• 1. 以嗓音为生的你爱护好它了吗? 汇报人:XXX世界嗓音日
    • 2. 目 录010203纪念日设立背景不同年龄阶段的嗓音特质嗓音疾病04保护好你的嗓子
    • 3. 纪念日设立背景第一章
    • 4. 01世界嗓音日节日时间:4月16日 设立机构:美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会 设定时间:2003年
    • 5. 01设立背景随着生活节奏的加快,社会交流日益频繁以及环境污染的加重,嗓音疾病逐年增多,极大地影响了人们的生活质量和身体健康。为加强对嗓音健康的了解与重视,美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”每年的4月16日为世界嗓音日
    • 6. 01主要原因设立这一纪念日的主要原因就是因为随着生活节奏的加快,社会交流日益频繁以及环境污染持续加重,嗓音疾病逐年增多,严重影响了人们的生活质量和健康。
    • 7. 不同年龄阶段的嗓音特质第二章
    • 8. 02新生儿至婴幼儿时期新生儿出生后的哭声频率约为400-550Hz,声音比较单调,但可听出声音带有个人特色。从第3个月起,共振峰频率变低,音频域逐渐增宽,2岁时可有3-4个音,6-7岁时才达到一个八度音。
    • 9. 02儿童期儿童期嗓音的表现特点为音色明亮,音调比成年人高,但音域宽度和音色丰富度比成年人低。儿童的音调在4岁后缓慢下降,7岁前音调无明显性别差异,10岁开始男性的音调降低明显大于女性,嗓音音量男童一般大于女童。
    • 10. ①青春期后假声:见于男性,说话声尖高近似女声,又称男声女调。 ②变声期延长,发声音调不稳、粗糙、嘶哑。 ③颠倒性变声:见于女性,变声期后音调过于降低。近似男声,又称女作男声。02青春期在这段时期,一般男性声调降8度,声音变得低沉浑厚,女性声调降低3度,由童声转为成年人声音,也称为变声期。变声期期间若不注意嗓音保健,在某些因素下可出现“变声障碍”,其中有:
    • 11. 在成年期期间,男女性的嗓音音调相对平稳,但存在明显差异,女性基频要比同龄男性高一个八度。男性的声音低沉浑厚,女性的声音清脆柔和。02成年期
    • 12. 受到内分泌系统的影响,女性的发声器官会出现声带水肿、张力下降、闭合不全,导致女声男性化、声调低沉、音色闷暗、音域变窄、音量减弱、发声易疲劳等,男性的改变则不如女性的明显。02更年期
    • 13. 嗓音疾病第三章
    • 14. 03嗓音疾病1音色异常 轻者发音易疲劳、声音毛糙、沉闷,重者出现嘶哑、甚至失声,还有的呈气息声、痉挛声、开放性或闭塞性鼻音等。 2音调异常 如高频异常(男声女调)、低频异常(女作男声)、窄频异常(克汀病)。 3音量不适 功能过强性或功能减弱性发音障碍,患者往往还伴有咽喉不适、疼痛、干燥、喉痒、咳嗽、粘痰、咽异物感等症状当嗓音的音色、音调、音量以及发音的轻松程度等出现异常,无法满足日常生活和工作需要时,即称为嗓音疾病。
    • 15. 1嗓音使用过度或方法不当 说话过多、发音过高过响或发音方法不正确是导致嗓音疾病的主要原因。2不良饮食及生活习惯 吸烟饮酒,辛辣食品等可对咽喉产生很大的刺激损害作用,减少咽喉粘液分泌,引起咽干喉燥、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。03发病原因
    • 16. 3反流性咽喉炎 胃食管反流性咽喉炎患者胃食管括约肌松弛,胃内容物经食管反流到咽喉部,可刺激损伤咽喉粘膜产生炎症病变,导致嗓音异常。4变应性咽喉炎 过敏体质者在吸入过敏原时,可产生以粘膜水肿为特征的咽喉部过敏反应,出现嗓音及咽喉症状,如咽痒、咳嗽、声嘶等。03发病原因
    • 17. 5机体抵抗力下降 身体过度疲劳、日常作息缺乏规律等均可导致机体抵抗力下降,影响咽喉组织,出现咽喉干痛,声音嘶哑等症状。6感染因素 常发生于上呼吸道感染之后,先病毒感染,后继发细菌感染,感染由鼻腔、咽部向下扩散引起喉部炎症,出现声音嘶哑、咽痛等。7环境污染 长期吸入周围环境中有害气体、粉尘等均可导致导致嗓音疾病。03发病原因
    • 18. 保护好你的嗓子第四章
    • 19. 1.应该养成有效保护嗓子的训练方法 正确的发声训练法不是通过大喊来改变音量,而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的,即“腹联合式呼吸法” 2.应该保持一个良好的口腔环境 在日常的生活中,播音员主持人要多饮水,这不仅是身体的需要,多饮水更是保养发声器官的重要措施。 3.应该注意口腔温度的变化 饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用, 4.应该遵循一个规律的作息时间 如果,身体疲劳,睡眠不足会使体内血液偏向酸性,致使肌肉疲劳,尤其是喉部小肌肉非常敏感,往往造成声带嘶哑。04四个应该
    • 20. 1.不要吃过冷或过热的食物 食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。 2.不要吸烟 即使是被动吸烟也应该避免,因为点燃的烟草雾气中含有大量的尼古丁,容易降低呼吸道和发音器官黏膜的防御能力,会使声音嘶哑、干涩,对发声效果有很大的影响。 3.不要过度用嗓 避免尖叫,不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,“悄悄话”式的讲话对于保护嗓音来说也是不利的。04五个不要
    • 21. 4.不要过多地清嗓子 有很多主持人都有这样的小习惯,在说话之前总喜欢清一清嗓子,觉得这样接下来说话就会很顺畅,可是当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。 5.不要嗓子不适时不要说话 当因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话。在此期间,发音器官处于充血状态,无节制地说唱喊叫,会使声带“雪上加霜”。04五个不要
    • 22. 1.热熏气疗法 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。 2.饮浓凉茶水 将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入,可有效应对嗓子嘶哑不适。 3.风油精吸入 将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次,可缓解嗓子干涩不适。 04六种疗法
    • 23. 4.冷敷脖颈 用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈部喉头上,20分钟左右,每日3-4次,可缓解嗓子肿痛灼热。 5.鸡蛋茶 取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液, 烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下,这就是传说中的鸡蛋茶,可治嗓子疼嗓子哑。 6.拌吃银耳 将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2日后即可好转。04六种疗法
    • 24. 1.不宜熬夜,经常晚睡易增加咽喉的负担感。 2.由于北方夏季炎热且干燥,易引发口干舌燥,咽喉不适等症状。故可准备加湿器或一条湿毛巾挂在床头。 多喝水,补充体内流失水分,缓解咽喉不适。 3.出现症状及时治疗,必要时服用像慢严舒柠这样具有清喉利咽效果的药物,能有效治疗咽喉不适等症状。慢严舒柠能够清热利咽,宽胸润喉。用于急慢性咽炎,扁桃体炎,喉咙发干,恶心干呕,声音嘶哑,咽喉干痒等病症,有效治疗多种咽喉疾病 4.用鼻子呼吸,不要用嘴呼吸。如经常用嘴呼吸,那么像鼻炎、扁桃体炎等炎症的分泌物就会流入咽喉部位继而引发慢性咽炎。 5.健康饮食。尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物,限酒,避免刺激咽喉,造成咽喉负担。04日常护嗓注意
    • 25. 以嗓音为生的你爱护好它了吗? 汇报人:XXX世界嗓音日

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