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拓展项目：野炊比赛 　　野炊材料参考： 　　十人一组，每组包括菜式：走地鸡一只、山塘鲩鱼一条、精肉、马铃薯、鸡蛋、番茄、青菜、豆腐、花菜、辣椒、葱、芫茜、豆角(菜单会随节令而变化)。 　　野炊比赛流程：

一天拓展心得收获 　　XX年1月25日，我们参与了为期1天的团队拓展训练。虽然只有短短的一天，但是在参与各个项目期间所收获的却是无法用言语表达的。我们参与了一系列的项目，有的成功了，有的失败了。但是

拓展项目：空中抓杠 　　什么是空中抓杠： 　　空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。

7月拓展训练总结 　　7月，公司开展了为期三天的拓展训练，总共分三批，我为最后一批，这次拓展回来，感悟颇多。首先，感谢公司提供这个平台，给予我这次学习的机会，让我从体验式的游戏中更多地认识和体会到团

户外拓展项目 　　户外拓展项目 　　1、高空项目(4项 ) 　　跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 　　2、水上项目(5项) 　　建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 　　3、陆地项目(25项)

拓展项目之毕业墙 　　项目介绍： 　　一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，

沟通与高效执行拓展心得 　　20xx年xx月xx日，我参加了单位组织的“组织沟通与高效执行”拓展训练活动，通过这次活动，我深刻理解了什么叫做“团队”，回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前

拓展项目：缅甸桥 　　拓展项目描述 　　1、员首先双手拄膝，背对队友大声喊“我是***”，其他队员将手放其背上，大声喊出 队中的口号，真心地为其“充电”，让选手切实感受到他并非是自己作战，而是背后有一个强大的团队在支持着他们;

团队合作拓展训练心得 　　短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成

2014年拓展培训总结 　　这是我第二次参加拓展培训了，相同的培训地点，相同的培训教官，不同的培训伙伴，不同的培训项目，给了我一些不同的感受。 　　这次给我感触最深的还是团队的协作方面。组建一个团队

拓展游戏：捆绑过关 　　捆绑过关: 　　藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。2.每一组组员围成一

企业拓展项目 　　企业拓展训练项目——【信任背摔】 　　企业拓展训练项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开

拓展游戏：寻找山口 　　参与人数：集体参与 　　时间：10分钟 　　场地：室内或者室外较为宽阔的场地 　　道具：1条长绳子，12把椅子(或树桩) 　　游戏规则 　　1、在一片场地用12把椅子或是使用

雷阵拓展项目简介 　　雷阵材质： 　　喷绘布 　　构造： 　　喷绘布不固定位置。 　　规则和操作： 　　1、每次只能有一人进入雷区，其他人员站在雷阵图进口一侧。 　　2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。

经典高空拓展项目介绍 　　一、空中单杠 　　项目介绍： 　　高空项目-空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前，似乎一跃就可以抓到，但是是

拓展项目之引航灯 　　一、拓展训练项目准备： 　　1、场地准备：室内较为适宜，地面尽量平滑，不要选用瓷砖等易被砸碎的地面，若地面为地毯，避免周围有易燃物品的堆积;(4-8人一组) 　　2、器械准备：

拓展项目：寻猎介绍 　　一、项目类型 　　团队协作。 　　二、器材 　　给每一组发一个“寻猎”项目列表。 　　三、场地 　　室外。 　　四、人员要求 　　无限制，但每组须有5—7人。 　　五、活动目标

医院拓展部年终工作总结 　　2011年，拓展部本着老老实实做人，踏踏实实做事，真真切切说话，平平淡胆结果的原则，不贪大求洋，不好高务远，切切实实，认认真真履职履能，努力做到了不脱位，更不错位，也不越

拓展项目：走方块 　　【拓展项目】：走方块 　　【项目难度】：★★★ 　　【项目时间】：5～15分钟.取决于参加人数的多少。 　　【项目人数】：24人以上。 　　【项目道具】：给每个队员准备一块边长

拓展训练电网心得 　　星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！