心理学文浅谈歌唱心理培养
摘：学声乐程中仅学声乐技巧性艺术性时考察心理素质环境学正常发挥出需培养歌唱时心理素质环境适应性样仅仅利营造健康歌唱心理状态益演唱者整体歌唱力水效发挥充分展示出
关键词：声乐 心理 歌唱 培养
前言：歌唱艺术类长期歌唱实践中积累宝贵精神产物歌唱者声乐表演中始终贯穿着非常复杂心理活动良歌唱心理素质歌唱者完整表现艺术作品提高表演艺术水重保证 心理素质变化直接影响着歌唱实践力类心理客观事物观反应良心理客观事物发展具积极推动作良歌唱心理歌唱行起着重推动作歌唱心理指歌唱时行精神活动相互作总声乐演唱程中歌唱心理歌唱行相互影响紧密联系着演唱者心理活动时刻影响着歌唱中行良心理直接影响着歌唱技巧发挥演唱者艺术表演力感染力心理活动直接影响着歌唱实践力次歌唱心理直接影响歌唱者演唱时生理机制衡力声乐演唱中歌唱者良心理控制协调生理器官处然灵活谐状态达良艺术效果良歌唱心理培养声乐演唱者说显极重
演唱歌曲时素
11注意力
演唱时注意力具非常重作演唱者心理活动否明确方目计划进行注意力起关作没注意力演唱者会较盲目歌唱样没效果注意力根思想兴趣爱心理活动集中某象样减少演唱者事物受干扰更进行演唱正确认识演唱者注意力发挥作
12情绪
时演唱中注意歌唱时情绪歌唱中情绪演唱者说非常重环节演唱中情绪坏够歌者够调动积极性起作时歌者更表现情绪正确调整够演唱者歌唱中更加身体放松够歌者更完美演唱作品带动观众气氛更够观众认真听演唱观众更进步理解作品欣赏作品
13技巧性
声乐学中作名学生说认真观察老师教学程中示范老师示范时候解老师发声时候鸣腔体里时思考相老师示范鸣腔体位置否正确外应集中注意力找歌唱位置等等集中注意横膈膜扩张收缩会引起提胸吸气导致歌唱时根基稳注意张嘴吸气开喉咙歌唱喉咙会力
14良心理素质声乐演唱重性
心理素质变化直接影响着歌唱实践力类心理客观事物观反应良心理客观事物发展具积极推动作良歌唱心理歌唱行起着重推动作歌唱心理指歌唱时行精神活动相互作总声乐演唱程中歌唱心理歌唱行相互影响紧密联系着演唱者心理活动时刻影响着歌唱中行良心理直接影响着歌唱技巧发挥演唱者艺术表演力感染力心理活动直接影响着歌唱实践力次歌唱心理直接影响歌唱者演唱时生理机制衡力声乐演唱中歌唱者良心理控制协调生理器官处然灵活谐状态达良艺术效果良歌唱心理培养声乐演唱者说显极重
次良歌唱心理克服表演程中胆怯焦虑畏惧软弱力等良现象实践证明声乐表演程中良心理状态良技术状态良身体状态构成佳发声状态中演唱者心理状态否进入佳状态关键良歌唱心理关系激发演唱者表演激情稳定发声气息正常发挥演唱水展示演唱者舞台表现力演唱技巧然流畅完成整演唱程具十分重意义
学声乐程中心理素影响演唱结果坏现象感触颇认识法分述：
二演唱中良歌唱心理素质表现成
21卑心理
卑种评价种认知产生偏差认软弱情感卑前提尊尊需满足恰分实事求分析时容易产生卑心理形成卑心理怀疑力表现力卑认总会认力行做什事情做种否认没信心认心理表现
声乐演唱活动中演唱者心卑造成歌唱心理障碍情况非常普遍演唱者卑心理源歌唱技巧歌唱力信评价类型演唱力歌唱力作评价时总存着期水实际水鲜明落差终信心缺失法作出正确评价惯缺点优点较总觉期水成现实水加设种必心理障碍常性夸水差异觉加现实力期技巧水间差距演唱时歌唱者卑心理话情绪半够稳定会常走神情感状态真正贴角色贴作品形象规定情境意境氛围样歌唱心理歌唱者难达艺术表现佳状态
缺乏信心歌唱者总分关注技术缺陷分担心失误分害怕失败极易受惊吓容易造成情绪焦虑容易行动发生动摇通常会消极想象着怀疑着会失败终导致真正失败什事情做成做心承受着巨羞耻感挫折感成精神俘虏
消极想象增强身力怀疑造成失败客观期种消极想象怀疑仅会知觉中阻碍歌唱者艺术表现力发展会已掌握歌唱技巧法效展示发挥出甚堪承受心理压力导致技术操作频繁失误心理障碍形成恶性循环终诱发舞台恐惧症
22恐惧心理
