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野外拓展项目介绍 　　一、鼓动人心 　　项目名称：动感颠球 　　项目简介：同一小组的学员以一面鼓为圆心围圈站好。鼓身周围有长绳，鼓面上放一排球，全队成员每人拽住一根绳子保持鼓面平衡，必须手握绳套部位

经典室内拓展项目 　　一、挖金矿 　　项目说明： 　　1.距桌子2--3米。(学员能清楚看见桌上情况，又便于培训师控制场面) 　　2.这个拓展训练项目不管是2个或者4个参加拓展的团队队，还是一个拓展团队都可以操作。基本是分成四家不同公司。

室外拓展项目介绍 　　一、疯狂的设计 　　游戏类型：益智型、团体合作型 　　游戏目的：增强组员的团体合作能力 　　游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 　　游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备) 　　游戏规则：

拓展项目：团队动力圈 　　项目名称：动力绳圈 　　项目性质：团队挑战类项目 　　项目规则： 　　1、可让各团队各自组队，每队轮流进行pk; 　　2、将拔河绳，头尾相接，围成圆环，一组所有队员用双手抓

拓展项目领袖风采 　　材料准备： 　　1、场地、音响： 　　2、口哨、秒表、白板、笔、音乐(冰河时代另类版、舞曲-冰河时代、withoutyou、在你面前好想流泪、思念谁、感恩的心、有你有我、从头再来、disco)

拓展项目：攀岩 　　攀岩是一项个人挑战拓展项目，在于挑战自我，勇于攀登，不懈追求的精神与毅力。这个拓展项目很少见，因为挑战难度高，并不是每个人都可以挑战成功，但攀岩却能考验一个人的耐心与毅力，是众多深圳拓展训练中少有的一个项目。

拓展项目团队动力圈 　　项目名称：动力绳圈 　　项目性质：团队挑战类项目 　　活动目的：侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。 　　项目规则： 　　1、可让各团队各自组队，每队轮流进行pk;

拓展项目：赛龙舟 　　项目介绍： 　　“赛龙舟”是在对古代圣贤的一种庄严纪念的基础上，对极具特色的民族传统的一种传承，以及对具有中国特色世界性的运动项目的极力推崇。 　　龙舟赛的全过程完全可以影射出

场地拓展项目：人椅 　　一.项目类型：户外拓展训练项目 　　二.项目目的 ：从本拓展训练项目中体验团队精神，要求在参训团队中的每个学员都要充分贡献自己的力量，不能偷懒、和滥竽充数。 　　三.项目规则和流程：

拓展项目：蒙眼拉绳 　　蒙眼拉绳，让互助合作形成意识 　　蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行! 　　目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

拓展项目：传真机 　　项目简介： 　　全队成员排成一列，教官先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由其向教官学动作之后向其它另一队员传达，以此类推，直到最后一队员出列，做出所收到的动作并模仿出来。

拓展项目：空方阵 　　空方阵 　　项目介绍： 　　将学员带到场地，分成三组，一个计划组、一个执行组、 一个观察组，要求学员按照各自的任务书严格操作，最后用手中的魔板组成一个空方阵。 　　培训目的： 　　1

拓展项目 电网 　　一、拓展项目简介 　　穿越电网又名电网，是户外拓展训练活动中的团队合作比较经典的项目之一，要求所有队员在规定时间内在织好的一张“电网“中通过，这个网上是大小不一的洞口，从网的一边

拓展项目：海岛生存 　　一个富有激情的挑战，一个充满刺激的体验，一个全新的深圳拓展训练——海岛生存。该项目具有极高的挑战性，它教我们如何在面临困境中生存下来，化险为夷，度过难关。活动中各个环节都需要

拓展项目：人体乐章 　　人体乐章 　　项目简介： 　　参与者被分成5个声部，通过用不同的节奏拍打身体的不同部位来组成一个乐章。 　　项目分享： 　　1、理解在整个团队的角度定义成功; 　　2、 理解组织及人员如何发生作用，学会欣赏他人;

拓展项目：水到渠成 　　项目介绍： 　　团队成员都手持pvc管并连接起来形成水槽状，槽管一端放水,成员手中的管接力输送水流，奔跑中不断连接水管，循环接力直至将水送至教练要求的位置。在限定的时间内，分3轮进行比赛

大型团队主题拓展项目 　　一、《惊涛大冒险》 　　适宜人数：60-150 趣味性***** 知识性**** 　　协助解决以下团队问题 　　猜疑多双向沟通少 　　拆台多主动配合少 　　各自为战多统筹协调少

拓展项目之空中击球 　　项目描述： 　　(一)项目名称：空中击球 　　(二)项目性质：高空项目(个人挑战类) 　　(三)适用对象：健康人群(55周岁以下) 　　(四)项目时间：1—2小时 　　培训目标：

拓展项目之驿站传书 　　一、拓展训练项目准备： 　　1、信息卡3张;(每轮1张，最好分数字、字母和图形三种) 　　2、座位调整;(每队为一个竖排) 　　3、笔和纸。(每队的排头有笔和相应轮数的纸) 　　二、拓展训练项目名称：驿站传书

木桶拓展项目规则 　　培训目的 　　1、团队的实力取决于团队中最弱的力量。 　　2、团队必须重视自身的弱点，才能综合提高实力。 　　情景导入 　　请问大家，一只木桶的盛水量取决于那些因素?是的，是木