七年级册
Unit1·走进中学
11中学
Q1：学相中学生活出现新变化？
A： 1）中学学科目增
2）中学学难度加
3）中学理求高
4）中学社团活动更丰富彩
Q2：积极适应新生活
A： 1）觉遵守规章制度快解学校班级规整制度求规范行
2）快建立新际关系快熟悉班级熟悉学交出真诚献出热情保持学间正常交
3）动迎接学新挑战
12认识新伙伴
Q1：什闭锁心理？
A： 闭锁起心理状态称闭锁心理
Q2：闭锁心理什危害性？
A： 闭锁心理果时克服容易发展闭心理朋友拒门外
Q3：克服闭锁心理？
A： 果想获理解袒露真实思想果渴际交中温暖
先信方
Q4：养成热情开朗性格什作？（什养成热情开朗性格养成热情开朗性
格重性）
A： 1）热情开朗性格会生理心理产生积极影响
2）容易接纳建立良际关系
3）集体社会中营造融洽际氛围容易快乐
Q5：培养热情开朗性格？
A： 1）天保持种心情保持心情会变性格开朗性情活泼
2）老师学态度友友容易获接纳取信
3）交动豁达计较失
Q6：交朋友原
A： 1）朋友友谊生宝贵财富真正友谊交中相互理解相互信基础建立起亲密情谊
2）友谊真诚宽容播种
3）友谊等尊重护理
4）友谊信奉献浇灌
5）善交益友交损友乐交诤友
13融入新集体
Q1：集体关系
A： 集体分割离开集体集体缺少
Q2：什集体？
A： 集体指许集合起组织整体
Q3：学校提供什？
A： 1）学校提供良学环境学校满足心理需
2）学校拓展视野获知识增长干
3）学校找新朋友学会悦纳
4）学校学老师等相处学间充满友爱
5）生活活力四射学校里感幸福快乐
Q4：什团队意识？
A： 团队意识种整体配合意识强调集体成员目互相关心互相帮助互相鼓励紧密配合团队精神
Q5：样培养团队意识？
A： 1）相互容纳学间差异性做包容差异相互欣赏学间定更团结
2）关心想集体需学间互相关心互相帮助互相配合
Q6：集体凝聚力源什？
A： 集体凝聚力源集体荣誉感
Q7：什集体荣誉感？
A： 集体荣誉感种热爱集体关心集体兴衰成败道德情感种积极心理品
质推动履行道德义务巨精神力量
Q8：集体荣誉感什作？
A： 集体荣誉会带豪感产生属感形成心力亲力
Q9：集体荣誉感表现？
A： 集体荣誉感总言行集体荣誉利益联系起集体荣誉
作高荣誉集体成功感豪集体挫折失败感苦恼热
爱集体决损害集体利益获取名利
Q10：应该样增强集体荣誉感？
A： 1）树立翁意识
2）积极参加集体活动
3）觉维护班级荣誉
Unit2·认识
21悦纳
Q1：通常方面观察认识？
A： 1）外体征
2）精神世界
3）集体中位
Q2：样正确认识？
A： 通评价评价等途径客观找出优点足处正确
认识
Q3：悦纳含义？
A： 悦纳欣然接受
Q4：什悦纳？
A： 然界姿态物种构成类社会形形色色组成正
独特世界丰富彩
Q5：样悦纳？
A： 1）客观评价恰评价健康成长利
2）欣赏优点学会发掘欣赏优点长处体验带快乐
满足
3）接受足珍惜勇接受足
Q6：样完善？
A： 1）发扬优点找出优点强化发扬
2）克服缺点找出缺点足克服改善
3）追求进步青春期格力快速成长时期学会发展眼光
培养开放胸襟
22调控情绪
Q1：情绪特点
A： 情绪具样性复杂性
Q2：样调控情绪？
A： 1）输入调控意识日常生活中常常提醒调整情绪
2）转换角度问题果转换角度问题改变正确想法改变情
绪
3）行动调控情绪
Q3：保持健康乐观心态必性
A： 乐观健康心态助找良感觉建立价值际关系获成功
生
Q4：样保持健康乐观心态？
A： 1）树立积极健康生活态度具健康积极生活态度会乐观心态面