情绪刺激物种反应产生系列反应原果消极情绪持久体验深刻会破坏情绪信号功调节功引起心理活动行方式混乱身心健康危害恐惧情绪外部环境躯体身致病素常常首先产生恐惧情绪反应然产生心理生理功异常变化臆想真正惧怕产生种较稳定情感种短时间激情
演唱者观众舞台恐惧心理普遍存源熟悉解事物发展恐惧心理种心理产生心酷爱热衷挑战未知世界极易产生样心理恐惧程度差异应未知事物时具备验心理素质
声乐演唱活动中导致心理恐惧原精神度紧张兴奋恐惧引发演唱问题源两方面精神性二生理性精神敌歌唱时恐惧心理引发信心缺失生理敌歌唱时肌体运动失衡肌肉力度高度紧张现实生活中二者影响制约缺相互联系着精神恐惧会演唱者失控制力造成肌体歌唱生理运动衡丧失嗓音力度僵硬肌体运动协调性丧失肌肉力度紧张僵硬会导致精神情绪紧张恐惧心理加剧正确协调衡两者间关系十分重
恐惧种良心理状态恐惧源听众恐惧源竞争手担心恐惧出演出准备充分恐惧力怀疑恐惧演出场景周围情景紧张气氛恐惧形成演唱时听觉环境变化总出现种情况旦歌唱者演唱心理产生负面制约歌唱者恐惧心理避免出现
培养：
两点述身例刚学声乐时单独面老师时会害羞害怕唱会骂慢慢适应着老师步伐学样环境起学学越越开始点害羞例家里单独家时会练练声唱唱歌者弹弹琴父母回会碰东西生怕父母会评教会联想艺考时候面试部分算学校练熟练现场时会周围氛围带动变紧张容易出错学演唱时某点重复出现错误例首歌唱某高音处会破音次演唱中高音处会成心理障碍心情会出现起伏气会沉越担心出错方越会出错
总结出问题根结底心理障碍培养歌唱心理纳出点：
31正确失败
培养歌唱心态怕失败心理准备树立失败成功母意识校学生时学考试赛中希取成绩老师学观众评早出名正常现象身知识水技技巧实际演唱验等长期积累程观念转化行程时学考试赛中出现问题正常现象怕挨批评怕丢面子期鸣惊时调整心态心态豁达乐观积极信态度时失轻松愉快学考试赛二断总结善总结时学考试赛结束觉进行反思体会总结找出问题症结长期坚持次失败效果迈成功阶梯应断走成熟标志良歌唱心理素质次失败断总结程中培养
32明确学目
培养歌唱态度学生否学演唱中否获进步成功身态度极重培养良心理素质重前提学生觉培养良歌唱态度明确学目明确学目克服练唱时学兴趣浓精神萎靡振思想意识集中缺乏应激情等现象练声练唱前意识调动积极性诱发心美歌唱欲调动歌唱情绪切发声关器官处应积极灵活协调致状态发生声音会通畅然优美进避免减少学演唱时失误利培养良心理素质二培养坚韧歌唱毅力积极乐观态度某学阶段某考试演出赛时遭遇失败情况积极态度乐观情绪美歌唱状态带动积极歌唱生理活动样够克服许法克服困难获良歌唱效果良歌唱心理培养
33夯实理知识
增强歌唱信心理源实践指导实践扎实专业知识理学生演唱技技巧形成演唱水提高艺术修养涵养身持续发展学演唱信心增强紧张恐惧怯场等良心理状态克服具极重意义校期间努力夯实专业理知识时学训练程中克服重视理学倾严格求理学达标准放松原谅二专业方面知识外专业外书哲学美学文学等声乐作品演唱欣赏素创造素演唱时必须赋予歌曲生命求演唱者具广博知识丰富想象力理解表达歌曲容歌曲进行创造扩充知识面提高文学艺术修养提升审美情趣审美力利更深刻理解歌曲更准确表达歌曲更动情演绎歌曲增强演唱信心演唱达佳艺术效果培养良歌唱心理素质
34积极参加实践积累歌唱验
演唱验学生演唱成功起着重作良歌唱心理素质演唱技技巧演唱实践活动中断培养提升校学生应该注重演唱实践实践中断提高观众沟通技巧验帮助演唱取圆满成功时课课演出活动积极动姿态饱满激情适应歌唱环境歌唱氛围断总结成功失败验着舞台验断积累表演技巧艺术修养断提高心理状态断改善心理障碍消驾驭心理力越越强越越表演成功充满信心良心理素质培养
四结：
声乐学者累积学实践中断改善歌唱技术建立良心理状态提高心理素质增强信心积极心态面身足参加舞台表演累积验歌唱艺术件简单事情兼顾方面发展综合述良心理歌唱技术演唱成功原缺
