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人积极乐观的生活情趣及丰富业余文化生活。办好社区文体活动站，通过广场文化秧歌队、健美操、悠悠球、太极拳、呼啦圈、斗空竹、健步走、棋牌赛等喜闻乐见的活动，带动老年人对生活的热爱。 　　5、社区图书室，保

“每月一培训”的方式，向辖区居民免费开设培训课程，今年开设了瑜伽班、健身排舞、五套秧歌、交谊舞、太极拳等培训班，共计培训___人次。二是抓好社区健身阵地建设与管理。今年为新建安置小区___健身路径__

泛的兴趣，伟大领袖毛泽东，他喜欢登山、游泳、读史、写诗；朱德总司令喜欢养花、写诗；陈毅元帅喜欢打太极拳、下棋……所有的伟人几乎都有广泛的兴趣。 　　那么丰富的兴趣爱好对这些伟人走上成功之路有何帮助呢？

面推进学习阵地建设，发挥好老年大学作用，目前，县老年大学有注册学员XX多名，开设书法班、绘画班、太极拳等XX个教学班，为全县培养了一批老年优秀文艺人才，编排了一批高质量文艺节目，出版了一批通俗易懂诗词

彩的活 动，丰富了居民的文化生活，形成健康向上文明和谐的社区文化氛围。老年保健操参加人数50人，太极拳10人，太极剑10人，社区建立儿童之家、妇女维权工作站，残疾人协会，道德课堂讲座，党员活动室，社区

　　为适应本社区老年人活动需求，根据本社区现有条件，全方位、全天候地给老年人活动便利。全年每天早上6：00点从练太极拳、剑、健身器材的锻炼开始，社区阅览室、书画室、乐器室，一直到傍晚7点坝坝舞、老年活动中心，都吸引了

从乡下驶进城市；一辆辆自行车“丁零零”，多少人从这条路上下班。清晨，爷爷奶奶们在这条路上跑步、打太极拳；晚上，年轻人们常到这条路上散步、谈心……这条路给人们带来欢乐，带来幸福。它像一支神奇的长笛，吹奏着欢快的乐曲。听得细致看得细致时间变化

面推进学习阵地建设，发挥好老年大学作用，目前，县老年大学有注册学员XX多名，开设书法班、绘画班、太极拳等XX个教学班，为全县培养了一批老年优秀文艺人才，编排了一批高质量文艺节目，出版了一批通俗易懂诗词

（五）高血压的预防。 1. 坚持运动：维持适度的健身体力活动，可预防和控制高血压，如园艺劳动，走路，家务劳动，太极拳和游泳等。 2. 限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险。成人每天食盐摄入量应≤6克。 3.

多名观众参加了开幕式。开幕式上来自机关单位、企业、学校和体育协会的近千名群众演员进行的广播体操、太极拳、街舞、健身操、广场舞等健身项目展示和表演，集中展示我市干部职工充满激情，团结协作的良好精神风貌，

为两个班――星星班（1-3年级）和太阳班（4-6年级），并开设了语文、英语、音乐、绘画、健美操、太极拳、诗歌朗诵、医疗健康小知识等课程。通过辅导，许多孩子或是学会了打太极，或是记住了一些英语单词，或是

七贤遗址等古迹犹存。 　　焦作温县陈家沟为中华太极拳发祥地，是中外太极拳爱好者向往的太极圣地，全国有代表性的杨、武、吴、孙等诸多太极拳流派皆源于此。太极拳历经300多年的沧桑变幻，目前已成为人类共同参

如**居委会每天早、晚都有300多人分别在高古楼、老年人活动中心，进 行活动，他们活动的内容有：太极拳、医疗保健操、中老年保健操、健身球、柔力球、太极剑、武工扇、手盒舞、花棒、健身秧歌、花灯、舞蹈等，

24年X县春节篮球争霸赛。二是广泛开展全民健身活动，实施体育“六进”行动，积极组织开展健身气功、太极拳、羽毛球、围棋、游泳等群众喜闻乐见的全民健身活动，确保“天天有活动、月月有赛事”.先后举办X县X乡

的党。下面，请欣赏___带来的歌曲联唱 　　男（大）：太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美

一工会组织的运动会及平时桐封公园的太极拳活动。尤其在县委、县政府开展的普及太极拳年活动中，我社区在桐封公园、八一公园及府前广场设立免费培训点，新增30人学会了太极拳。并组织教练和浍滨、文昌等社区进行交流。

球、木兰拳、健身操、太极拳等六个项目的比赛。乒乓球获男子团体、女子团体、男子单打三项第一名；门球获第二名；网球获金牌3枚、银牌3枚、铜牌3枚和团体总分第一名；木兰拳、健身操、太极拳三项**区均获最佳组

县内赛8次，市级赛4次，周边县、市邀请赛4次，省级赛事2次，全国比赛3次，柔力球、健身球赛4次，太极拳、象棋、广场舞、乒乓球等分别赛事5次，总共30次大赛，真正做到了天天有活动，月月有比赛，次次有收获

家级拳师称号的应黎明老师带领学校太极拳代表 队，在2008年第三届香港国际武术大赛上获得16枚金牌2枚银牌和一个集体项目冠军。今天，他们将展示应老师自创的“学府太极拳”独特魅力。让我们一起欣赏来源于自然、回归自然的太极之美。

从市市聘请了4名教师，并购置服装，组织了以老年人为主体的太极拳培训班。在市市第四届运动会上，太极拳方队进行了表演，受到了表扬。目前，这支太极拳队伍的活动从未间断，不仅使老年人锻炼身体、延年益寿，同时还