术领学生明确两手拉抖力时机
1教师引导学生进入
角色
2学生练
学法：
1认真听动作领方法学生练
2学生练
3分组赛
1学生练
2集体游戏
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
教 案
五年级 第 13 周 第 1 课次
课
目
标
5 学生掌握抖空竹蝴蝶技术领
2明确动作方出手时机
3培养学生勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
三 抖空竹
蝴蝶
重难点：空竹出手时机角度
教法：
1教师讲解示范技术领学生明确力方
2找动作感觉体会动作
3学生练
学法：
13 学生认真听动作领方法学生练
14 师生练
15 优生示范
4练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
59
教 案
五年级 第 13 周 第 2 课次
课
目
标
1进步掌握空竹蝴蝶技术领
2熟练动作方出手时机
3培养学生树立信心
教学容
2 抖空竹
2 游戏
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
重难点：
拉抖速度适中
二鱼网：
教法：
1复次课容
2教师讲解示范技术领学生明确两手拉抖力时机
1教师引导学生入
角色
2学生练
学法：
1认真听动作领方法学生练
8 学生练
9 分组赛
7 学生练
8 集体游戏
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
教 案
五年级 第 13 周 第 3 课次
课
目
标
1 熟练掌握空竹蝴蝶技术领
2 熟练明白力方发力手
3 培养学生树立信心
教学容
抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
抖空竹
空竹蝴蝶
重难点：
竹出线时机
教法：
1教师示范动作
2教师讲解技术领学生明确两手拉松力时机
3教师讲解求规
4学生练
5教师做正确评定
学法：
1认真听动作领方法学生练
2 学生练
3 分组赛
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
33
全课密度预计
61
课
结
学生课堂教学中抖空竹中空竹蝴蝶够掌握较熟练够较连惯做
教 案
五年级 第 14 周 第 1 课次
课
目
标
6 学生掌握抖空竹回头月技术领
2明确力方拉线发力手
3培养学生勤思考惯
教学容
1 抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
4游戏：贴膏药
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成二组进行游戏
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
四 抖空竹
回头月
重难点：
力方拉线发力手
教法：
1教师讲解示范技术领学生明确力方
2找动作感觉体会动作
3学生练
学法：
16 学生认真听动作领方法学生练
17 师生练
18 优生示范
4练
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生学情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
59
教 案
五年级 第 14周 第 3课次
课
目
标
通课堂教学学生知道什童少年意外伤害明白造成伤害原什达安全教育目
教学容
童少年意外伤害
教学时数：课时
教学程：
四 什童少年意外伤害？
意外伤害指突然发生事件体造成伤害包括交通事机械性窒息溺水砸伤机械切割穿刺工具致意外伤害触电意外伤害杀等14类
二意外伤害什危害？
意外伤害仅童少年健康带巨危害受害者家庭社会造成济严重负担童少年家庭造成良心理影响
三样预防意外伤害？
1加强交通安全教育遵守交通规
2加强游泳安全知识教育严禁擅危险方游泳
3教育童危险处高处玩耍免跌伤
4相关部门应危险处设明显警示标志
四巩固新知：
1思考题：
样预防青少年意外伤害？
教 案
五年级 第 15 周 第 1 课次
课
目
标
通考核检查教学效果改进教学方法教学提供鉴验
教学容
考核：抖空竹
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成四列横队进行活动
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
考核：
抖空竹
教学：
1．教师宣布考核办法评分标准考核注意事项等
2．学生分组结伴进行考核前准备热身
3．教师体育骨干起布置考试场准备登记表
4．学生练
5．学生考核
评分标准：
优：空竹抖起稳规范完成三花样动作
良：空竹抖起基规范完成三动作
中：空竹抖起单独完成三花样抖空竹动作
格：空竹抖起完成二花样动作
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生考核情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
空竹
运动量曲线预计
练密度预计
32
全课密度预计
69
教 案
五年级 第 15 周 第 2 课次
课
目
标
通考核检查教学效果解学生身体素质改进教学方法
教
学
容
考核：50M跑
序
时间
课容
教法学法（预期目标）
组织队形
准备
部分
10分钟
1课集合整队
2师生问检查着装安排见生
3热身操
1班长整队师生问宣布课容
2学生积极参组长做热身操
3 教师指挥学生练
4 组织学生分成四列进行活动
求：精神饱满 动作整齐 协调力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
部
分
25分钟
考核：50M跑
教学：
1．教师宣布考核办法评分标准考核注意事项等
2．学生分组结伴进行考核前准备热身
3．教师体育骨干起布置考试场准备登记表
4．学生练
5．学生考核
仰卧起坐评价标准：
项 目
优秀30——26
良25——23
格22——18
男50M
8．7——91
92——100
10．1——112
项 目
优秀30——26
良25——23
格22——18
女50M
9．1——95
96——104
10．5——116
△△△△△
△△△△△
○○○○○
○○○○○
★
分四组进行
三
结束
部分
5分钟
放松活动：
二课堂结
三收器材师生见
1带领学生进行放松活动
2引导学生考核情况进行评价
3针课情况作简结
散点：
器
材
运动量曲线预计
练密度预计
31
全课密度预计
58
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