珍惜时间题班会活动方案
班会背景：寸光阴寸金寸金难买寸光阴时间流水复返中职学生浪费时间现象严重学惯稳定会抓紧时间尤课学生聊天坐里发呆设计举办次班会成直想做事情
班会目：通次活动家珍惜分分秒秒充分利时间加强时间观念提高做事效率克服拖拖拉拉坏惯养成良学惯生活惯学会合理安排时间做时间
参加员：原班蒋锦虹老师11服装班全体学生
班会时间点：XX年11月8日（星期四）午1―2节课 扬帆楼3―2教室
班会准备：位学生课前搜集珍惜时间事句子歌曲诗歌（黑板写做时间）
班会流程节目单：
持致开场白
二朗诵诗歌时间
三讲述聚萤读书事鲁迅事爱迪生事
四品珍惜时间
五讨谈感受
六请学生写出浪费时间表现算克服
七互动游戏
八珍惜时间名言警句
九歌曲真心英雄
十老师点评
十结束语
班会程
开场白：
持：老师学家11服装班做时间题班会现开始首先热烈欢迎参加班会位老师
燕子时候杨柳枯青时候桃花谢开时候然样东西复返勤奋者留智慧力量懒惰者留空虚懊悔海绵里水愿意挤总组成生命材料衡量重量标准
――时间
（钟表滴答声）学什声音？
时间声音接请朗诵诗歌时间
节目：朗诵诗歌时间
面流逝时光亲爱朋友想什浪费时光悔恨？消蚀生命惶惑？作惆怅？珍惜时间喜悦？
谁说失会失复时间失意味着永远诀
工作等会做话等会说时间决会等会走
放电影录时长长定格
许说时间条限长线浪费点值题做
殊知限时间限生命更显短暂短暂颗流星天际划
时间等等慷慨吝啬
珍惜时间时间会累累硕果浪费时间时间会片荒漠
生星辰闪耀生似丰碑座
生匆匆客生活着死
声钟表滴答声首催奋进歌
希珍惜时间字口头承诺
珍惜时间吧延伸生命长度珍惜时间吧类奉献更
持：啊意间时间正分秒身边流逝时间等事业取成功没珍惜时间典范现请收集关珍惜时间事学讲述收集事
节目二：讲述聚萤读书事
车胤生晋富家子弟家道中落变贫洗逆境中珍惜时间强息车胤年轻时懂事吃苦耐劳白天帮干活想利晚时间读书充实然家境清贫根没闲钱买油点灯车胤想办法希解决问题没成功
直夏天晚见萤火虫夜空里飞舞点点萤光黑夜中闪动灵机动捉许萤火虫放白夏布缝制袋子里白夏布薄透出萤火虫光布袋子吊起成盏明灯车胤着盏明灯晚勤奋苦读成著名学者
持：古艰苦条件够珍惜时间学真敬佩家知道伟作家鲁迅？（知道）听听事
讲鲁迅事
鲁迅12岁绍兴城三味书屋读私塾时候父亲正患着重病两弟弟年幼鲁迅仅常铺跑药店帮助母亲干家务劳动天鲁迅家里帮助妈妈做点事结果学迟严厉寿镜吾老师狠狠责备鲁迅顿鲁迅挨训受委屈埋怨老师家庭反诚恳接受批评决心做精确时间安排会做家务迟刀书桌右角正正方方刻早字提醒鞭策珍惜时间发愤读书
持：啊时间海绵里水挤总刚听两关中国珍惜时间事外国名珍惜时间？
讲爱迪生事
爱迪生生三月学学问母亲教导修长根方面兴趣心意做研究发明工作新泽西州建立实验室生发明电灯电报机留声机电影机磁力析矿机压碎机等等总计两千余种东西爱迪生强烈研究精神改进类生活方式作出重贡献 浪费浪费莫浪费时间 爱迪生常助手说生太短暂想办法极少时间办更事情 天爱迪生实验室里工作递助手没灯口空玻璃灯泡说量量灯泡容量低头工作 半天问容量少 没听见回答转头见助手着软尺测量灯泡周长斜度测数字伏桌计算说时间时间费时间呢爱迪生走起空灯泡里面斟满水交助手说：里面水倒量杯里马告诉容量 助手立刻读出数字 爱迪生 说容易测量方法啊准确节省时间想呢？算岂白白浪费时间 助手脸红 爱迪生喃喃说生太短暂太短暂节省时间做事情啊
