老年人的睡眠与健康
人到老年,由于大脑皮层的功能不如青年人活跃,新陈代谢减慢及体力活动大量减少,所需的睡眠时间也随之减少,一般一个晚上能睡5小时左右就够了。老年人半夜易醒,睡眠时间短,可通过白天休息或瞌睡来补足。 ...
人到老年,由于大脑皮层的功能不如青年人活跃,新陈代谢减慢及体力活动大量减少,所需的睡眠时间也随之减少,一般一个晚上能睡5小时左右就够了。老年人半夜易醒,睡眠时间短,可通过白天休息或瞌睡来补足。 ...
樱桃于春末夏初即可应市,是长江流域和淮北地区果实成熟最早的一种果树。果实生长期短,从开花至采收仅需40~60天,田间管理工作较轻,生产成本较低。果实色泽艳丽,味美可口,富含铁质,除鲜食外,可供甜...
某县某局2006年为了严格公务员管理制度,引进优质人才,录用3名新公务员,其中一名MPA毕业生安排在该局副局长职位,提升了该局的领导队伍的整体素质。在年度考核中,有15%的同志评定为优秀,年底奖...
是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定拔火罐部位(患处、穴位),产生广泛刺激,形成局部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与...
10月19日上午有幸聆听了来自**的**教授的《创意歌唱与戏剧教学》讲座,此中真是受益匪浅,对我的教学观有了很大的改变。**教授的讲座并不是那种讲者严肃的讲听者一动不动的听,她将自己对幼儿教学的...
为深入宣传贯彻《职业病防治法》,进一步普及职业病防治知识,提高员工自我防护意识和能力,切实保护员工的职业健康权益,结合企业“安全生产月”活动安排,5月4日下午,**高速组织开展了一次“职业健康知...
健康来自于日常生活的四个方面,即健康的四大基石:第一,平和的心态;第二,均衡的营养;第三,适量的运动;第四,充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒,我把它改成了充足的睡眠。为什么呢?中医认为睡...
为进一步保护社区青少年身心健康,加强青少年的法治教育,强化法律意识,丰富青少年的学习生活。近日,xx社区开展了预防青少年违法犯罪讲座,为小区内40余名青少年学生上了一堂生动的法治教育课
1954年6月14日,毛泽东主席在中央人民政府委员会第三十次会议讨论《中华人民共和国宪法草案》时说:“一个团体要有一个章程,一个国家也要有一个章程,宪法就是一个总章程,是根本大法。用宪法这样一个...
自进入六月以来,降雨量明显增大,然而大量的降雨是导致洪涝灾害的主要原因。为有效预防洪涝灾害后疾病控制,宁乡疾控中心统一部署,在疫情监测预警、完善防汛卫生应急预案、健康教育宣传、应急物资储备等方面...
为了让家长们更进一步地了解幼儿膳食搭配的科学性、合理性、营养性,更好地与幼儿园衔接,做好幼儿离园后在家庭中的膳食营养互补,最大化地实现家园一致共同促进幼儿的身体健康。
你们好,一年一度的暑假生活开始了,为了使同学们在假期中愉快地生活、健康地成长,防止意外事故发生,特为家长和同学们讲解以下安全知识和暑假期间对学生的有关要求,请家长和同学们予以理解、支持,并引起足...
为助推XX市创建全国禁毒示范城市工作的深入开展,有效预防青少年涉毒违法犯罪,切实提高青少年识毒、防毒、拒毒意识,增强青少年自我保护能力,全力推进“6.27”青少年毒品预防教育工程向纵深发展,X月...
为进一步贯彻落实“谁执法、谁普法”责任制,全面提高我区法治副校长、任课教师、法治辅导员的法律业务素质和法治教育水平,充分发挥其在青少年学生法治教育中的主体作用,3月29日,昂昂溪区司法局组织开展...