仰卧推起成桥单元教学设计
(水平一)二年级技巧———仰卧推起成桥单元教学设计 **市**区**实验小学 *** 一、单元教学设计意图 1.教学价值和意义 本教学内容依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求,坚持“
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(水平一)二年级技巧———仰卧推起成桥单元教学设计 **市**区**实验小学 *** 一、单元教学设计意图 1.教学价值和意义 本教学内容依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求,坚持“
五 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 二 课次 4 内容 主题 1、悬垂与支撑:单杠仰卧悬垂 1-(1) 2、投掷:前掷实心球3-(2) 重点 连贯动作,快速出手 难点 腰腹用力 学习 目标
有人扶持的推起成“桥”及体能训练 年级:二年级 人数:28人 课时:第二课时 本课教材 有人扶持的推起成桥及体能训练 课的类型 新授课 教学目标 1、通过仰卧成桥练习,让学生了解仰卧推起成桥的动作概
《快乐跳跃—巧用仰卧起坐垫》教学设计 一、指导思想: 坚持健康第一的指导思想,激发学生对运动知识的学习兴趣,培养学生对体育的执着精神,从学生实际出发,为学生着想,也从学生的兴趣入手,让学生充分的感受
培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神 队列和400米跑 3 锻炼学生的弹跳能力;发展其腹部力量 单脚跳和仰卧起坐 二 4 培养学生的坚韧不拔精神;灵敏的奔跑能力 600米跑;躲闪游戏:贴膏药 5 锻炼学生双脚跳能力;培养和谐的集体精神
2 50米跑 素质练习 0.5 1 身高、体重 攀爬、支撑、滚翻 1 1 体育达标项目 3 一分钟 仰卧起坐 4 校本教材 自选自定 16 16.7% 8 自定 8 自定 自选自定 合 计 96课时
。 3.2仰卧起坐训练方法。(1)体能仰卧在垫上,双手五指交叉贴于头后,双脚放置垫上,两腿屈膝(两膝稍分开),大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时,双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。
16(201-204) 啦啦操、仰卧推起成桥、体测项目、体育游戏 二年级 4 16(205-208) 啦啦操、仰卧推起成桥、体测项目、体育游戏 二年级 4 16(209-212) 啦啦操、仰卧推起成桥、体测项目、体育游戏
基础。 本册教材内容有:体育基础知识、田径类的蹲距式跳远和投掷沙包实心球、体操(分腿腾越前后滚翻仰卧推起城桥屈体悬垂摆动)、小足球游戏、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识和基本功,队列练习(分队合队
的伸展性、掌握《换物赛跑》的游戏方法。 课题 第五课时 教材 压腿、横叉、仰卧推成桥、游戏《青蛙过河》 教学要求 初步学习仰卧推成桥的动作和做法,能在帮助下完成动作,提高协调能力,发展柔韧素质,组织好游戏。
志加油呀!”雷锋听了情不自禁地把衣袖一挽,朝工地飞奔过去。 在一个烧水棚旁边放着几辆空车,雷锋推起一辆就走,烧水的老师傅见了,忙喊道:“哎,同志!你推车干什么?”雷锋回头说:“老大爷,我借这车用一用
________________________________ (3)怎样小的小船呢?两个人并排仰卧,刚合适,再没法容第三个人。(用本句话中的修辞手法造句) ____________________
还有他们不断哭喊着的一句话: (杂声)“徐老师,你还会回来, 你还会回来吗?(突出)”(音乐推起) (男1)那里的一切比你想象的要糟得多: 因为贫困而失学的儿童,贫瘠的土地,黑黢黢的夜晚……
头、团身向后滚动,使臀、腰、背、肩、颈、头依次着地,当肩部着地时,迅速屈肘,两手放在肩上,用力推,推起成蹲撑站立。 课堂练习 (难点巩固) 将同学们男女各两组,通过双脚夹球传球接力比赛的方式让同学自己
握杠铃,将杠铃置于体前下颌前下方,两肘向前。 动作过程:保持身体尽量不动,两臂用力将杠铃从颈前向上推起,至两臂伸直,原路返回,重复进行。 立式哑铃颈前上推 2、动作名称:哑铃前上推。 起始动作:两脚平
志加油呀!”雷锋听了情不自禁地把衣袖一挽,朝工地飞奔过去。 在一个烧水棚旁边放着几辆空车,雷锋推起一辆就走,烧水的老师傅见了,忙喊道:“哎,同志!你推车干什么?”雷锋回头说:“老大爷,我借这车用一
三、摩擦力的三要素: 1、探究摩擦力大小的影响因素 △猜想:当你推箱子时,箱子越重,推起来越费力;地面越粗糙,推起来越费力。看起来,影响摩擦力大小的因素可能有: 、 。 △设计实验 △进行实验 △结论:(1)摩擦力的大小跟作用在物体表面的
个pk对象,对象选好后,两边的人全部排开对立站好,听晨会主持人口令,喊“开始”以后,手掌对手掌开始推起来,有些人在刚开始的时候很容易犯规,所以可以在pk前先演练下。当然为了玩的尽兴些,可以采取三局两胜制。
忘了问你,是不是一切平安无恙?感恩的季节,我的祝福在敲你美丽的门扉,岂论春夏秋冬,阴晴风雨。 9.轻轻推起早冬的窗,任凭冷风吹起,给你捎个讯息,你还好吗?真是惦记,祝你感恩节欢愉甜美! 本文档由香当网(https://www