1.改进助跑起跳技术，踏跳快速有力。2.发展灵敏素质。3.培养学生积极认真参加体育锻炼的好习惯。

1. 初步学会蹬地、转体、挺胸，迅速用力将球向前上方推出。2. 发展学生上肢和腰腹力量。3. 培养学生认真、果断的好作风。