技 师 专 业 文
汽车驾驶员技师
浅谈驾驶员健康心理知识
姓 名：
身份证号：
工作单位：
日 期：
浅谈驾驶员健康心理知识
作者：德荣
时间：2020年4月30日
摘：行车时外界种素驾驶员动机态度情绪外精神素影响驾驶员健康情况越越突出果长时间消极思想责悔失困扰驾驶员会出现忧郁症驾驶员学应健康驾驶心理知识理解心理状况变化驾驶员影响纠正良驾驶心理预防交通事保持身心健康重前提
关键词：驾驶员健康心理
健康仅仅没疾病身体虚弱现象良精神状态社会适应力驾驶员行车时心理活动安全行车密切关系行车时外界种素外精神素影响驾驶员健康情况越越突出果长时间消极思想责悔失困扰驾驶员易出现忧郁症驾驶员学应健康驾驶心理知识理解心理状况变化驾驶员影响纠正良驾驶心理预防交通事保持身心健康重前提
驾驶员常见良驾驶心理
影响安全驾驶原驾驶员心理健康非常重素研究表明易发生事驾驶员具潜特定心理特征种心理特征般驾驶员易发生事介绍驾驶员容易出现种典型良驾驶心理
1胜心理
行车时争强胜爱高低尤年轻驾驶员种心理支配常常会出现超速抢行强行超车开英雄车等险行旦遇紧急情况应容易引发事
2急躁心理
遇天公作美交通拥堵心事急躁控制情绪驾车飞抢行抢超强行加塞种心理安全行车敌验教训告诉：十次肇事九次快心情急躁事
3赌气心理
日常生活中难免发生愉快事情超车时前车慢车占快车道夜间行车方关闭远光灯等遇情况立气心火三丈产生报复心理心想车挤路边种心理支配精力集中报复视情况处理害害
4负重心理
家庭出现矛盾亲发生病灾工作心生活意等原导致驾驶员思想负担重情绪消沉思想迟钝手握转盘思想开差事难免
5侥幸心理
遇危险复杂路段良气候条件开带障车辆出行应谨慎驾驶改道行耐心等排障行认验丰富技术硬硬抢硬结果事愿违
6麻痹心理
驾驶员熟悉路段区域道路交通条件较路段行车时容易放松警惕粗心意心焉满握殊知正种心理支配造成数车毁亡悲剧
7寄托心理
狭窄路段障碍路段会车希寄托方先慢先先停占道行驶肯礼结果谁慢谁谁停导致两车相撞损失惨重
8满心理
开年车技术非常娴熟听进劝告提醒见指点开起车满行素甚违章蛮干种满心理驾驶员行车敌
9心理
驾驶员交通参者遵守交通规时正确认识承担社会责开始产生侥幸心理尝试险违章驾驶行行逐渐演变驾驶惯
行车中驾驶员心理发生变化时早意识样情绪会滋生安全利素加强认识情绪控制力提高道德修养确保行车安全
二驾驶员心理压力预防
精神压力指外部影响引起紧张情绪状况精神压力会引起驾驶员情绪稳定果长时间缓解会降低体免疫力损伤心脏血液循环系统影响驾驶员身心健康
1压力形成危害
驾驶员日常生活工作中总会受周围环境中种素干扰
（1）日常交通状况影响噪声恶劣天气交通拥堵等
（2）运输企业种组织轮班制长途驾驶时间紧迫运输务等
（3）交情况志关系客沟通执法员交流等
（4）家庭情况家庭济状况亲身体状况孩子学业情况等
果驾驶员够时效解决种矛盾会感觉外精神压力说压力精力间达衡果压力超越精力驾驶员足完成驾驶行会出现症状：
（1）身心紧张焦虑神质
（2）心悸肺痨虚损
（3）度反应
（4）注意力降
精神压力会影响思考影响行动影响健康驾驶员通眼睛耳朵等器官感知外界种信息脑加工进行正确驾驶操作压力情况法充分分析处理信息造成信息加工力急剧降会出现反应错误认识错误决策错误道路交通安全较潜危险
1压力阶段性特征
医学研究表明体器官抵御化解外界环境压力素影响会形成系列条件反射体分三阶段：