持：名珍惜时间成青春年？莫等白少年头空悲切时光中应该珍惜分秒努力学宝贵时间浪费必事面请欣赏品珍惜时间
节目三：品珍惜时间
甲：日月穿梭光阴快似箭
乙：切拽呢？
甲：说吧年16吧？
乙：17
甲：瞧瞧晃
乙：晃？
甲：晃形容时间词刚生出点晃6岁读学晃12岁学毕业晃17岁该毕业晃……
乙：样？
甲：没
乙：敢情辈子净晃晃
甲：晃刚讲箭意思
乙：形容日月光阴
甲：说时间快快？
乙：太快
甲：学珍惜时间嫌时间
乙：嫌时间？
甲：学王虎老嫌时间慢劲头天晚两眼老挣开似磨磨蹭蹭耗时间听见说话说准句话
乙：说什呢？
甲：课呀？
乙：老盼课啊？
甲：脾气倒错谁笑：干呐？
乙：学呢干什呢？
甲：嘻嘻知道
乙：作业写完？
甲：嘻――知道
乙：考试格？
甲：嘻――知道
乙：知道啊
甲：嘻――知道
乙：次数学考少分？
甲：9分……
乙：知道啊？
甲：次考试10分
乙：少1分
甲：说样发展毕业？
乙：珍惜时间毕业
甲：算学时间太少
乙：？
甲：年两学期学期20星期
乙：年280天学
甲：掉周末两天剩少？
乙：年200天学
甲：天睡觉八时三八二十四三分睡觉
乙：吃饭走路呢？
甲：天四时啊
乙：吃饭睡觉走路刨半剩100天
甲：100天全学呀
乙：干什呀？
甲：电视玩游戏
乙：玩呢
甲：玩玩棋球没事盘争游占半时间
乙：剩50天
甲：课走走神课闹闹事
乙：学？
甲：考试前抓时间问前桌问位
乙：着急？
甲：考试格
乙：剩50天没学该零蛋
甲：没情心
乙：算学期学星期
甲：然算法点夸张珍惜时间学会真毕业
乙：时间笔帐应该算算
甲：希样学讲讲珍惜光阴爱惜时间道理
乙：太责
甲：古语知道？
乙：知道
甲：句老话：寸光阴寸金寸金难买寸光阴
乙：知道说光阴价
甲：诗苏轼句成语：刻千金
乙：刻钟千两金子
甲：珍惜时间方面说法
乙：说说
甲：战士讲：时间胜利
乙：
甲：医生说时间生命
乙：老师呢？
甲：时间知识
乙：呐？
甲：说时间月份牌
乙：月份牌？
甲：撕张少张
乙：谁撕张少张
甲：时间谁样
乙：非常公
甲：点时间
乙：？
甲：挤
乙：
甲：鲁迅讲：时间海绵里水愿挤总
乙：五分钟十分钟应该珍惜
甲：位王虎认问：五分钟干什？
乙：说？
甲：五分钟回牌
乙：十分钟呐？
甲：两回
乙：珍惜点时间学学？
甲：逗学基础
乙：？
甲：年级拼音没学二年级数学没学三年级英语没学六年级学份着急生气玩牌解闷副副孬
乙：套套
甲：见没怨天尤胸志没想时间玩牌时候身边分钟分钟溜走
乙：分钟应该珍惜
甲：啊学应该学珍惜时间
乙：王虎样真点难办
甲：应该点燃心中珍惜时间火焰
乙：少壮须努力
甲：天挤点时间学
乙：挤时间学
甲：天找半时写篇百字短文
乙：循序渐进会练出秀丽文笔
甲：天抽十分钟时间读首唐诗
乙：……年熟读三百首哇
甲：天五分钟时间背外语单词
乙：两年会话没问题见外宾：how are you good morning
甲：真想写首诗激发心中力量
乙：俩块写
甲：啊时间宝贵
乙：啊时间晃没
甲：时间放出火花
乙：闪着点亮美
甲：什词呀？
乙：写诗合辙押韵
甲：倒韵：时间赛跑
乙：谁挨排队
甲：着理想谈辛苦
乙：吊郎找受罪
甲：前进
乙：快追
甲：前进
乙：迈腿
甲：迈腿出？