生够生活充满热爱
2）勇敢面挫折失败
3）学会爱感恩爱会表现出积极心态感恩心态更加健康
23男生女生
Q1：男生女生优势区
A： 1）语言力方面女生优男生空间力方面男生优女生数学力方面男
生略占优势准确握细节方面女生优男生
2）男生坚强勇敢富责感女生遇困难时候愿意挺身出帮助
解决问题女生温柔细腻擅关心乐倾听
Q2：男女生正常交处
A： 1）男生女生正常交益身心健康发展男生女生间然快乐交
助消两性间神秘感帮助培养健康性心理利身心健康
发展
2）男生女生正常交益形成团结进班集体
3）男生女生建立友谊基础正常交学生活带快乐美感受
Q3：男女生恰交方式
A： 1）言行适然方必拘谨分便宜分冷淡避免分亲
昵应哗众取宠言行适举止方
2）互相尊重等尊重方格尊重方意愿
3）爱重珍惜爱护尊严名誉珍惜品格懂
保护
Unit3·学会交
31父母
Q1：家庭种类
A： 父母女组成两代核心家庭代组成家庭单亲家庭收养家庭
Q2：家庭点
A： 亲间相互关爱温暖血缘亲情
Q3：家庭重性
A： 1）家提供物质生活保障
2）家情感宿
3）家生港湾
Q4：作中学生应孝敬父母？
A： 少年时期孝敬父母表现父母体谅关心父母分担生活压
苦恼父母良行高兴骄傲父母错误行忧虑烦恼
Q5：什孝敬父母？
A： 1）天父母疼爱子女种天然情感子女父母生命延续感情
属希寄托父母子女爱私子女奉献保留
2）孝敬父母长辈中华民族传统美德子女回报父母养育恩视做分
成社会基道德求
Q6：什会爱突？
A： 正处幼稚走成熟渡时期视野逐渐开阔力逐渐增强独立
性逐渐显现父母惯常关切求教越越然时会产生抵触
情绪
Q7：爱突危害性
A： 父母忧心烦恼家庭气氛紧张
Q8：化解爱突？
A： 1）理解沟通2）时时记住父母良苦心3）常父母谈心4）遇事父
母商量作张5）父母作出承诺说做6）父母面前建立信
7）解父母工作体谅难处心情
32师生情谊
Q1：中学师生关系发生什变化？
A： 老师交流中感更加受尊重老师关系变等
Q2：新型师生关系样？具体表现方面？
A： 新型师生关系民等谐具体表现：
1） 课程学中老师带进入学新天
2） 课外活动中老师常常充指导者领导者
Q3：学生样老师相处？（样老师批评？）
A： 1）尊重信老师老师某求想法致时先检查否错受批评冷静反省
2） 理解体谅老师设身处理解老师
3） 关心帮助老师老师做朋友师友解欣赏关心帮助老师
33文明交
Q1：交重性？（什需交？）
A： 1）社会员社会交必少活动交中
获知识友谊信肯定找社会中位置产生属感安
全感
2）现代社会社会交必然越越频繁越越孤立孤独生活
交力现代越越重
Q2：交前提什？什尊重？
A： 交前提尊重
1）格等尊重等某长处居傲获尊重
2）懂尊重信友谊
Q3：交通行证什？什礼貌？
A：交通行证礼貌
礼貌谦虚恭敬态度言行尊重表现形式交中礼貌行够显示良文化涵修养够增添风采魅力彬彬礼形象交成功第张通行证
Q4：文明交原？
A： 1）交前提尊重
2）交通行证礼貌
Q5：文明交技巧？
A： 真诚坦率正直勇敢坚持原谦逊宽容善聆听热情开朗乐观幽默细心体贴学拒绝远离保护受诱惑
Unit4·学会学
41培养正确学观念
Q1：学含义？
A： 学练会会程
Q2：学重性？（什学？）
1）学类基活动通学够摆脱愚昧掌握技长提高素质养成良品德吸纳类积累智慧思想获服务社会领
2）学成长需学掌握知识发展智力形成良品德健康性
3）学提高生活质量重条件知识水越高力越强收入生活质量会相应较高
4）学参加祖国建设需