（1） 警觉反应阶段驾驶员获取信息脑分析意识外界环境潜压力运输务时间紧迫遇堵车时驾驶员体动开始分泌荷尔蒙（荷尔蒙体分泌系统产生调节生理衡激素总称）引起呼吸加快血压升出汗
（2） 压力维持阶段果外界压力素逐渐缓解身体会逐渐减少荷尔蒙分泌果外界压力素缓解身体功器官通积极工作抗拒外界压力时消耗着量
（3） 精疲力竭阶段压力素长时间解器官抗压工作会直持续身体带巨量消耗产生疲劳果身体没办法时补充足够量会带身心健康问题免疫力降心理抑郁注意力法集中等
2缓解消压力措施
（1）加强情绪心理稳定调节
性格驾驶员敛处事心谨慎增强信加强亲朋友志领导交流沟通敢亲知心朋友倾诉愉快事时志领导反映遇问题问题情绪憋心里
性格外驾驶员直率敢险情绪波动加强道德修养提高心理承受力应激力积极坦然周围事客观问题常进行提醒：开车动开车安全第等注意保持心理衡状态避免激心理活动做养心静
遭受挫折时驾驶员妨采阿Q精神胜利法解嘲吃亏福破财免灾失等调节失衡心理者难糊涂冷静挫折幽默方法调整心态
（2）创造舒畅轻松工作环境
驾驶员注意改善休息环境保证充足睡眠利空余时间事益休闲活动听音乐书散步慢跑情绪调适情感升华消精神体力疲劳
（3）调适情感心理环境
驾驶员应加强格修养亲建立谐家庭关系志建立益愉快合作关系关系善合作满足私欲苛求保持心情愉快积极心态
参考文献：
1道路运输驾驶员业资格培训教材民交通出版社
ISBN 9787114061073
2汽车驾驶员高级技技师技中国劳动社会保障出版社ISBN 7504540692
3汽车驾驶员初级技中级技中国劳动社会保障出版社ISBN 7504532193
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浅谈驾驶员健康心理知识
姓 名：
身份证号：
工作单位：
日 期：
浅谈驾驶员健康心理知识
作者：德荣
时间：2020年4月30日
摘：行车时外界种素驾驶员动机态度情绪外精神素影响驾驶员健康情况越越突出果长时间消极思想责悔失困扰驾驶员会出现忧郁症驾驶员学应健康驾驶心理知识理解心理状况变化驾驶员影响纠正良驾驶心理预防交通事保持身心健康重前提
关键词：驾驶员健康心理
健康仅仅没疾病身体虚弱现象良精神状态社会适应力驾驶员行车时心理活动安全行车密切关系行车时外界种素外精神素影响驾驶员健康情况越越突出果长时间消极思想责悔失困扰驾驶员易出现忧郁症驾驶员学应健康驾驶心理知识理解心理状况变化驾驶员影响纠正良驾驶心理预防交通事保持身心健康重前提
驾驶员常见良驾驶心理
影响安全驾驶原驾驶员心理健康非常重素研究表明易发生事驾驶员具潜特定心理特征种心理特征般驾驶员易发生事介绍驾驶员容易出现种典型良驾驶心理
1胜心理
行车时争强胜爱高低尤年轻驾驶员种心理支配常常会出现超速抢行强行超车开英雄车等险行旦遇紧急情况应容易引发事
2急躁心理
遇天公作美交通拥堵心事急躁控制情绪驾车飞抢行抢超强行加塞种心理安全行车敌验教训告诉：十次肇事九次快心情急躁事
3赌气心理
日常生活中难免发生愉快事情超车时前车慢车占快车道夜间行车方关闭远光灯等遇情况立气心火三丈产生报复心理心想车挤路边种心理支配精力集中报复视情况处理害害
4负重心理
家庭出现矛盾亲发生病灾工作心生活意等原导致驾驶员思想负担重情绪消沉思想迟钝手握转盘思想开差事难免
5侥幸心理
遇危险复杂路段良气候条件开带障车辆出行应谨慎驾驶改道行耐心等排障行认验丰富技术硬硬抢硬结果事愿违
