心理健康及自我调适 ——压力与情绪管理ppt
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1. 大学生心理健康教育 2. 第二讲 大学生情绪调节与压力应对2.1 情绪及大学生的情绪特征 2.2 大学生常见情绪困扰 2.3 压力、挫折及其对大学生的影响 2.4 有效应对压力与挫折 3. 什么是情绪?(三国版)控制情绪大法
1. 壓力與壓力管理XXX 2. 壓力的定義壓力是一種由個體知覺環境具有威脅性,所引發生理及心理緊張的狀態,個體會被迫去處理 (Kaplan & Stein, 1984) 壓力 任何能引起身心反應的外在或內在刺激
情緒管理及溝通技巧* 心理健康專題演講 高雄市生命線協會主任 吳信安博士 聖光神學院教授心理學及教牧諮商 高雄市政府長青老人中心發展委員 國際生命線 台灣自殺預防研究員 2. 前言:情緒管理的重要
1. 压力反应及其评估 2. 01压力反应理论02压力反应03压力不适的症状04压力差异05压力评估目录页 3. (一)压力的生物反应理论 1.应激反应论 坎农从应激反应角度看压力,发现当机体处于危险
道德与法制校本课程第四课 揭开情绪的面纱 情绪的管理郑州市第九十九中学 2. 道德与法制校本课程学习目标 1.认识到人与人之间的情绪会相互感染,学会合理表达自己情绪。 2.明确个人的情绪需要调节,知道情绪调节的一些方法。
1. 心理咨询和压力缓解 2. 心理咨询对企业的意义从员工关系管理的角度提升公司的管理问题 从医生、咨询的视角分析员工的心态和现状 从中外成功企业的管理经验学习现代化管理 从CEO、COO角度来确保公司正常的运作发展
局心理调适指南应对新型冠状病毒肺炎疫情 2. 目录01不同人群的心理调适指南 02不同心理问题调适方式 3. 不同人群的 心理调适指南 第一部分 4. 不同人群的心理调适指南 1老年人心理调适1建立对疾病的客观认识,通过官方媒体
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1. 第二章 自我意识知人者智,自知者明; 胜人者力,自胜者强。 ——老子 认识你自己。 ——苏格拉底 用心灵的眼睛去注意自身。 ——笛卡尔 2. 意识的分类 意识 环境意识 自我意识主我是积极地知 觉和思考的自我宾我是被注意、思
1. 汇报人:XX 心理压力 2. (本页无文本内容) 3. 第一章为什么需要压力管理请思考:不管理压力会怎样? 4. 1. 实现工作与生 活的平衡 生活幸福和安宁的人才能保持持续的工作热情,使得事业
1. 第二单元 做情绪的主人第四课 揭开情绪的面纱 第二课时 情绪的管理 2. 情境导入思考 通过观看短片,你有什么感受,与同学分享。 3. 学习目标 通过学习情绪的表达及探究情绪感染,能够正确表达自
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1. 情绪管理员工培训演讲人:××× 2. 目录1.为什么需要管理情绪2.情绪与情绪管理概述3.如何进行情绪管理4.情商知识概论 3. 1、为什么需要管理情绪 4. 能够控制情绪是一个人成熟的标志不能
疾病预防控制局心理调适指南 2. 目录01不同人群的心理调适指南 02不同心理问题调适方式 3. 不同人群的 心理调适指南 第一部分 4. 不同人群的心理调适指南 1老年人心理调适01建立对疾病的客观认识,通过官方媒体
1. 心理健康教育 2. 打开心锁 放飞梦想为普及心理健康知识,号召更多同学 关注心理健康问题,让同学们有更多的机会 了解自己, 认识自己, 正视自己的问题,帮 助同学们排解心理困扰,减轻心理压力,增 强大学生的心理素质和承受能力,积极营造
——[保加利亚]季米特洛夫欢迎选修 《心理健康导论》 2. 课程目标认识学校心理健康教育工作的重要性和意义, 理解心理健康教育的内容和途径, 掌握心理健康教育的技能,能够承担心理健康教育课程的教学和设计,为培养
中考知识导航课标链接理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态(成长中的我:认识自我)第二单元 做情绪情感的主人 2. 知识网络 3. (1)类型:①基本情绪:喜、怒、哀、惧等;②复杂情绪:害羞