Q3：学类型？
A： 语文学：类语文包括口语文字技学：生活技职业技解决问题学品德学：包括道德品格学做学……
Q4：学校学特点？
A： 1）学校学种目计划组织学活动
2）学容：系统掌握知识培养力
3）学方式：老师指导进行
4）学时间：相集中
5）学目标：未服务社会做准备
Q5：什做学？
A： 学固然生活全部重生活容做学做学奴仆
Q6：做学？
A： 1）树立正确学动机果学动机国家集体利益联系起学动力会更强更持久
2）参学活动知识获验积累德行养成完成代认识点关重学态度学改变学学活动中觉进行学探究学合作学
3）培养浓厚学兴趣学兴趣断引发学需学活动变积极动获良效果学兴趣学活动种强推动力
Q7：学动机（含义容作）
A： 含义：指直接推动学生进行学部动力
容：包括学兴趣求知欲学愿意等
作：果学动机国家集体利益联系起学动力会更强更持久
Q8：学兴趣作？
A： 学兴趣断引发学需学活动变积极动获良效果学兴趣学活动种强推动力
42掌握科学学方法
Q1：学方法重性？
A： 1）掌握学方法节省学时间提高学效率学方法学规律总结够帮助解决学中遇种问题提高学效率
2）掌握学方法提升信心掌握学方法意味着相时间里获更知识技仅关学领域中获成功提升应竞争信心
3）学方法现未重更加适应瞬息万变社会
Q2：正确学方法？
A： 正确学方法中基方法：
1）做学计划科学安排学时间
2）集中注意力培养学专注力力求做学时分心想事排学关干扰暗示保持较久注意
3）培养记忆力加强度学保持较长时间记忆二纳整理学材料便记忆学容三练追忆强化记忆
4）学会收集整理运信息
5）善运互联网进行学
Q3：样提高注意力？
A： 培养学专注力力求做学时分心想事排学关干扰
暗示保持较久注意
Q4：样培养记忆力？
A： 加强度学保持较长时间记忆二纳整理学材料便记忆学
容三练追忆强化记忆
Q5：样探索适合学方法？
A： 1）学中拥学方法学阶段学方法会重点：搬方法应根性格特征思维特点探索适合学方法
2）适合学方法会天降断探索断思考苦苦寻求解决方法程中成型
43养成良学惯
Q1：学惯含义？
A： 学惯长期学程中形成较稳定学行方式
Q2：良学惯作？
A： 良学惯利提高学效率获取优良学成绩塑造健康格受
益终生
Q3：良学惯危害性？
A： 良学惯仅会造成学效率低学效果佳严重者产生厌学
荒废学业导致会助长生活中消极素殆害穷
Q4：良学惯表现？
A： 学目标计划够集中精神排干扰赖独立完成学务
爱动脑筋爱观察爱提问适合学方法常工具书参考书喜欢
阅读适网拓宽知识面常学讨问题日事日毕等等
Q5：良学惯表现？
A： 学时间固定边吃边读边玩边读课开差精神集中课复学
觉爱面子懂会问做作业前书做作业相信总找
答案放心作业作文考试卷发手分数扔边认真分析检
查时复考前开夜车等等
Q6：样培养良学惯？
A： 1）良学惯培养制定具体明确行计划开始
2）养成良学惯：学目标计划够集中精神排干扰赖独立完成学务爱动脑筋爱观察爱提问适合学方法常工具书参考书喜欢阅读适网拓宽知识面常学讨问题日事日毕等等
3）杜绝良学惯：学时间固定边吃边读边玩边读课开差精神集中课复学觉爱面子懂会问做作业前书做作业相信总找答案放心作业作文考试卷发手分数扔边认真分析检查时复考前开夜车等等
Q7：样改正良学惯？
A： 1）交够束朋友住时候约束
2）暗示法提醒执行学计划时暗示坚持执行定计划
3）写日记方法束天结束时候天控制良惯感受记提醒明天做
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Unit1·走进中学
