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更新时间：2024/12/16
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【视频】

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“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。

在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。

民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。

在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除，便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，回味无穷。

“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。

赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。

民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。

中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。

“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。

【多元】

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上海期货交易所5月成交量为199,904,277手，成交额为206,794.70亿元，分别占全国市场的28.13%和37.2%，同比分别增长4.27%和43.79%。5月末上海期货交易所持仓总量为9,771,566手，较上月末增长11.03%。1-5月上海期货交易所累计成交量为799,109,688手，累计成交额为747,457.68亿元，同比分别下降3.04%和增长22.52%，分别占全国市场的27.69%和31.61%。

上海国际能源交易中心5月成交量为11,128,844手，成交额为24,863.24亿元，分别占全国市场的1.57%和4.47%九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，同比分别增长5.12%和5.89%。5月末上海国际能源交易中心持仓总量为483,694手，较上月增长15.70%。1-5月上海国际能源交易中心累计成交量为55,378,995手，累计成交额为137,231.37亿元，同比分别增长12.42%和20.10%，分别占全国市场的1.92%和5.8%。

郑州商品交易所5月成交量为258,865,324手，成交额为98,142.85亿元，分别占全国市场的36.42%和17.66%，同比分别下降31.68%和25.30%。5月末郑州商品交易所持仓总量为13,556,963手，较上月末增长24.55%。1-5月郑州商品交易所累计成交量为971,560,973手，累计成交额为341,434.99亿元，同比分别下降27.71%和31.93%，分别占全国市场的33.66%和14.44%。

大连商品交易所5月成交量为206,161,685手九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，成交额为90,244.25亿元，分别占全国市场的29.01%和16.23%，同比分别下降9.68%和5.12%。5月末大连商品交易所持仓总量为14,842,406手，较上月末增长19.66%。1-5月大连商品交易所累计成交量为903,554,089手，累计成交额为400,904.22亿元，同比分别增长3.33%和下降1.39%，分别占全国市场的31.31%和16.95%。

中国金融期货交易所5月成交量为15,833,345手，成交额为125,572.55亿元，分别占全国市场的2.23%和22.59%，同比分别增长15.70%和增长15.60%。5月末中国金融期货交易所持仓总量为1,706,850手，较上月末下降5.39%。1-5月中国金融期货交易所累计成交量为96,331,870手九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，累计成交额为697,694.53亿元，同比分别增长54.46%和34.98%九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，分别占全国市场的3.34%和29.5%。

【互动】

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王毅指出，建设全方位、深层次、高水平的中土关系符合两国和两国人民的根本利益。中方坚定支持土耳其继续探索独立自主发展道路，支持土方为维护主权、安全和发展利益所作努力，赞赏土方在事关中国主权、安全和领土完整的核心利益上理解支持中方正当立场。中方愿同土方保持多层次交往，发挥好中土政府间合作委员会等机制作用九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，推进共建“一带一路”倡议和土耳其“中间走廊”计划有效对接，拓展合作领域，挖掘合作潜力。中方愿扩大进口土优质农产品，支持两国企业不断提升合作层次与科技含量，密切文化、教育、旅游、航空等领域合作。双方要加强在联合国等多边框架下协调合作，支持联合国在全球治理体系中发挥核心作用，反对霸权主义和强权政治，反对少数国家垄断国际事务，反对“筑墙设垒”、“脱钩断链”，维护全球供应链产业链稳定运行，推动建立公平合理的全球治理体系。

费丹表示，土中在各自地区和全球具有重要影响。土政府高度重视对华关系九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，恪守一个中国原则，支持中方维护自身核心利益和重大关切。中国的发展对世界和平繁荣至关重要，土方反对阵营对抗，不认同、不支持打压遏制中国发展的错误行径，不允许任何势力在土耳其领土上从事损害中国主权、安全的行为。“中间走廊”计划与“一带一路”倡议高度契合，土方愿同中方密切合作，通过两国政府间合作委员会等机制，推动双方在贸易、投资、金融、农业、旅游、教育等领域的交流合作取得更多实质性成果。土中同为新兴市场大国和二十国集团成员，在维护国际公平正义上有着广泛共同利益。土方高度赞赏中方在乌克兰、中东等问题上秉持公道正义立场，期待与中方共同发挥建设性作用，为地区乃至世界的繁荣稳定作出更大贡献。

【极速】

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各督察组根据前一阶段督察掌握的情况和聚焦的问题线索，深入基层、深入一线、深入现场。通过下沉工作，查实了一批不作为、慢作为，不担当、不碰硬，甚至敷衍应对、弄虚作假等形式主义、官僚主义问题，目前已分两批公开曝光14个典型案例。各督察组坚持以人民为中心，把推动解决群众反映突出的生态环境问题作为下沉工作的重中之重，现场抽查群众举报问题的整改落实情况，并与群众面对面交流，听取意见建议。下沉工作进一步传导了生态环境保护工作压力，并通过回访九球直播看球|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，得到了群众的理解和支持。

有关省(市)统筹经济发展、民生保障和生态环境保护，高度重视督察整改工作，精准科学依法推进边督边改。主要领导同志通过提出明确要求、现场调研督办、召开专题会议推进等方式，大力推动整改工作，一批群众身边的生态环境问题得到解决，一批整改不到位甚至污染反弹的问题得到查处，一批生态环境违法行为得到及时纠正。