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跑：５０米快速跑　　　　 游戏：躲得快 8 投掷：双手向前抛实心球 　　　　　　　游戏：“8”字接力赛跑 9 跑：５０米快速跑 游戏：迎面传球 10 跳远：蹲踞式跳远 素质练习 11 投掷：双手向后抛实心球 选修内容 12

　　1. 请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰) 　　2. 请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

7）、以耳朵为轴下巴微收，让颈部的后侧延长。感觉面部和后脑勺是平行的。眼睛平视前方，保持脊柱的自然曲度 8）、手臂向下伸展，肱二头肌朝向前转出来，肘关节窝朝前。大臂的前侧和后侧的肌肉都觉知到收缩用力。手指自然张开并向下扎根，手腕处不要弯折，无皮肤褶皱。

4、后腿组合练习。（教师边示范边讲解，学生边看边学，然后逐个纠正） 音乐 《小小雪橇》2/4拍 前奏 准备动作：“伏卧正步位绷脚”，双手抱肘在胸前支撑，身向2点，视2点。（见场记） 1-2 右“后踢腿”一次。 3-4 左“后踢腿”一次。

　　1. 请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰) 　　2. 请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

　　爬上岸来伸尾巴。(伸出小拇指) 　　2《花儿开》 　　春天花儿开，(双手握拳慢慢打开) 　　朵朵真可爱，(对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下)只能用眼看，(两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指) 　　不能用手摘。(同上)

食指对眉稍，手臂保持弧线状。 （4）提襟位：左臂架于膀旁，如提衣襟状，手臂保持弧线，肘尖微向上端及向前顶，手做半握拳，手腕稍向里转，虎口在身前斜对胯骨。 （5）扬掌位：右臂举至头侧斜上方，手心朝头前斜上方，手臂伸直或曲肘。

二、幼儿舞蹈部分：1.复习幼儿舞蹈《吹泡泡》《月儿》2.新课《蜗牛》 做法： 准备位置：身向一点，对脚盘坐，双手抓脚弓处 准备音乐： （1）1-8保持准备姿势 第一段 （1） 1-2对脚盘坐压胯 3-4还原 5-8重复（1）1-4动作

小学《篮球训练》活动设计 教学目的： 1、 进一步建立学生低运球、单手变向运球、双手变向运球、背后换手运球、原地胯下运球、双手胸前传接球、三步上篮、跳投动作概念。 2、 巩固提高学生运球、传接球技术动作，

　　要求小儿两手撑在地上，两腿伸直，妈妈双手托住小儿腰部向上抬起，使两腿离开地面，同时对小儿说：“宝宝是小推车，要用两手代替车轮向前爬行。妈妈是推车人，我向前推时，你要用两手掌在地上轮换向前爬行。“然后，边推腰部，边指导小儿向前爬，向左或向右转弯。

　　参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩， 和着“白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒网下水到渔家，捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞.第一句：左脚侧前两下，左脚侧前两下; 　　第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下; 　　第三句：重复第一句动作;

　　一、【项目简介】：这是一个大家都很熟悉的经典拓展训练项目，参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要

足球比赛 题目2 下列关于脑卒中患者翻身训练的说法中错误的是（ ）。 选择一项： D. 翻身时，患者双手交叉，健侧拇指置于患侧拇指之上 题目3 下列关于脑卒中患者上下楼梯训练的说法中错误的是（ ）。 选择一项：

向健侧翻身时，健腿可插入患腿下方 B. 尽早期开始 C. 协助翻身时护理人员主要帮助患者转动骨盆或肩胛 D. 翻身时，患者双手交叉，健侧拇指置于患侧拇指之上 题目3 下列关于脑卒中患者上下楼梯训练的说法中错误的是（ ）。 选择一项：

　　一、【项目简介】：这是一个大家都很熟悉的经典拓展训练项目，参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要

其一是双手各自扶在一条大腿上;其二是双手叠放后放在两条大腿上 ;其三是双手相握后放在两条大腿上。要强调的是，将手放在小腿上，是不可以的。 　　(2)放在一条大腿上。侧身与人交谈时，通常宜将双手置自己所

小腿往内收，大腿收紧上提 · 腹部微内收，胸腔上提，锁骨展开 · 脊柱延展向上，双肩向后展向下沉 · 双手放身体两侧，眼睛目视前方 功效：重建足部活力，加强下肢双脚、腿部以及臀部的力量，调整改善弯腰驼背等

动作名称:杠铃前上推。 起始动作:两脚平行开立，与肩同宽，上体挺胸直腰，双手略窄于肩抓握杠铃，将杠铃置于体前下颌前下方，两肘向前。 动作过程:保持身体尽量不动，两臂用力将杠铃从颈前向上推起，至两臂伸直，原路返回，重复进行。

　　玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的前，家长双腿并拢向前跳，先到终点者获胜。 　　规则：家长必须双腿并拢向前跳跃，孩子不能落地。 　　3、托球跑 　　玩法：幼儿与家长分别站在跑道的

　　游戏玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。 　　5、游戏名称：揪尾巴 　　游戏准备：尾巴若干