6麻痹心理
驾驶员熟悉路段区域道路交通条件较路段行车时容易放松警惕粗心意心焉满握殊知正种心理支配造成数车毁亡悲剧
7寄托心理
狭窄路段障碍路段会车希寄托方先慢先先停占道行驶肯礼结果谁慢谁谁停导致两车相撞损失惨重
8满心理
开年车技术非常娴熟听进劝告提醒见指点开起车满行素甚违章蛮干种满心理驾驶员行车敌
9心理
驾驶员交通参者遵守交通规时正确认识承担社会责开始产生侥幸心理尝试险违章驾驶行行逐渐演变驾驶惯
行车中驾驶员心理发生变化时早意识样情绪会滋生安全利素加强认识情绪控制力提高道德修养确保行车安全
二驾驶员心理压力预防
精神压力指外部影响引起紧张情绪状况精神压力会引起驾驶员情绪稳定果长时间缓解会降低体免疫力损伤心脏血液循环系统影响驾驶员身心健康
1压力形成危害
驾驶员日常生活工作中总会受周围环境中种素干扰
（1）日常交通状况影响噪声恶劣天气交通拥堵等
（2）运输企业种组织轮班制长途驾驶时间紧迫运输务等
（3）交情况志关系客沟通执法员交流等
（4）家庭情况家庭济状况亲身体状况孩子学业情况等
果驾驶员够时效解决种矛盾会感觉外精神压力说压力精力间达衡果压力超越精力驾驶员足完成驾驶行会出现症状：
（1）身心紧张焦虑神质
（2）心悸肺痨虚损
（3）度反应
（4）注意力降
精神压力会影响思考影响行动影响健康驾驶员通眼睛耳朵等器官感知外界种信息脑加工进行正确驾驶操作压力情况法充分分析处理信息造成信息加工力急剧降会出现反应错误认识错误决策错误道路交通安全较潜危险
1压力阶段性特征
医学研究表明体器官抵御化解外界环境压力素影响会形成系列条件反射体分三阶段：
（1） 警觉反应阶段驾驶员获取信息脑分析意识外界环境潜压力运输务时间紧迫遇堵车时驾驶员体动开始分泌荷尔蒙（荷尔蒙体分泌系统产生调节生理衡激素总称）引起呼吸加快血压升出汗
（2） 压力维持阶段果外界压力素逐渐缓解身体会逐渐减少荷尔蒙分泌果外界压力素缓解身体功器官通积极工作抗拒外界压力时消耗着量
（3） 精疲力竭阶段压力素长时间解器官抗压工作会直持续身体带巨量消耗产生疲劳果身体没办法时补充足够量会带身心健康问题免疫力降心理抑郁注意力法集中等
2缓解消压力措施
（1）加强情绪心理稳定调节
性格驾驶员敛处事心谨慎增强信加强亲朋友志领导交流沟通敢亲知心朋友倾诉愉快事时志领导反映遇问题问题情绪憋心里
性格外驾驶员直率敢险情绪波动加强道德修养提高心理承受力应激力积极坦然周围事客观问题常进行提醒：开车动开车安全第等注意保持心理衡状态避免激心理活动做养心静
遭受挫折时驾驶员妨采阿Q精神胜利法解嘲吃亏福破财免灾失等调节失衡心理者难糊涂冷静挫折幽默方法调整心态
（2）创造舒畅轻松工作环境
驾驶员注意改善休息环境保证充足睡眠利空余时间事益休闲活动听音乐书散步慢跑情绪调适情感升华消精神体力疲劳
（3）调适情感心理环境
驾驶员应加强格修养亲建立谐家庭关系志建立益愉快合作关系关系善合作满足私欲苛求保持心情愉快积极心态
参考文献：
1道路运输驾驶员业资格培训教材民交通出版社
ISBN 9787114061073
2汽车驾驶员高级技技师技中国劳动社会保障出版社ISBN 7504540692
3汽车驾驶员初级技中级技中国劳动社会保障出版社ISBN 7504532193
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