乙：迈腿前进呀
甲：前进
乙：迈腿（乙迈步场）
甲：快追（甲迈步场）
持：完品想必学会感想现听听学感想
节目四：讨谈感受
持：组织全班学讨珍惜时间意义学生认识办事争夕养成拖拉作风天事天完成绝放明天
节目五：请学生写出浪费时间表现算克服
持：刚学谈想法现请家认真想想时生活学中没浪费时间事呢？现请家写出浪费时间表现算克服写交朋友督促改进
节目六：互动游戏
持：活跃气氛做2游戏
游戏：划猜
1组游戏两合作完成游戏限定完成时间1分钟
2负责划学够肢体动作猜词学提示通口型发声提醒否次犯规扣该组1分
3猜词该组加1分没猜扣分分时少组获胜
选词：
第组词：英雄救美抛绣球睡美洗手间口香糖拖羽毛球吹气球斗企鹅
第二组词：月饼火锅滑冰倒翁击剑海绵宝宝踢毽子蜡笔新奥特曼射箭
第三组词：尚碰碰车猪八戒斑马青蛙王子跳绳弹玻珠饿葫芦娃吃醋
游戏二：萝卜蹲
规：请5名学场代表萝卜然选萝卜名称白萝卜红萝卜黑萝卜胡萝卜等然设计蹲时招牌动作没时接者说错做错淘汰剩2获胜
节目七：珍惜时间名言警句
持：学时间赋予非常公会分会少秒珍珍惜抓抓紧现交流珍惜时间名言警句请问位学知道关珍惜时间名名言请发表学扩展知识面
误时误年
万年太久争夕 ――毛泽东
忘掉天明天忘掉――歌 德
合理安排时间等节约时间 ――培根
少年易学老难成寸光阴轻――朱熹
放弃时间时间放弃――莎士亚
年计春日计晨 ――萧绎
时间钟两字――现――莎士亚
活着天作生命天 ――海伦・凯勒
勤奋时间懒惰时间奴隶――鲜
天应做事没做明天早耽误――裴斯泰洛齐
做事眼光应未力量需现――西德尼
善时间永远愁时间够 ――德国诗歌德
盛年重日难晨时宜勉岁月 ――陶渊明
普通想度时间设法利时间 ――叔华
百川东海时复西？少壮努力老徒伤悲――长歌行
时间分秒积成善利零星时间会做出更成绩――华罗庚
三更灯火五更鸡正男读书时黑发知勤学早白发方悔读书迟――颜真卿
时间步伐三种：未姗姗迟现箭样飞逝永远静立动――席勒
劝君莫惜金缕衣劝君惜取少年时花开堪折直须折莫花空折枝――金缕衣
昨日歌昨日昨日昨日 昨日日徒烦恼 世知悔昨日觉日 水日日流花落知少 万事立业日莫明悔
日歌日复日少 日事时？ 生百年日日真惜 言姑明明明事 君聊赋日诗努力请日始
明日歌明日复明日明日 生明日万事成蹉跎 世明日累春秋老 水东流暮日西坠 百年明日？请君听明日歌
持：名名言伴着代代青少年成长希刚学说名名言够成学生路指路明灯指引断前进接欣赏歌曲真心英雄
节目八：歌曲真心英雄
心中梦歌声忘痛
灿烂星空谁真英雄感动
没恨没痛愿间处处爱影踪
歌换真心笑容祝福生众
握生命里分钟全力赴心中梦
历风雨见彩虹没便便成功
握生命里次感动心爱朋友热情相拥
真心话开心泪心里流动
啦…… 握生命里次感动（次感动）心爱朋友热情相拥 （oh 相拥） 真心话开心泪心里流动真心话开心泪心里流动
持：伴着优美歌声次题班会接尾声想学次班会中应该学少面请班次班会进行点评
节目九：老师点评
结束语：
通天活动明白时间宝贵珍惜时间珍惜时间天做起昨天已成明天未够握住天愿家珍惜时间做时间
11服装班做时间题班会结束希学中受启发时感谢位老师亲指导感谢位学密切配合谢谢
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
