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举手礼 行举手礼的场合，和行点头礼的场合大致相似，它最适合向距离较远的熟人打招呼。行举手礼的做法是：右臂向前方伸直，右手掌心向着对方，其他四指并齐、拇指叉开，轻轻向左右摆动一两下。手不要上下摆动，也不要在手部摆动时用手背朝向对方。

举手礼 行举手礼的场合，和行点头礼的场合大致相似，它最适合向距离较远的熟人打招呼。行举手礼的做法是：右臂向前方伸直，右手掌心向着对方，其他四指并齐、拇指叉开，轻轻向左右摆动一两下。手不要上下摆动，也不要在手部摆动时用手背朝向对方。

上身。歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。 　　⑵ 手脚。两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。 　　⑶ 动作。搔头抓痒，摆弄衣带、发辫、咬指甲等。 　　3、坐姿——讲究稳重感

以下是几种训练微笑的方式。 5. 此资料来自 www. 台商讯息网, 大量管理资料下载微笑的2种训练方式①把手举到脸前； ②双手按箭头方向做“拉”的动作，一边想象笑的形象，一边使嘴笑起来。 ①把手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提；

　　一、【项目简介】：这是一个大家都很熟悉的经典拓展训练项目，参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要

、工作中是否面带微笑呢？ 以下是几种训练微笑的方式。 5. 微笑的2种训练方式①把手举到脸前； ②双手按箭头方向做“拉”的动作，一边想象笑的形象，一边使嘴笑起来。 ①把手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提；

。 　　考生在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，身体稍后仰，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能（越）踩线，身体任何部分也不能触及起掷线前的地

　　具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

说明：入座前应先将裙角向前收拢，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下。   [男职员] 说明：可将双腿分开略向前伸，如长时间端坐

处为宜，落坐时应轻缓，不翘二郎腿、抖腿，不左顾右盼、东拉西扯; 　　2、男子双腿可稍分开与肩同宽，双手平放于膝上或将小臂平放于扶手上; 　　3、女子入座时应抚裙摆，确保裙子平整再坐下，双膝并拢或交叉，做到自然美观。

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活动目的： 　　 �，剩下的人员以2人一组的形式参与游戏，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚时2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。

让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。 　　3.培训者站在一边为他们发号施令：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下 ，向后跳一下，再连续向前跳两下。 　　相关讨论 　　1.你

感人的辞职信或辞职申请书模板 　　辞职申请书 　　暮然回首，已与公司一同走过xxx时光；再三思量，虽有不舍，仍抬起沉重的双手落成这封申请书。尊敬的领导，很感谢您抽出时间看这封辞职申请，很抱歉辜负了您一直以来的教诲与帮助，很遗憾我不能再陪公司继续往前同行。

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小刚立刻把蝴蝶风筝高高地举过头顶，小明逆风扯着风筝线向前奔跑。小刚跟在小明身后跑着，当他感到风筝越飞越高时便松开了双手。风筝迎风上升，小明越发加快速度一边向前奔跑一边放线。三个小伙伴看着风筝越飞越高，直到飞

　　演讲者站姿规范如下：挺胸，收腹，精神饱满，气下沉，两肩放松，重心主要支撑于脚掌脚弓上;脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。腿应绷直，稳定重心位置。 　　演讲站姿有以下几种： 　　前进式。这种姿势是演讲者用得最多