阳光体育对肥胖大学生健康的影响论文


    阳光体育肥胖学生健康影响文

     摘:着社会发展生活水较原着天壤生活惯截然肥胖问题愈发严重引发身体健康问题学生中肥胖群少数学生国家栋梁决定着社会发展方文通调查问卷文献分析等方法较肥胖学生身体素质现状展开调查阳光体育肥胖学身体素质影响进行分析
      关键词:阳光体育肥胖学生体质
      进入学学生生活越越安逸体重逐渐升身体素质逐渐降低增强肥胖学生身体素质国家倡导学生积极参阳光体育活动中高校逐渐阳光体育纳入教育课程中
      什阳光体育活动
      着教育改革学校文化课成绩重中重越越重视体育运动学生发展影响纷纷体育活动课程相结合号召学生参中社会发展越越国民身体素质日益降2006年次体制检验中结果令咂舌学生速度灵敏柔韧机日趋减弱学生体重眼睛度数日益增加解决类问题12月23号教育会提出全国亿万学生阳光体育运动07年4月全面开展活动求学生天锻炼时身体素质达标准重想学生够走然走进操作走进阳光进行体育锻炼校倡导学生积极参阳光体育运动中贯彻天锻炼时健康生活五十年幸福生活辈子理念阳光运动提倡学校结合学校课程组织课外活动建立互助组督促学生参体育运动帮助学生形成运动惯
      二肥胖学生身体素质
      ()肥胖学生参体育活动调查结果
      根肥胖学生问卷显示仅仅部分够做天锻炼时少学生表示未参加体育项目导致学生肥胖原①高校学生通高中三年浴血奋战高考中脱颖出进入学部分学生会突然放松导致体重直线升时身体状况日益降②部分学生参活动者课程较紧张导致没时间参体育锻炼③学生没充分认识体育训练身身体素质影响体育活动没兴趣缺少性遗传导致肥胖原调查结果显示父母两方属肥胖群孩子极会父母放孩子肥胖概率60果父母两方偏瘦子女偏瘦概率较生活惯错乱会导致肥胖现学生生活作息规律天熬夜游戏聊天说第二天中午起床晚起晚睡已成惯破身体原生物钟导致身体机法适时候进行排毒等工作学生身体素质造成极影响导致学生肥胖重原学生起参体育项目更愿意宅宿舍里问卷结果显示体重略重学生半喜欢参活动体育运动枯燥十分累学生眼中电脑等放松方式吸引力远远高体育锻炼已研究证明部分肥胖群天形成吃热量转化成身需物质外剩余转化脂肪导致肥胖
      (二)肥胖学生普通学生体质差
      肥胖诱发慢性疾病产生例心脑血疾病等体重较重负担较相较言肥胖学生体质达标率远远低正常体质学生速度耐力柔韧性等突出
      三肥胖学生参体育训练体质变化
      学生体重逐渐增重体质断减弱响应全国亿万学生阳光体育活动学生体质提升标准高校争先恐参中提出系列倡导学生参体育训练措施发展阳光体育进度参差体育课程体系较完善学校说教学理念运动方式等方面传统观念着天壤学校会通讲座者横幅等方式宣传阳光体育开展必性学生健康生活影响学生潜意识中产生健康第理念促学生够参体育活动中学院会通组织种体育活动达督促学生参目中早操普遍率高院系行组织早操形式例跑步太极拳健身操等学校体育器材较完善全天候免费外开放学校阳光体育运动量力物力支持兴办种健身社团跆拳道徒步旅行瑜伽等活动仅吸引量学生参活动起提高身体素质目持续开展阳光体育运动身体素质极改善尤肥胖学生利机取样方式校抽取进行调查三方面进行评估
      ()肺活量血压总周知运动助增强肺活量男生正常肺活量347L女生正常肺活量24L07年前学体育测试男生千女生八百中跑女生少数长期锻炼导致肺活量降低跑步喘气调查结果显示常参跑步等锻炼男女生相较前肺活量明显增强部分女生肺活量达正常值疲锻炼结果
      (二)学生体质坚持锻炼够提高身体素质通跑步立定跳坐位体前屈引体仰卧起坐成绩判断学生速度柔韧性耐力测验结果中男女生坐位体前屈局较07年增3厘米男生引体较原臂力明显提升身体素质较前着改善
      (三)学生形体女生更重视体型保持女生极少参体育锻炼更喜欢宅宿舍电视会导致女生体重重遗传决定身高素外通锻炼拉长骨骼够增高调查数男生均增高厘米女生持问卷结果分析知学生天运动时行身体素质全面提升体型健康状况改善体育测试成绩提高改善体质减轻体重长期坚持程坚持体育锻炼配合着饮食惯生活惯等方面提高身体素质良锻炼惯融常生活
      四结
      学校阳光体育运动进度学校体育设施场等问题阳光体育活动进展缓慢国部分高校阳光体育进展较快目前已取初步成果结合开展阳光体育运动验明确素影响活动发展提高学生体质
      ()渲染深厚校园体育文化气氛举行体育文化讲座宣传体育文化学生学健康生活重性形成学生积极参阳光体育氛围带动学生参中
      (二)完善运动器材活动场部分学校位处城区占面积较法满足种场兴建较老旧学校教育器材破旧全教育部应加强学校场运动器材建设确保阳光体育活动够利开展保证学生够时参体育活动
      (三)阳光体育理念融入体育教学中专业教师指导学生参活动定影响顾激发学生体育项目爱运动学生时未成接触解确切规技巧导致学生参活动积极性高学校应批招入体育专业教师帮助学生更掌握体育技巧
      (四)增加体育运动相关俱乐部社团鼓励俱乐部组织赛制定奖励体系激发学生参活动动性

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    焦***宝

    贡献于2019-06-14

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