班会背景：寸光阴寸金寸金难买寸光阴时间流水复返中职学生浪费时间现象严重学惯稳定会抓紧时间尤课学生聊天坐里发呆设计举办次班会成直想做事情
班会目：通次活动家珍惜分分秒秒充分利时间加强时间观念提高做事效率克服拖拖拉拉坏惯养成良学惯生活惯学会合理安排时间做时间
参加员：原班蒋锦虹老师11服装班全体学生
班会时间点：XX年11月8日（星期四）午1―2节课 扬帆楼3―2教室
班会准备：位学生课前搜集珍惜时间事句子歌曲诗歌（黑板写做时间）
班会流程节目单：
持致开场白
二朗诵诗歌时间
三讲述聚萤读书事鲁迅事爱迪生事
四品珍惜时间
五讨谈感受
六请学生写出浪费时间表现算克服
七互动游戏
八珍惜时间名言警句
九歌曲真心英雄
十老师点评
十结束语
班会程
开场白：
持：老师学家11服装班做时间题班会现开始首先热烈欢迎参加班会位老师
燕子时候杨柳枯青时候桃花谢开时候然样东西复返勤奋者留智慧力量懒惰者留空虚懊悔海绵里水愿意挤总组成生命材料衡量重量标准
――时间
（钟表滴答声）学什声音？
时间声音接请朗诵诗歌时间
节目：朗诵诗歌时间
面流逝时光亲爱朋友想什浪费时光悔恨？消蚀生命惶惑？作惆怅？珍惜时间喜悦？
谁说失会失复时间失意味着永远诀
工作等会做话等会说时间决会等会走
放电影录时长长定格
许说时间条限长线浪费点值题做
殊知限时间限生命更显短暂短暂颗流星天际划
时间等等慷慨吝啬
珍惜时间时间会累累硕果浪费时间时间会片荒漠
生星辰闪耀生似丰碑座
生匆匆客生活着死
声钟表滴答声首催奋进歌
希珍惜时间字口头承诺
珍惜时间吧延伸生命长度珍惜时间吧类奉献更
持：啊意间时间正分秒身边流逝时间等事业取成功没珍惜时间典范现请收集关珍惜时间事学讲述收集事
节目二：讲述聚萤读书事
车胤生晋富家子弟家道中落变贫洗逆境中珍惜时间强息车胤年轻时懂事吃苦耐劳白天帮干活想利晚时间读书充实然家境清贫根没闲钱买油点灯车胤想办法希解决问题没成功
直夏天晚见萤火虫夜空里飞舞点点萤光黑夜中闪动灵机动捉许萤火虫放白夏布缝制袋子里白夏布薄透出萤火虫光布袋子吊起成盏明灯车胤着盏明灯晚勤奋苦读成著名学者
持：古艰苦条件够珍惜时间学真敬佩家知道伟作家鲁迅？（知道）听听事
讲鲁迅事
鲁迅12岁绍兴城三味书屋读私塾时候父亲正患着重病两弟弟年幼鲁迅仅常铺跑药店帮助母亲干家务劳动天鲁迅家里帮助妈妈做点事结果学迟严厉寿镜吾老师狠狠责备鲁迅顿鲁迅挨训受委屈埋怨老师家庭反诚恳接受批评决心做精确时间安排会做家务迟刀书桌右角正正方方刻早字提醒鞭策珍惜时间发愤读书
持：啊时间海绵里水挤总刚听两关中国珍惜时间事外国名珍惜时间？
讲爱迪生事
爱迪生生三月学学问母亲教导修长根方面兴趣心意做研究发明工作新泽西州建立实验室生发明电灯电报机留声机电影机磁力析矿机压碎机等等总计两千余种东西爱迪生强烈研究精神改进类生活方式作出重贡献 浪费浪费莫浪费时间 爱迪生常助手说生太短暂想办法极少时间办更事情 天爱迪生实验室里工作递助手没灯口空玻璃灯泡说量量灯泡容量低头工作 半天问容量少 没听见回答转头见助手着软尺测量灯泡周长斜度测数字伏桌计算说时间时间费时间呢爱迪生走起空灯泡里面斟满水交助手说：里面水倒量杯里马告诉容量 助手立刻读出数字 爱迪生 说容易测量方法啊准确节省时间想呢？算岂白白浪费时间 助手脸红 爱迪生喃喃说生太短暂太短暂节省时间做事情啊