11中学
Q1：学相中学生活出现新变化？
A： 1）中学学科目增
2）中学学难度加
3）中学理求高
4）中学社团活动更丰富彩
Q2：积极适应新生活
A： 1）觉遵守规章制度快解学校班级规整制度求规范行
2）快建立新际关系快熟悉班级熟悉学交出真诚献出热情保持学间正常交
3）动迎接学新挑战
12认识新伙伴
Q1：什闭锁心理？
A： 闭锁起心理状态称闭锁心理
Q2：闭锁心理什危害性？
A： 闭锁心理果时克服容易发展闭心理朋友拒门外
Q3：克服闭锁心理？
A： 果想获理解袒露真实思想果渴际交中温暖
先信方
Q4：养成热情开朗性格什作？（什养成热情开朗性格养成热情开朗性
格重性）
A： 1）热情开朗性格会生理心理产生积极影响
2）容易接纳建立良际关系
3）集体社会中营造融洽际氛围容易快乐
Q5：培养热情开朗性格？
A： 1）天保持种心情保持心情会变性格开朗性情活泼
2）老师学态度友友容易获接纳取信
3）交动豁达计较失
Q6：交朋友原
A： 1）朋友友谊生宝贵财富真正友谊交中相互理解相互信基础建立起亲密情谊
2）友谊真诚宽容播种
3）友谊等尊重护理
4）友谊信奉献浇灌
5）善交益友交损友乐交诤友
13融入新集体
Q1：集体关系
A： 集体分割离开集体集体缺少
Q2：什集体？
A： 集体指许集合起组织整体
Q3：学校提供什？
A： 1）学校提供良学环境学校满足心理需
2）学校拓展视野获知识增长干
3）学校找新朋友学会悦纳
4）学校学老师等相处学间充满友爱
5）生活活力四射学校里感幸福快乐
Q4：什团队意识？
A： 团队意识种整体配合意识强调集体成员目互相关心互相帮助互相鼓励紧密配合团队精神
Q5：样培养团队意识？
A： 1）相互容纳学间差异性做包容差异相互欣赏学间定更团结
2）关心想集体需学间互相关心互相帮助互相配合
Q6：集体凝聚力源什？
A： 集体凝聚力源集体荣誉感
Q7：什集体荣誉感？
A： 集体荣誉感种热爱集体关心集体兴衰成败道德情感种积极心理品
质推动履行道德义务巨精神力量
Q8：集体荣誉感什作？
A： 集体荣誉会带豪感产生属感形成心力亲力
Q9：集体荣誉感表现？
A： 集体荣誉感总言行集体荣誉利益联系起集体荣誉
作高荣誉集体成功感豪集体挫折失败感苦恼热
爱集体决损害集体利益获取名利
Q10：应该样增强集体荣誉感？
A： 1）树立翁意识
2）积极参加集体活动
3）觉维护班级荣誉
Unit2·认识
21悦纳
Q1：通常方面观察认识？
A： 1）外体征
2）精神世界
3）集体中位
Q2：样正确认识？
A： 通评价评价等途径客观找出优点足处正确
认识
Q3：悦纳含义？
A： 悦纳欣然接受
Q4：什悦纳？
A： 然界姿态物种构成类社会形形色色组成正
独特世界丰富彩
Q5：样悦纳？
A： 1）客观评价恰评价健康成长利
2）欣赏优点学会发掘欣赏优点长处体验带快乐
满足
3）接受足珍惜勇接受足
Q6：样完善？
A： 1）发扬优点找出优点强化发扬
2）克服缺点找出缺点足克服改善
3）追求进步青春期格力快速成长时期学会发展眼光
培养开放胸襟
22调控情绪
Q1：情绪特点
A： 情绪具样性复杂性
Q2：样调控情绪？
A： 1）输入调控意识日常生活中常常提醒调整情绪
2）转换角度问题果转换角度问题改变正确想法改变情
绪
3）行动调控情绪
Q3：保持健康乐观心态必性
A： 乐观健康心态助找良感觉建立价值际关系获成功
生
Q4：样保持健康乐观心态？
A： 1）树立积极健康生活态度具健康积极生活态度会乐观心态面
