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秋季饮食养生小常识 　　秋季饮食养生小常识 　　1.要注意防止热能过剩。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 　　2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的

春季养生注意事项 　　防风 　　在中医中，春季为风邪主令。而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。 　　专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感病症如上呼吸

今年最流行的食物养生法 　　第一补：十全九美的山药 　　山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量

处暑养生短信祝福语 　　处暑处暑藏热暑，暑气消退凉风起;热不马上脱衣，冷不立即穿棉;午间谨防秋老虎，睡觉凉席垫薄被;少开空调多透气，时刻要把感冒防。短信发送养生谣，关怀祝福常识至。 　　处暑过后，气

重阳节养生食谱 　　重阳节话养生，重阳节就要到了为您送上六道美食的食谱在家也能做。为家人做上一顿丰盛的晚餐，一家人和乐融融的围在一起吃饭，度过这个美丽浪漫的重阳节。 　　拌菠菜 　　原料：鲜菠菜250克

重阳节养生怎么做？ 　　重阳时节话养生，重阳节吃什么呢？重阳节养生怎么做？重阳节过后就步入深秋了，在这个秋高气爽的日子里我们要做些什么，注意哪些方面，才能保证我嫩的健康呢？ 　　九月九日重阳节到了，

儒释道养生之清净无为 　 随着社会的不断发展，人们的物质生活水平不断提高，人们对生活的质量要求越来越高，健康变成为人们最大的期盼，掀起了一阵养生热潮。养生最重要的是养心，就是：心态平和、心情快乐、心地善良、心胸开阔、心灵纯净。

秋天养生 多吃温热水果 中医学通过水果对人体健康影响的长期观察，将水果总结归纳为寒凉类、温热类和甘平类三大类。正值初秋，多食用温热水果是不错的健康选择。 《本草纲目》曰：“春食凉，夏食寒，以养阳；秋

24节气养生短信 　　立春：the beginning of spring 　　立春，24节气的第一个，开始进入春天，万物复苏。这时人体阳气也开始生发，建议放松头发，穿宽松衣服，多参加户外运动，如爬

雨水时节的来历及养生食物 雨水节气的由来 雨水是24节气中的第2个节气。一般从2月18日或19日开头，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪溶化、降水增多，故取名为雨水。雨水

养生沙龙策划方案 为了更好地宣传酒店的养生文化主题，为顾客提供一个学习养生保健的良好氛围，引导顾客认可养生保健的观念，使养生观念在社会上广泛传播，同时不断提升酒店的社会知名度，培养和扩大酒店忠实客户网络，提高酒店的销售，特提出以下方案：

春季养生短信 青春常在不变老 　　初春时，天无常，易感冒，需谨防；肝气盛，宜生姜；勤活动，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。 　　春来踏青到户外，舒缓心情听天籁，柳絮飘飘绿增彩

2016重阳节如何养生法宝 　　九九重阳，因为与“久久”同音，所以其就有长久长寿的含义。金秋季节，结伴郊游，登高饮酒赏菊有利于老人健身体、舒情志。在这老年人的节日里，咱们来聊聊老年养生的有关问题。 　　登高

X养生茶营销策划方案 参赛班级 工商班 参赛选手 指导教师 联系方式 摘要 随着人们养生保健意识的增强，天然、安全、方便、有效，既保持了茶的特色又能充分发挥茶之功效的“茶疗”，正逐步替代原有的保健品、

2016中秋节过后如何养生？ 　　中秋是季节转折的时节，中秋一过，昼夜温差就会立刻加大，中秋前后的养生重点也变得不尽相同。比如说秋燥，凉燥和温燥都是由于秋燥引起的，清代著名的伤寒学家俞根初先生就有这

24节气养生短信 　　1.立春：the beginning of spring 　　立春，24节气的第一个，开始进入春天，万物复苏。这时人体阳气也开始生发，建议放松头发，穿宽松衣服，多参加户外运动，

自然局重点行业领域乱象集中排查治理方案 各股、室、队、所、中心： 根据***县扫黑除恶工作要求，我局拟定了《***自然局重点行业领域乱象集中排查治理方案》，经局党组同意，现印发你们，请结合实际认真抓好落实。

智能电视“套娃式”收费乱象亟待治理 随着科技的迅猛发展，国产电视和智能家居产品在市场上备受瞩目，但目前智能电视互不相通的会员体系、花样繁多的开机广告、纷繁芜杂的观看界面、悄无声息的自动续费，让“一个

城乡医保碎片化乱象调查：参保人“同病不同命” 目前，我国已建立起覆盖城乡的基本医疗保障制度，但由于多轨运行、多头管理、资源分散等因素，城乡居民医保待遇目前差距较大、衔接困难，碎片化现象严重。当初，为

北大后勤乱象 工人17年无劳动合同 　　“他们是隐藏在北京大学食堂工作台后的脸庞;他们是屈居于八人间宿舍中的黑影。他们是一个很难被北大师生注意到的群体，熟悉却又无比陌生。他们是北大工人。” 　　12