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1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。 2．能双脚灵活交替上下楼梯。 3．能身体平稳地双脚连续向前跳。 4．分散跑时能躲避他人的碰撞。 5．能双手向上抛球。 1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。

两个 　　3、贴场地布置起点：沙袋战壕作为 　　活动目标： 　　1、练习屈臂过肩投掷的准确的投掷动作。 　　2、体验投掷成功的乐趣。 　　活动过程： 　　一、活动开始 　　1、热身运动 　　T：今日外

迅速掌握顾汝章铁砂掌精髓 - 挥鞭式打法之最佳功法 , 专为无基楚者设计 , 其功同时可作余功使用 . 在练习中它使你双手内气充盈 , 有通筋活血之效 , 妙用无穷.    1 全身方松直立 , 两脚相距约一脚宽 , 手掌放松

经营理念，始终走在我国金融改革的前沿，那么，在这五年多的发展历程中，是什么支撑着我们劈波斩浪、奋勇向前呢？是管理？是服务？是产品？还是技术？当然，这些因素都不可或缺，但我觉得，最关键的还是“责任与奉献”。

　　介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。

　　1、道具：空矿泉水瓶30个，球3个 　　2、参加人员:  三人一组 　　3、游戏规则:在相距5米的情况下投掷，每个人有三次机会，累计分数，最高者获胜并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签,如未过关则在相关部分划×

主持人坐在二队第一人的中间。此时应该除了第一人的眼睛是张开的外，其余的全闭上眼。主持人先告诉第一人硬币的正反面，然后开始投掷。如果为正面，第一人必 须马上按一下下个人的手。然后不出声的直传下去。当最后一人感觉到被按，必须马

男子接力决赛就少了他一员重将!五千米的李石师弟脚受伤了,但是一直坚持跑着,中途好像还是肚子痛,一边抚着自己的肚子,一边向前奔跑,一直坚持到最后,尽管他的状况不好,但还是超过了三个参赛者,真的,那种不放弃的坚持精神,让我很是感动

区域签字确认参与活动），通过投飞镖，按照所得的环数赢取不同的奖品。 　　活动内容：每位客户均有三次投掷飞镖的机会，累加三次飞镖的总环数，换取相对应的奖品。 　　活动物料：飞镖10枚，标盘5个，登记与礼品桌1张。

四、简答 1、简述前滚翻的动作要领 答：蹲撑，两手撑垫，屈臂、低头，同时两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。 2、上好一堂体育课将会受到多种因

　　一、热身运动。 　　坐在报纸上跟着教师做各种动作：长长的（脚伸直）、宽宽的（两脚分开）、山洞（双手抱住膝盖）、蝴蝶（两脚交叉双手跟着脚动起来）、由慢变快的动作 　　儿歌：“两脚长长的，变成宽宽的，钻过小山洞，变成蝴蝶飞呀飞”。

肢体动作模仿推车的过程-----两个小朋友一个当小推车，一个当推车人，当小车的幼儿用胳膊支撑起身体向前行进，推车的幼儿要用力抬起当小车的幼儿的两条腿，这两个动作对于大班幼儿来说是非常具有挑战性的。为了

玩法：家长在对面等候，幼儿踩高跷鞋从起点出发，到达对面后让幼儿双手抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在家长的胸前。家长弯下腰，双手双脚着地爬行至起点。以最先回到起点的家庭获胜。 游戏规则：

平衡感。然后登车的脚用力，双手扶正车吧，同时收起踩在地上的脚。车子开始慢慢地向前滑动，但是车子还是一歪，我又从车上摔了下来。我心里想：这会不是因为我蹬的不够力，也不是因为双手没有扶紧车把，可能是自己还

　　3、唱队歌 。（全体少先队员齐唱） 　　4、宣布新队员名单。 　　5、授予队员标志。（授予者双手托红领巾授予新队员。新队员双手接过，放在颈上，授予者给新队员打上领结，接着互相敬礼）。 　　6、宣誓。（由仪式主持人领读，读誓词时举右手）

你们,“一日为师，终身为父”祝你们在教育事业上再创辉煌! 　　★那一张张朴实的面孔，那一双双辛勤的双手，为培育祖国的花朵而不辞辛劳的园丁，在您的季节里，祝你们节日快乐! 　　★在这特殊的节日里，我们想

评分要素 配 分 评分标准 检测 结果 扣 分 得 分 备注 1 穿消防靴 听到“开始”口令后，迅速向前，脱下解放鞋，穿好消防靴 10 脚未踏到靴底扣10分         2 穿消防服下装 粘合下装尼龙搭扣

学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；能掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确地跑步姿势和方法；正面、侧面屈臂投掷方法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动中懂得关心他人、尊

（7）自主选择活动的内容以及运动负荷： ①上肢力量篇 跪卧撑 每组10-15次，4-6组。 俯卧撑 开始时，双手扶在地面上，位于双肩之下，手臂伸直，双脚脚趾立在地面上。准备好之后，弯曲双肘，降低身体水平高度，直臂回复至起始位置。

如果受试者分不出有力手，双手各测试两次。　　　     2. 俯卧撑     反映人体上肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力。 使用垫子测试。测试时，受试者双手撑地，手指向前，双手间距与肩同宽，身体挺直，