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摘：学声乐程中仅学声乐技巧性艺术性时考察心理素质环境学正常发挥出需培养歌唱时心理素质环境适应性样仅仅利营造健康歌唱心理状态益演唱者整体歌唱力水效发挥充分展示出
关键词：声乐 心理 歌唱 培养
前言：歌唱艺术类长期歌唱实践中积累宝贵精神产物歌唱者声乐表演中始终贯穿着非常复杂心理活动良歌唱心理素质歌唱者完整表现艺术作品提高表演艺术水重保证 心理素质变化直接影响着歌唱实践力类心理客观事物观反应良心理客观事物发展具积极推动作良歌唱心理歌唱行起着重推动作歌唱心理指歌唱时行精神活动相互作总声乐演唱程中歌唱心理歌唱行相互影响紧密联系着演唱者心理活动时刻影响着歌唱中行良心理直接影响着歌唱技巧发挥演唱者艺术表演力感染力心理活动直接影响着歌唱实践力次歌唱心理直接影响歌唱者演唱时生理机制衡力声乐演唱中歌唱者良心理控制协调生理器官处然灵活谐状态达良艺术效果良歌唱心理培养声乐演唱者说显极重
演唱歌曲时素
11注意力
演唱时注意力具非常重作演唱者心理活动否明确方目计划进行注意力起关作没注意力演唱者会较盲目歌唱样没效果注意力根思想兴趣爱心理活动集中某象样减少演唱者事物受干扰更进行演唱正确认识演唱者注意力发挥作
12情绪
时演唱中注意歌唱时情绪歌唱中情绪演唱者说非常重环节演唱中情绪坏够歌者够调动积极性起作时歌者更表现情绪正确调整够演唱者歌唱中更加身体放松够歌者更完美演唱作品带动观众气氛更够观众认真听演唱观众更进步理解作品欣赏作品
13技巧性
声乐学中作名学生说认真观察老师教学程中示范老师示范时候解老师发声时候鸣腔体里时思考相老师示范鸣腔体位置否正确外应集中注意力找歌唱位置等等集中注意横膈膜扩张收缩会引起提胸吸气导致歌唱时根基稳注意张嘴吸气开喉咙歌唱喉咙会力
14良心理素质声乐演唱重性
心理素质变化直接影响着歌唱实践力类心理客观事物观反应良心理客观事物发展具积极推动作良歌唱心理歌唱行起着重推动作歌唱心理指歌唱时行精神活动相互作总声乐演唱程中歌唱心理歌唱行相互影响紧密联系着演唱者心理活动时刻影响着歌唱中行良心理直接影响着歌唱技巧发挥演唱者艺术表演力感染力心理活动直接影响着歌唱实践力次歌唱心理直接影响歌唱者演唱时生理机制衡力声乐演唱中歌唱者良心理控制协调生理器官处然灵活谐状态达良艺术效果良歌唱心理培养声乐演唱者说显极重
次良歌唱心理克服表演程中胆怯焦虑畏惧软弱力等良现象实践证明声乐表演程中良心理状态良技术状态良身体状态构成佳发声状态中演唱者心理状态否进入佳状态关键良歌唱心理关系激发演唱者表演激情稳定发声气息正常发挥演唱水展示演唱者舞台表现力演唱技巧然流畅完成整演唱程具十分重意义
学声乐程中心理素影响演唱结果坏现象感触颇认识法分述：
二演唱中良歌唱心理素质表现成
21卑心理
卑种评价种认知产生偏差认软弱情感卑前提尊尊需满足恰分实事求分析时容易产生卑心理形成卑心理怀疑力表现力卑认总会认力行做什事情做种否认没信心认心理表现
声乐演唱活动中演唱者心卑造成歌唱心理障碍情况非常普遍演唱者卑心理源歌唱技巧歌唱力信评价类型演唱力歌唱力作评价时总存着期水实际水鲜明落差终信心缺失法作出正确评价惯缺点优点较总觉期水成现实水加设种必心理障碍常性夸水差异觉加现实力期技巧水间差距演唱时歌唱者卑心理话情绪半够稳定会常走神情感状态真正贴角色贴作品形象规定情境意境氛围样歌唱心理歌唱者难达艺术表现佳状态
缺乏信心歌唱者总分关注技术缺陷分担心失误分害怕失败极易受惊吓容易造成情绪焦虑容易行动发生动摇通常会消极想象着怀疑着会失败终导致真正失败什事情做成做心承受着巨羞耻感挫折感成精神俘虏
消极想象增强身力怀疑造成失败客观期种消极想象怀疑仅会知觉中阻碍歌唱者艺术表现力发展会已掌握歌唱技巧法效展示发挥出甚堪承受心理压力导致技术操作频繁失误心理障碍形成恶性循环终诱发舞台恐惧症
22恐惧心理