生够生活充满热爱
2）勇敢面挫折失败
3）学会爱感恩爱会表现出积极心态感恩心态更加健康
23男生女生
Q1：男生女生优势区
A： 1）语言力方面女生优男生空间力方面男生优女生数学力方面男
生略占优势准确握细节方面女生优男生
2）男生坚强勇敢富责感女生遇困难时候愿意挺身出帮助
解决问题女生温柔细腻擅关心乐倾听
Q2：男女生正常交处
A： 1）男生女生正常交益身心健康发展男生女生间然快乐交
助消两性间神秘感帮助培养健康性心理利身心健康
发展
2）男生女生正常交益形成团结进班集体
3）男生女生建立友谊基础正常交学生活带快乐美感受
Q3：男女生恰交方式
A： 1）言行适然方必拘谨分便宜分冷淡避免分亲
昵应哗众取宠言行适举止方
2）互相尊重等尊重方格尊重方意愿
3）爱重珍惜爱护尊严名誉珍惜品格懂
保护
Unit3·学会交
31父母
Q1：家庭种类
A： 父母女组成两代核心家庭代组成家庭单亲家庭收养家庭
Q2：家庭点
A： 亲间相互关爱温暖血缘亲情
Q3：家庭重性
A： 1）家提供物质生活保障
2）家情感宿
3）家生港湾
Q4：作中学生应孝敬父母？
A： 少年时期孝敬父母表现父母体谅关心父母分担生活压
苦恼父母良行高兴骄傲父母错误行忧虑烦恼
Q5：什孝敬父母？
A： 1）天父母疼爱子女种天然情感子女父母生命延续感情
属希寄托父母子女爱私子女奉献保留
2）孝敬父母长辈中华民族传统美德子女回报父母养育恩视做分
成社会基道德求
Q6：什会爱突？
A： 正处幼稚走成熟渡时期视野逐渐开阔力逐渐增强独立
性逐渐显现父母惯常关切求教越越然时会产生抵触
情绪
Q7：爱突危害性
A： 父母忧心烦恼家庭气氛紧张
Q8：化解爱突？
A： 1）理解沟通2）时时记住父母良苦心3）常父母谈心4）遇事父
母商量作张5）父母作出承诺说做6）父母面前建立信
7）解父母工作体谅难处心情
32师生情谊
Q1：中学师生关系发生什变化？
A： 老师交流中感更加受尊重老师关系变等
Q2：新型师生关系样？具体表现方面？
A： 新型师生关系民等谐具体表现：
1） 课程学中老师带进入学新天
2） 课外活动中老师常常充指导者领导者
Q3：学生样老师相处？（样老师批评？）
A： 1）尊重信老师老师某求想法致时先检查否错受批评冷静反省
2） 理解体谅老师设身处理解老师
3） 关心帮助老师老师做朋友师友解欣赏关心帮助老师
33文明交
Q1：交重性？（什需交？）
A： 1）社会员社会交必少活动交中
获知识友谊信肯定找社会中位置产生属感安
全感
2）现代社会社会交必然越越频繁越越孤立孤独生活
交力现代越越重
Q2：交前提什？什尊重？
A： 交前提尊重
1）格等尊重等某长处居傲获尊重
2）懂尊重信友谊
Q3：交通行证什？什礼貌？
A：交通行证礼貌
礼貌谦虚恭敬态度言行尊重表现形式交中礼貌行够显示良文化涵修养够增添风采魅力彬彬礼形象交成功第张通行证
Q4：文明交原？
A： 1）交前提尊重
2）交通行证礼貌
Q5：文明交技巧？
A： 真诚坦率正直勇敢坚持原谦逊宽容善聆听热情开朗乐观幽默细心体贴学拒绝远离保护受诱惑
Unit4·学会学
41培养正确学观念
Q1：学含义？
A： 学练会会程
Q2：学重性？（什学？）
1）学类基活动通学够摆脱愚昧掌握技长提高素质养成良品德吸纳类积累智慧思想获服务社会领
2）学成长需学掌握知识发展智力形成良品德健康性
3）学提高生活质量重条件知识水越高力越强收入生活质量会相应较高
4）学参加祖国建设需
Q3：学类型？