持：名珍惜时间成青春年？莫等白少年头空悲切时光中应该珍惜分秒努力学宝贵时间浪费必事面请欣赏品珍惜时间
节目三：品珍惜时间
甲：日月穿梭光阴快似箭
乙：切拽呢？
甲：说吧年16吧？
乙：17
甲：瞧瞧晃
乙：晃？
甲：晃形容时间词刚生出点晃6岁读学晃12岁学毕业晃17岁该毕业晃……
乙：样？
甲：没
乙：敢情辈子净晃晃
甲：晃刚讲箭意思
乙：形容日月光阴
甲：说时间快快？
乙：太快
甲：学珍惜时间嫌时间
乙：嫌时间？
甲：学王虎老嫌时间慢劲头天晚两眼老挣开似磨磨蹭蹭耗时间听见说话说准句话
乙：说什呢？
甲：课呀？
乙：老盼课啊？
甲：脾气倒错谁笑：干呐？
乙：学呢干什呢？
甲：嘻嘻知道
乙：作业写完？
甲：嘻――知道
乙：考试格？
甲：嘻――知道
乙：知道啊
甲：嘻――知道
乙：次数学考少分？
甲：9分……
乙：知道啊？
甲：次考试10分
乙：少1分
甲：说样发展毕业？
乙：珍惜时间毕业
甲：算学时间太少
乙：？
甲：年两学期学期20星期
乙：年280天学
甲：掉周末两天剩少？
乙：年200天学
甲：天睡觉八时三八二十四三分睡觉
乙：吃饭走路呢？
甲：天四时啊
乙：吃饭睡觉走路刨半剩100天
甲：100天全学呀
乙：干什呀？
甲：电视玩游戏
乙：玩呢
甲：玩玩棋球没事盘争游占半时间
乙：剩50天
甲：课走走神课闹闹事
乙：学？
甲：考试前抓时间问前桌问位
乙：着急？
甲：考试格
乙：剩50天没学该零蛋
甲：没情心
乙：算学期学星期
甲：然算法点夸张珍惜时间学会真毕业
乙：时间笔帐应该算算
甲：希样学讲讲珍惜光阴爱惜时间道理
乙：太责
甲：古语知道？
乙：知道
甲：句老话：寸光阴寸金寸金难买寸光阴
乙：知道说光阴价
甲：诗苏轼句成语：刻千金
乙：刻钟千两金子
甲：珍惜时间方面说法
乙：说说
甲：战士讲：时间胜利
乙：
甲：医生说时间生命
乙：老师呢？
甲：时间知识
乙：呐？
甲：说时间月份牌
乙：月份牌？
甲：撕张少张
乙：谁撕张少张
甲：时间谁样
乙：非常公
甲：点时间
乙：？
甲：挤
乙：
甲：鲁迅讲：时间海绵里水愿挤总
乙：五分钟十分钟应该珍惜
甲：位王虎认问：五分钟干什？
乙：说？
甲：五分钟回牌
乙：十分钟呐？
甲：两回
乙：珍惜点时间学学？
甲：逗学基础
乙：？
甲：年级拼音没学二年级数学没学三年级英语没学六年级学份着急生气玩牌解闷副副孬
乙：套套
甲：见没怨天尤胸志没想时间玩牌时候身边分钟分钟溜走
乙：分钟应该珍惜
甲：啊学应该学珍惜时间
乙：王虎样真点难办
甲：应该点燃心中珍惜时间火焰
乙：少壮须努力
甲：天挤点时间学
乙：挤时间学
甲：天找半时写篇百字短文
乙：循序渐进会练出秀丽文笔
甲：天抽十分钟时间读首唐诗
乙：……年熟读三百首哇
甲：天五分钟时间背外语单词
乙：两年会话没问题见外宾：how are you good morning
甲：真想写首诗激发心中力量
乙：俩块写
甲：啊时间宝贵
乙：啊时间晃没
甲：时间放出火花
乙：闪着点亮美
甲：什词呀？
乙：写诗合辙押韵
甲：倒韵：时间赛跑
乙：谁挨排队
甲：着理想谈辛苦
乙：吊郎找受罪
甲：前进
乙：快追
甲：前进
乙：迈腿
甲：迈腿出？
