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目光注视□ 引导儿童在地席上除去鞋袜 保持坐好 □ 左 □ 右 □ 参与意欲□ 邀请儿童躺卧 头于中线 □ 双手垂直 □ 双脚伸直 □ 两边对称 □ 理解要求 □ 以教具从身体一边移到身体另一边 头部转动□ 追视教具

三人要抱在一起，时间为5秒。 　　进化论;鸡蛋—蹲着，小鸡—蹲着并扇翅膀，凤凰—站着双手合十放在头上，人—站着双手叉腰，以锤子剪刀布都从鸡蛋开始赢的一方进化为小鸡，依此类推，最后只剩下一个鸡蛋小鸡凤凰，表演节目，此节目可拿到诨鹜砘嵘嫌谩

脚掌、脚弓文撑，双腿并拢立直，挺胸、收腹、梗颈、提筋。双肩平，自然放松。双臂放松，自然下垂于体侧或双手放在腹前交叉，左手放在右手上。双目平视前方，下领微收，嘴微闭，面带笑容。     除了基本的方法和

肩周炎锻炼方法 　　（用图）1.单臂大回环：双脚前后弓步站立，患肢自然下垂，肘部伸直，以肩关节为支点，患臂由下向前、向上、向后再向下转动肩关节，幅度由小到大，反复数遍。 　　（用图）2.内收搭肩：将患侧手指触摸健

　　011分钟跳绳 　　(一)考试规那么及方法要求 　　1.考生每15人一组，由引导员带着考生到考试场地，考生双手持跳绳手柄(右手持计数手柄)站立预备。2.考生将绳的长短调至相宜长度，试跳完毕后，重启电源清零计数

子组成 　　比赛形式：接力 　　规则：(1)一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，向前跑; (2)向前跑时，双手必须在前方，不能碰到球; (3)另一对家长与孩子继续开始，依次类推; (4)最后哪一组所

基本部分 3’ 5’ 8’ 8’ 3’ 5’ 一、 专项练习： 1、 俯卧撑 2、 双脚支于高点，双手撑地顶肩练习 二、 复习助跑踏跳技术 1、 上3步助跑踏跳 2、 5-8步助跑踏跳 三、 顶肩分腿练习

滚球：由易到难双手滚球。 瑜伽球2个 抛接球：能与同伴一抛一接，距离不少于35厘米 皮球若干 踢球：初步掌握两人合作玩用脚背你踢我接报纸球的方法 报纸球若干 十二月 投掷：能单手将沙包向前投掷2米左右 沙包、投掷门

【教学过程】 一、新课导入 视频：一人穿着蹓冰鞋向墙壁滑去，到达墙壁后，双手用力推墙壁。 请描述你看到的现象，并提出一个相应的物理问题。 （如双手推墙壁的力是属于什么力？手对墙壁的推力的方向如何？为什么人推墙后

活变化。 　　下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种： 　　（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。 　　伸手训练：“人活在

　　参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩， 和着“白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒网下水到渔家，捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左脚侧前两下，左脚侧前两下; 　　第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下; 　　第三句：重复第一句动作;

，检查腋窝两侧由浅及深至腋窝顶部。 (3)锁骨上淋巴结检查（1分） 被检查者取坐位或仰卧位，头部稍向前屈，检查者用左手触病人右侧，右手触病人左侧，由浅部逐渐触摸至锁骨后深部。 (4)腹股沟淋巴结检查（1分）

　　教 学 目 标 　　教 学 方 法 　　1∕12 　　篮球：持球、熟悉球性 　　【动作方法】：双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，掌心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。

　　二、第二个游戏：蛙跳。1、‍所有受罚人员成一路站好。2、统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。3、双脚并拢，一起喊“一、二”向前跳跃，在队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。 　　三、第三个游戏：兔跳。1、受罚人

颈部伸展：坐在椅子上，双脚平放在地上，双手放在大腿上。慢慢将头向左侧倾斜，用左手轻轻拉住右侧头部，保持5秒。然后换到右侧，同样保持5秒。重复3次。 2. 肩部旋转：双手放在肩膀上，向前画圆20次，然后向后画圆20次。重复3次。

袋鼠跳：10个来回 目标：强化前庭刺激，抑制过敏刺激（主跳跃动作的过程中） 要求：站在袋子中，双手提起袋脚边，双脚同时向前跳 单脚站平衡台：10-60秒 目标：强化前庭刺激，加强身体的平衡协调能力 要求：单脚

夹角约为15—20度，身体重心落在前脚掌；双脚略微分开或成“丁”字步，两脚均匀着地，双肩自然下垂或双手体前交叉。 ●站姿的控制练习： ①.靠墙练习 此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习

食指对眉稍，手臂保持弧线状。 （4）提襟位：左臂架于膀旁，如提衣襟状，手臂保持弧线，肘尖微向上端及向前顶，手做半握拳，手腕稍向里转，虎口在身前斜对胯骨。 （5）扬掌位：右臂举至头侧斜上方，手心朝头前斜上方，手臂伸直或曲肘。

有人说用自己的左手温暖自己的右手是一种自怜，用自己的双手去温暖别人的双手，却是一种奉献。而我们正是在独处的时候双手互握、互相温暖，在乘客需要帮助的时候，立刻用双手送出关怀和希望。  　　我想我们是平凡的，我们

17 跳跃：蹲距式跳远（考核） 技巧：后滚翻 18 技巧：后滚翻（考核） 游戏：传球接力 19 投掷：双手抛实心球 游戏：传递实心球比赛 20 跑：50米快速跑 素质练习 21 投掷：两脚前后站立投沙包 选修内容