A： 语文学：类语文包括口语文字技学：生活技职业技解决问题学品德学：包括道德品格学做学……
Q4：学校学特点？
A： 1）学校学种目计划组织学活动
2）学容：系统掌握知识培养力
3）学方式：老师指导进行
4）学时间：相集中
5）学目标：未服务社会做准备
Q5：什做学？
A： 学固然生活全部重生活容做学做学奴仆
Q6：做学？
A： 1）树立正确学动机果学动机国家集体利益联系起学动力会更强更持久
2）参学活动知识获验积累德行养成完成代认识点关重学态度学改变学学活动中觉进行学探究学合作学
3）培养浓厚学兴趣学兴趣断引发学需学活动变积极动获良效果学兴趣学活动种强推动力
Q7：学动机（含义容作）
A： 含义：指直接推动学生进行学部动力
容：包括学兴趣求知欲学愿意等
作：果学动机国家集体利益联系起学动力会更强更持久
Q8：学兴趣作？
A： 学兴趣断引发学需学活动变积极动获良效果学兴趣学活动种强推动力
42掌握科学学方法
Q1：学方法重性？
A： 1）掌握学方法节省学时间提高学效率学方法学规律总结够帮助解决学中遇种问题提高学效率
2）掌握学方法提升信心掌握学方法意味着相时间里获更知识技仅关学领域中获成功提升应竞争信心
3）学方法现未重更加适应瞬息万变社会
Q2：正确学方法？
A： 正确学方法中基方法：
1）做学计划科学安排学时间
2）集中注意力培养学专注力力求做学时分心想事排学关干扰暗示保持较久注意
3）培养记忆力加强度学保持较长时间记忆二纳整理学材料便记忆学容三练追忆强化记忆
4）学会收集整理运信息
5）善运互联网进行学
Q3：样提高注意力？
A： 培养学专注力力求做学时分心想事排学关干扰
暗示保持较久注意
Q4：样培养记忆力？
A： 加强度学保持较长时间记忆二纳整理学材料便记忆学
容三练追忆强化记忆
Q5：样探索适合学方法？
A： 1）学中拥学方法学阶段学方法会重点：搬方法应根性格特征思维特点探索适合学方法
2）适合学方法会天降断探索断思考苦苦寻求解决方法程中成型
43养成良学惯
Q1：学惯含义？
A： 学惯长期学程中形成较稳定学行方式
Q2：良学惯作？
A： 良学惯利提高学效率获取优良学成绩塑造健康格受
益终生
Q3：良学惯危害性？
A： 良学惯仅会造成学效率低学效果佳严重者产生厌学
荒废学业导致会助长生活中消极素殆害穷
Q4：良学惯表现？
A： 学目标计划够集中精神排干扰赖独立完成学务
爱动脑筋爱观察爱提问适合学方法常工具书参考书喜欢
阅读适网拓宽知识面常学讨问题日事日毕等等
Q5：良学惯表现？
A： 学时间固定边吃边读边玩边读课开差精神集中课复学
觉爱面子懂会问做作业前书做作业相信总找
答案放心作业作文考试卷发手分数扔边认真分析检
查时复考前开夜车等等
Q6：样培养良学惯？
A： 1）良学惯培养制定具体明确行计划开始
2）养成良学惯：学目标计划够集中精神排干扰赖独立完成学务爱动脑筋爱观察爱提问适合学方法常工具书参考书喜欢阅读适网拓宽知识面常学讨问题日事日毕等等
3）杜绝良学惯：学时间固定边吃边读边玩边读课开差精神集中课复学觉爱面子懂会问做作业前书做作业相信总找答案放心作业作文考试卷发手分数扔边认真分析检查时复考前开夜车等等
Q7：样改正良学惯？
A： 1）交够束朋友住时候约束
2）暗示法提醒执行学计划时暗示坚持执行定计划
3）写日记方法束天结束时候天控制良惯感受记提醒明天做
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