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注意力训练 关于注意力，在西方与日本，一直流传两个训练方法。 1、是凝视训练。就是目不转睁地瞪着一个小东西，如笔尖，如在墙上贴一白纸，白纸的中间画一小黑点，然后，练习在一分钟之内凝视它。在脑中摈除一切思想。慢慢地，你能坚持更久的时间。

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1、下列没有错别字的一组是（　　） 　　A．金壁辉煌　　　呕心沥血　　　顽强不屈　　　 负荆请罪 　　B．走头无路　　　香味四溢　　　秉烛夜游　　　 繁花似锦C．春意盎然　　　迫不及待　　　无可奈何　　　 心旷神怡D．因材施教 惹事生非 按部就班 人情世故2、“桃园豪杰三结义”是指（ ）三位豪杰。A．刘备 关羽 赵云 B．曹操 张飞 项羽C．刘备 张飞 关羽 D. 项羽 刘备 张飞3、下列说法正确的是：

教练技术导师训练手册第一阶段3 星期四晚上 发现自己 现在我们可以把这神秘面纱除下来，让你真正知道是怎么一回事，我们不是变魔术，我没有特异功能，也没有一个魔术棒。如此一点：某某你现在要变成勇敢、开放

届“网络空间安全”大赛的机会，而辅导训练的任务也荣幸落在了我头上。高兴之余也要面对现实：这个赛项在中国的中职领域，可谓前无古人，后无来者。无论知识层面还是技能训练于我而言都是白纸，加上比赛在即，周围的

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7.1单音与和声一、单选题1．班级要举办课本剧排练，小李因善于表演被选中。但排练当晚恰好有她喜欢的明星演唱会。对此，小李应（ ）①拒绝参与排练，因为当集体规则与个人意愿相悖时，就无须遵守规则②按时参与排练，因为个人利益要服从集体利益③拒绝参与排练，因坚持集体主义就必须维护个人正当权益④按时参与排练，因集体的事务无论大小都要认真对待，努力做好A．①④ B．②③ C．②④ D．

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挑战极限――拓展训练心得 　　拓展训练，又称外展训练（outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团结能力。