情绪刺激物种反应产生系列反应原果消极情绪持久体验深刻会破坏情绪信号功调节功引起心理活动行方式混乱身心健康危害恐惧情绪外部环境躯体身致病素常常首先产生恐惧情绪反应然产生心理生理功异常变化臆想真正惧怕产生种较稳定情感种短时间激情
演唱者观众舞台恐惧心理普遍存源熟悉解事物发展恐惧心理种心理产生心酷爱热衷挑战未知世界极易产生样心理恐惧程度差异应未知事物时具备验心理素质
声乐演唱活动中导致心理恐惧原精神度紧张兴奋恐惧引发演唱问题源两方面精神性二生理性精神敌歌唱时恐惧心理引发信心缺失生理敌歌唱时肌体运动失衡肌肉力度高度紧张现实生活中二者影响制约缺相互联系着精神恐惧会演唱者失控制力造成肌体歌唱生理运动衡丧失嗓音力度僵硬肌体运动协调性丧失肌肉力度紧张僵硬会导致精神情绪紧张恐惧心理加剧正确协调衡两者间关系十分重
恐惧种良心理状态恐惧源听众恐惧源竞争手担心恐惧出演出准备充分恐惧力怀疑恐惧演出场景周围情景紧张气氛恐惧形成演唱时听觉环境变化总出现种情况旦歌唱者演唱心理产生负面制约歌唱者恐惧心理避免出现
培养：
两点述身例刚学声乐时单独面老师时会害羞害怕唱会骂慢慢适应着老师步伐学样环境起学学越越开始点害羞例家里单独家时会练练声唱唱歌者弹弹琴父母回会碰东西生怕父母会评教会联想艺考时候面试部分算学校练熟练现场时会周围氛围带动变紧张容易出错学演唱时某点重复出现错误例首歌唱某高音处会破音次演唱中高音处会成心理障碍心情会出现起伏气会沉越担心出错方越会出错
总结出问题根结底心理障碍培养歌唱心理纳出点：
31正确失败
培养歌唱心态怕失败心理准备树立失败成功母意识校学生时学考试赛中希取成绩老师学观众评早出名正常现象身知识水技技巧实际演唱验等长期积累程观念转化行程时学考试赛中出现问题正常现象怕挨批评怕丢面子期鸣惊时调整心态心态豁达乐观积极信态度时失轻松愉快学考试赛二断总结善总结时学考试赛结束觉进行反思体会总结找出问题症结长期坚持次失败效果迈成功阶梯应断走成熟标志良歌唱心理素质次失败断总结程中培养
32明确学目
培养歌唱态度学生否学演唱中否获进步成功身态度极重培养良心理素质重前提学生觉培养良歌唱态度明确学目明确学目克服练唱时学兴趣浓精神萎靡振思想意识集中缺乏应激情等现象练声练唱前意识调动积极性诱发心美歌唱欲调动歌唱情绪切发声关器官处应积极灵活协调致状态发生声音会通畅然优美进避免减少学演唱时失误利培养良心理素质二培养坚韧歌唱毅力积极乐观态度某学阶段某考试演出赛时遭遇失败情况积极态度乐观情绪美歌唱状态带动积极歌唱生理活动样够克服许法克服困难获良歌唱效果良歌唱心理培养
33夯实理知识
增强歌唱信心理源实践指导实践扎实专业知识理学生演唱技技巧形成演唱水提高艺术修养涵养身持续发展学演唱信心增强紧张恐惧怯场等良心理状态克服具极重意义校期间努力夯实专业理知识时学训练程中克服重视理学倾严格求理学达标准放松原谅二专业方面知识外专业外书哲学美学文学等声乐作品演唱欣赏素创造素演唱时必须赋予歌曲生命求演唱者具广博知识丰富想象力理解表达歌曲容歌曲进行创造扩充知识面提高文学艺术修养提升审美情趣审美力利更深刻理解歌曲更准确表达歌曲更动情演绎歌曲增强演唱信心演唱达佳艺术效果培养良歌唱心理素质
34积极参加实践积累歌唱验
演唱验学生演唱成功起着重作良歌唱心理素质演唱技技巧演唱实践活动中断培养提升校学生应该注重演唱实践实践中断提高观众沟通技巧验帮助演唱取圆满成功时课课演出活动积极动姿态饱满激情适应歌唱环境歌唱氛围断总结成功失败验着舞台验断积累表演技巧艺术修养断提高心理状态断改善心理障碍消驾驭心理力越越强越越表演成功充满信心良心理素质培养
四结：
声乐学者累积学实践中断改善歌唱技术建立良心理状态提高心理素质增强信心积极心态面身足参加舞台表演累积验歌唱艺术件简单事情兼顾方面发展综合述良心理歌唱技术演唱成功原缺
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