乙：迈腿前进呀
甲：前进
乙：迈腿（乙迈步场）
甲：快追（甲迈步场）
持：完品想必学会感想现听听学感想
节目四：讨谈感受
持：组织全班学讨珍惜时间意义学生认识办事争夕养成拖拉作风天事天完成绝放明天
节目五：请学生写出浪费时间表现算克服
持：刚学谈想法现请家认真想想时生活学中没浪费时间事呢？现请家写出浪费时间表现算克服写交朋友督促改进
节目六：互动游戏
持：活跃气氛做2游戏
游戏：划猜
1组游戏两合作完成游戏限定完成时间1分钟
2负责划学够肢体动作猜词学提示通口型发声提醒否次犯规扣该组1分
3猜词该组加1分没猜扣分分时少组获胜
选词：
第组词：英雄救美抛绣球睡美洗手间口香糖拖羽毛球吹气球斗企鹅
第二组词：月饼火锅滑冰倒翁击剑海绵宝宝踢毽子蜡笔新奥特曼射箭
第三组词：尚碰碰车猪八戒斑马青蛙王子跳绳弹玻珠饿葫芦娃吃醋
游戏二：萝卜蹲
规：请5名学场代表萝卜然选萝卜名称白萝卜红萝卜黑萝卜胡萝卜等然设计蹲时招牌动作没时接者说错做错淘汰剩2获胜
节目七：珍惜时间名言警句
持：学时间赋予非常公会分会少秒珍珍惜抓抓紧现交流珍惜时间名言警句请问位学知道关珍惜时间名名言请发表学扩展知识面
误时误年
万年太久争夕 ――毛泽东
忘掉天明天忘掉――歌 德
合理安排时间等节约时间 ――培根
少年易学老难成寸光阴轻――朱熹
放弃时间时间放弃――莎士亚
年计春日计晨 ――萧绎
时间钟两字――现――莎士亚
活着天作生命天 ――海伦・凯勒
勤奋时间懒惰时间奴隶――鲜
天应做事没做明天早耽误――裴斯泰洛齐
做事眼光应未力量需现――西德尼
善时间永远愁时间够 ――德国诗歌德
盛年重日难晨时宜勉岁月 ――陶渊明
普通想度时间设法利时间 ――叔华
百川东海时复西？少壮努力老徒伤悲――长歌行
时间分秒积成善利零星时间会做出更成绩――华罗庚
三更灯火五更鸡正男读书时黑发知勤学早白发方悔读书迟――颜真卿
时间步伐三种：未姗姗迟现箭样飞逝永远静立动――席勒
劝君莫惜金缕衣劝君惜取少年时花开堪折直须折莫花空折枝――金缕衣
昨日歌昨日昨日昨日 昨日日徒烦恼 世知悔昨日觉日 水日日流花落知少 万事立业日莫明悔
日歌日复日少 日事时？ 生百年日日真惜 言姑明明明事 君聊赋日诗努力请日始
明日歌明日复明日明日 生明日万事成蹉跎 世明日累春秋老 水东流暮日西坠 百年明日？请君听明日歌
持：名名言伴着代代青少年成长希刚学说名名言够成学生路指路明灯指引断前进接欣赏歌曲真心英雄
节目八：歌曲真心英雄
心中梦歌声忘痛
灿烂星空谁真英雄感动
没恨没痛愿间处处爱影踪
歌换真心笑容祝福生众
握生命里分钟全力赴心中梦
历风雨见彩虹没便便成功
握生命里次感动心爱朋友热情相拥
真心话开心泪心里流动
啦…… 握生命里次感动（次感动）心爱朋友热情相拥 （oh 相拥） 真心话开心泪心里流动真心话开心泪心里流动
持：伴着优美歌声次题班会接尾声想学次班会中应该学少面请班次班会进行点评
节目九：老师点评
结束语：
通天活动明白时间宝贵珍惜时间珍惜时间天做起昨天已成明天未够握住天愿家珍惜时间做时间
11服装班做时间题班会结束希学中受启发时感谢位老师亲指导感谢位学密切配合谢谢
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
