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30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转

们，鼓励他们自由讨论。最后做到“理解”二字，即通过学生的眼睛看事物。 4、关心学生身体健康，注意保护视力，指导开展丰富多彩的班级活动，积极参加学校___的各项活动，搞好班级的经常性管理工作，对学生进行

9、古诗三首 第七周 10.14—10.18 6 10、爬山虎的脚 11、蟋蟀的住宅 口语交际：爱护眼睛，保护视力 习作：写观察日记 第八周 10.21—10.25 6 语文园地 第三单元检测 12、盘古开天地

鼓励他们自由讨论。最后做到“理解”二字，即通过学生的眼睛看事物。 　　4、关心学生身体健康，注意保护视力，指导开展丰富多彩的班级活动，积极参加学校组织 的各项活动，搞好班级的经常性管理工作，对学生进行

活上成绩，指出不足，提出改进举措并实施。要督促孩子科学规范使用电子产品，严控电子游戏和上网时间，保护视力健康。要引导孩子科学文明用网，确保网络学习空间清朗、纯净，传播正能量。 2.加强学习指导。各校要

5 第7周 10月14日—10月18日 10、爬山虎的脚 11、蟋蟀的住宅 口语交际：爱护眼睛，保护视力 习作：写观察日记 6 第8周 10月21日—10月25日 语文园地 第三单元检测 12、盘古开天地

5 第7周 10月14日—10月18日 10、爬山虎的脚 11、蟋蟀的住宅 口语交际：爱护眼睛，保护视力 习作：写观察日记 6 第8周 10月21日—10月25日 语文园地 第三单元检测 12、盘古开天地

个一”（一尺一拳一寸），规范用眼卫生，使学生从小养成良好的用眼卫生习惯。协同家长对学生预防近视、保护视力的宣传教育，做到预防为主保护为主，及早发现、及早纠正、及早治疗，共同保护学生视力，严格控制和实现

7　　 10月14日—10月18日 6 10、爬山虎的脚 11、蟋蟀的住宅 口语交际：爱护眼睛，保护视力 习作：写观察日记 　 　 8　　 10月21日—10月25日 6 语文园地 第三单元检测 12、盘古开天地

政教处、各科教师办公室为学生设有服务电话，方便有紧急情况学生和家长联系。 家长要严格控制好学生居家上网时间，自觉保护视力，最大限度减少使用电子产品时间。家长要控制学生电子产品使用时长，防止学生沉迷网络。鼓励学生主动独立完成作业。

户的同学不许开车窗。发现损坏设施的现象及时向教师报告。 ___班车行驶之中不写作业、不看书，注意保护视力。 7.注意保持车内卫生，不在班车上吃零食、不吃口香糖，不乱丢弃废物，更不允许随地吐痰，下车时随手带好自己所有的物品。

技能。 5．加强儿童青少年近视综合防控。认真抓好每学期1次的“近视防控宣传教育月活动”，强化学生保护视力意识。严格落实每学期2次视力普查监测制度，建立并持续更新完善视力健康电子档案。定期开展视觉环境自

9、古诗三首 第七周 10.14—10.18 6 10、爬山虎的脚 11、蟋蟀的住宅 口语交际：爱护眼睛，保护视力 习作：写观察日记 第八周 10.21—10.25 6 语文园地 第三单元检测 12、盘古开天地

9、古诗三首 5 7（10.14—10.18） 10、爬山虎的脚 11、蟋蟀的住宅 口语交际：爱护眼睛，保护视力 习作：写观察日记 6 8（10.21—10.25） 语文园地 第三单元检测 12、盘古开天地 6

单元共安排了4个口语交际，分别安排在第一、第三、第六、第八单元，主题分别是我们与环境、保护眼睛，保护视力、安慰、讲历史故事。全册共安排了8次习作，每个单元一个专题的习作。每个语文园地由3——5个栏目组

养良好的饮食习惯。 　　三年级 　　1、培养学生独立生活的能力，学会自己的事情自己做，懂得并掌握保护视力、预防近视的方法。 　　2、教育学生交通安全知识，避免发生意外事故。 　　3、了解自身的发育及运

育运动能力在下降。 2.示例：在搞好学习的同时，要加强孩子们的体育锻炼，要注意让孩子们正确用眼，保护视力。 六、（一）1.一天上午，我们正在操场劳动，有同学跑过来告诉我获奖征文在报栏里贴出来了，有我的！上面打满了红双圈。

b、每次用水都关好水龙头，节约用水，出门要随手关灯； c、看电视、电脑时，适当把屏幕调暗些，调成中等暗度，省电又保护视力； d、夏天空调不要频繁开启，尽量多开窗通风 e、在电脑桌、阳台上可以种一些花草，美化生活环境，

单元共安排了4个口语交际，分别安排在第一、第三、第六、第八单元，主题分别是我们与环境、保护眼睛，保护视力、安慰、讲历史故事。全册共安排了8次习作，每个单元一个专题的习作。每个语文园地由3——5个栏目组

姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10．做眼球保健操有什么好处 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 11．每天应该刷几次牙什么时间刷 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12．怎样保护牙齿(至少回答三项)