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做自己的主人 【设计思想】 自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人

要，它能帮助我们获取健康、快乐和财富。那么，要想拥有积极的心态，就要做“心态”的主人，就要重视心理健康。 　　心理健康，从广义上讲，是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，是指人的基本心理活

做情绪的主人 【主题】寻找缓解和消除消极情绪的方法，让积极的情绪主宰自己的生活，让学生拥有美丽心情，成就幸福人生。 【活动目的】     1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极

做时间的主人 　　守时而非迟延，在正确的时间做正确的事，表明自己重视他人。 　　规划时间是守时的一个关键，在一本传记《假如给我学习的机会》中的主人公布克尔，他在学习时利用吃完晚饭后到晚自习开始前的二

如何做情绪的“小主人”？ ——小学心理健康主题班会 一说到情绪，首先想到的是什么呢？脑海里首先蹦出来的是什么？ 一说到情绪我首先想到的是生气、发脾气、愤怒、不听话、烦躁诸如此类的等等。可是实际上情绪

做情绪的主人 一,活动理念: 情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习,工作和生活等方面都是息息相关的.积极向上的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展.相反消极不良的情绪会影响个人的身心健康

四年级上册心理健康教育学习计划 一、指导思想    认真贯彻党的教育方针，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。    二、学习内容： 

我是情绪小主人 执教年级 四年级 一、教学目标 1、了解学生产生不同情绪的表现,学会识别积极情绪和消极情绪。 2、使学生认识到情绪是可以调节的,使学生初步掌握调节情绪的方法和技巧。 二、重点、难点、疑点及解决办法

国旗下的演讲：做情绪的主人 　　敬爱的老师、亲爱的同学，大家好！ 　　今天，我们演讲的主题是《做情绪的主人》。    　　时间宛如白驹过隙，转瞬即逝。开学典礼上校长的淳淳教诲还在耳边回荡，本学期的期

做时间的主人 非洲有个民族，在那里婴儿刚生下来就获得60岁的寿命，以后逐年递减，直到零岁。人生大事都得在这60年内完成，此后的岁月便颐养天年了。这真是一个绝妙的计岁方法。从某种意义上说，人生不过是我

1. 认识自己、喜欢自己——心理健康教育主题班会 2. 我是谁？——自我探索活动 3. 寓言“狮子狼”与狮子 在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了

《学会欣赏自己》教学设计 设计理念： 出生于21世纪的学生，他们的眼中只有自己，更多的是亲人对他们的赞美、迁就与关心，赞美他人，寻找他人的闪光点，他们似乎失去了这样的能力。如果老师一味的批评，会导致

小学四年级上册心理健康教育教案 　　小学四年级上册心理健康教育教案1 　　教学目的： 　　使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得

《儿童是自己认知的主人》观察案例 事件： 在讲《放飞蜻蜓》这一课时，第一课时解决生字词、了解课文主要内容，孩子们表现出的情绪不是很积极。这很正常，现在的孩子接触到蜻蜓的机会很少，书里的蜻蜓对于他们是

《儿童是自己情绪的主人》的观察案例 事件： 我们班学生李某某，是一个非常淘气的男孩子。课下作业能积极主动完成，这点让老师很放心。可是在课堂上，坐不住、爱打扰周围同学，自律性差让各科老师都很头疼。平时

早安心语：时间只是过客，自己才是主人 　　1、人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心。成长是一段稚心的疼痛，打开一扇心窗，我看到了世界，也看到了自己的心，有时候，我们心如明镜，能够拥有一份美丽的心情，是人间至美。

做最好的自己 ——在2016年市局机关、直属单位新年工作会上的讲话 市教育局党委书记、局长 谢为民 （2016年2月2日 根据录音整理,有删节） 同志们： 今天是小年，我们在这里开新年工作会，开年会

做最好的自己 ——致9.4运动会 阳光正好 ，微风不燥。紧张激烈的运动会在落日的余晖中终于落下了帷幕。一天的角逐，我们收获满满。我们不仅收获了5个单项第一，还斩获了两项团体第一名。最终以总分140分荣获级部第二名。

《做更好的自己》习题 一、 选择题 1、 绘本《自己的颜色》的主人公变色龙坚持“做不了优秀的别人，就做更好的自己”启示我们应该（ A ） A、改正缺点，做更好的自己 B、要接纳自己的缺点 C、要多欣赏自己的优点

做最好的自己，成就最好的你们 在五四运动95周年之际，中共中央总书记、国家主席习近平到北京大学考察，谈到青年的价值观形成时说，青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立