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，腰背笔直;两臂以身体为中心，前后自然摆。前摆约35度，后摆约15度，手掌朝向体内;起步时，身子稍向前倾，重心落前脚掌，膝盖伸直;脚尖向正前方伸出，双目平视，收颌，表情自然平和。 　　二、女性走姿 　　1

胸腹 之间。 突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [ 运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队

3.通过练习，让学生体验成功感，培养学生合作精神和团队协作能力； 重点 难点 重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地 难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 课的 结构 学习内容 组织教法与要求 时间

交叉、将身体斜倚在门框和墙壁上的站立方式是极不雅观的。 双手的放置是很重要的，不能将左右手交叉于胸前，也不能将双手倒背于身后，更不能同时将双手插在衣袋中。通常，一只手拿一本书或一本卷起的杂志会显得自然一些，另一只手配合谈话作一些手势。

请全班同学随原声伴奏演唱，教师做律动示范。 律动动作： 1、“快来吧来吧”：手心向自己做对向前方召唤的动作； 2、“多么着急”：双手合拳抱于胸前，表情着急； 3、“大眼睛羚羊”:双手放眼前做望远镜动作； 4、“你到哪里去了”：一只手搭眉头上做寻找动作；

儿园小班幼儿亲子游戏。 　　游戏一：找妈妈 游戏规则:每一轮由五个家庭参加，家长躲在屏幕后面，只将双手从屏幕中的小洞中伸出来，哨音吹响后小朋友从起点跑到终点，再通过观察手找出自己的妈妈，看谁能在最短的时间内找出自己的妈妈。

拍和步伐，用更加饱满的热情去投入到为xxxx美好的明天的工作中，xxxx美好的明天需要你们用灵巧的双手去描绘 　　尊敬的领导，尊敬的女士们，先生们，大家好！ 　　今天是一个特别的日子，是属于女士的伟大

（一）比赛方法和要求： 1、比赛采用预决赛，60m、100m、200m采用分道跑，400m抢道跑。投掷试投、跳远试跳各3次，取最好成绩。 2、运动员比赛前20分钟到检录地点进行检录。 3、径赛、田赛项

您认为水污染是否严重? 98％ 2.0％ 　　2.您认为水污染是否影响健康? 97.22％ 2.78％ 　　3.您是否投掷过废弃物? 12.55％ 87.45％ 　　4.您认为政府是否重视水污染管理? 30.75% 69

　　每人比赛时间为2分钟; 　　参赛选手站在投掷线前做好准备，裁判员发令后开始计时，要求选手在规定时间内将网球向桶内投 掷，姿势不限;网球若掉落需捡起回到投掷点重新投掷;规定时间投中15个网球，奖励运动水壶

学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强， 　　二：全册教材基本分析： 　　知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质

游戏，骰子为KT板材质。顾客将四个骰子抛出完毕后，算完成一次掷骰子。顾客可一次性投掷完，也可分数次投掷。然后根据顾客投掷的四个骰子点数给予顾客相应的礼品。 　　赠品每日限量，先参与先得，赠完即止。 　　5、购物赠商报 

一粒红四点 得一秀一个，不被追缴 　 如果没有出现上述排列组合中的任何一种情形，则投掷者什么也得不到；如果投掷过程中有骰子溢出瓷碗，则投掷者不仅什么也得不到，下一轮还要轮空； 　 当五子得主的另1粒骰子是红四点时，他还可以得一秀一个；

腿上的肌肉随之绷紧，另一条腿又紧跟上去，胸腔不断地起伏，却不显得凌乱。你只是调整自己的节奏，不断地向前，无所畏惧。因此我觉得你能胜利，在心中默默为你打气，满心欢喜。 赛道上，你一直冲在最前面，操场上的

●自然站立或自然坐在座位上，双脚分开与肩同宽，全身放松，面带微笑。 ●双手抬起与腰部同高，手掌相对，手指略微弯曲。 ●双手除拇指外，其余四个手指的第二关节曲成约90度，同时默念“健”字。 ●双手除拇指外，其余四个手指的最前端曲成约90度，同时默念“美”字。

　　玩法：孩子双手撑住地面，家长提着孩子的双脚，两人配合着向前走。比赛哪组家庭先到终点。 　　b：采莲忙 　　游戏玩法：幼儿手持两块地毯，从起点出发，到指定地点给爸爸（或妈妈）放好，家长向前走时每只脚必

心心相印（背夹球）          玩法：每队人两两一组，背夹气球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进，向前走时，双手不能碰球，否则一次罚2秒，球掉后重新开始，120秒之内，哪一队气球最多，哪一队加5分。

。 3、起盘:效劳员站于操作台处，一脚在前、一脚在后，上身略向前倾状，左手五指分开，掌心向上，成一凹形，五个指尖及掌根为六个支撑点，指尖向前与操作台平行，伸出右手拉拿托盘的边沿，将托盘平稳移向左手，待

，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。 本册教材内容有：体育基础知识、田径类的蹲距式跳远和投掷沙包实心球、体操（分腿腾越前后滚翻仰卧推起城桥屈体悬垂摆动）、小足球游戏、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识和基本功，队列练习（分队合队

目标：以较热烈的活动使学员彼此热络 规则： 1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈 2、在训练员的口令下往前踏步 3、计算共能走动几步 注意事项： 1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前 2、避免朝某一方向跌到。 本文档由香当网(https://www