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 快速有效减肥方法

1.每周固定一天,完全不吃饭,连主食,辅食都不要吃!凡是可能使体内产生渣滓的东西都不能吃。这一天可以在白天活动的时候,喝饮料、果汁、糖水,但绝不吃任何东西。坚持每周抽出一整天,从前一天的晚饭吃完(可以多吃),一直到后一天的早餐之前。但是,这样饿,会不会很难受啊!会的,但是有一个吐纳方式可以消除你的饥饿感。为啥要喝水呢,一是为了撑饱肚子,不要让禁食这一天感到太饿;二是清洗肠胃的需要;三是促进排泄,

2014-12-10    7288    0
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 如何和孩子有效沟通

大家晚上好!首先我先自我介绍一下,我是**的妈妈。十分荣幸也十分感谢老师的信任让我在这与大家交流关于如何与孩子更好的沟通。看到这主题,让我想起来了一些新闻,小学生离家出走,初中生跳楼等,现在的孩子到底怎么呢?

2019-05-23    1867    0
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 批评重评更有效

批评重评更有效 实施批评是领导干部在工作中经常使用的一种方式方法,由于批评是一种负强化,具有一定的刺激作用,一般人不太乐于接受。         虽然人们并不反对善意的批评,但如果批评只是一味地狠批猛训,也会把人批得恼、批得跳。

2015-03-14    424    0
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 《有效教学设计》读书报告

《有效教学设计》读书报告   近日读了gary r.morrison,steven m.ross,jerrold e.kemp写的《有效教学设计》(designing effective instr

2014-12-23    599    0
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 有效培__估的主要流程(上)(徐_)

经营计划的重要组成部分,那就很难说这样的公司承担了人力资源管理的责任。 ——EWART KEEP 有效培训评估的主要流程(上) ——人力资源咨询顾问、职业培训讲师 徐剑 讲师邮箱:docentxu@hotmail

2012-12-13    29227    0
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 有效教学读书报告

《有效教学》读书汇报 许洪进 尊敬的各位领导、老师们: 今年三月份,在县教体局的领导下,县青年教师共同体开展“同读一本书”活动,全县优秀青年老师共同阅读崔允漷老师主编的《有效教学》这本书。随后我校青

2020-06-10    595    0
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 “有效教学”倡议书

“有效教学”倡议书   全体教职员工们、同志们:   为深入贯彻落实科学发展观,推进课程改革向纵深发展,全面落实上级“有效教学”相关文件精神,促进我校教学质量进一步提升和教师整体素质不断优化,建构充

2014-03-06    475    0
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 软件项目管理有效实施的研究

软件项目管理有效实施的研究   目前,中国的软件企业正处于高速发展、急需规范管理并以项目为主导的环境中。企业每天所面对的不仅仅是几个越来越大的大型项目,而将是成百上千不断发生和进行的项目。产生这种变

2013-08-10    1028    0
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 读《有效沟通》后感

读《有效沟通》后感   前不久读了余世维先生的《有效沟通》一书, 读完这本书后感觉受益匪浅,感触也很多。以前不能理解的地方,被余老师一点化便顿时明白过来。但我也知道沟通并不像想像的那么简单,如果留心

2015-05-09    7382    0
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 使用有效的求婚精选语句

使用有效的求婚精选语句   坎坷的道路上执子之手,度过一次又一次的难关,漫漫长夜里执子之手,走完那一段又一段的长路,在所有的未来道路上与你携手,让整个世界都变得渺小。执子之手,与子携老,不为什么,只为我心爱的你,你愿与我携手到老吗

2013-10-03    618    0
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 如何进行有效激励

题了?如何设计企业未来的激励机制,才能提高企业所有员工的积极性呢?此时,人力资源部需要对去年的激励制度进行一次大盘点。   这个案例具有一定的普遍性,为了回答案例的问题,笔者将从年终激励如何盘点,未来激励体制如何设计进行阐述。

2014-02-04    1937    0
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 班级如何做到有效管理

班级如何做到有效管理 班级是学校开展教育活动,传授科学文化知识的基层组织,班主任通过组织和领导班集体实施对全班学生的教育工作。 在班级管理过程中,若能有效地利用人、财、物、事件、信息等管理要素,加强

2022-03-02    649    0
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 教师关于《有效研修》的学习心得

教师关于《有效研修》的学习心得       成功伴随着艰辛,喜悦伴随着汗水。本学期我继续努力工作。为了使自己在校本培训中不断提高教育教学水平,增强自己的业务能力,提高自己的各方面综合素质,从各个方面

2009-12-09    16531    0
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 小学语文“有效学习评价”与师德修养

          小学语文“有效学习评价”与师德修养   学习评价是教育教学工作的重要衡量工具,一直以来,成绩成为判断学生优秀与否的唯一标准,但是由此评价方式孕育出的学生却出现了许多与我们期望相反

2016-02-20    5587    0
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 如何有效批评下属

如何有效批评下属   ・如何有效批评下属   有赞扬就应该有批评。在领导的工作中,批评也是一种必要的强化手段,它与表扬是相辅相成的。不过,作为一个现代社会的领导者,批评的同时就应该尽量减少批评所产生

2012-11-20    722    0
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 提高教学效率————有效备课

  提高教学效率————有效备课 摘要:新课程给我们带来了全新的教学理念,要提高课堂教学的有效率,必须切实加强有效备课。本文从教师自身发展角度要进行知识储备,从备课形式要号召独立备课与集体备课相结合

2013-06-08    10876    0
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 有效评课学习心得

有效评课学习心得   通过参加本次继续教育的培训,在课下我又认真阅读了《有效评课》这本书,给我有很大的感触,对于观课议课有了更深的理解与认识,下面我谈一下自己的学习体会   从教多年来关于观课评课,

2013-08-17    548    0
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 有效的需求分析员

有效的需求分析员 在繁忙的工作之余回想一下,你是如何从一个普通的开发人员变成一个需求分析员的?也许只是突然有一天,你的上司拍着你的肩膀,微笑着的对你说:“这个项目的需求就由你来做吧!”。欣喜之后,心

2013-12-04    574    0
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 小学作文怎么叫最有效

小学作文怎么叫最有效 研修总结 上传: 邓知琴更新时间:2013-1-1 14:01:21 一提起作文,学生怕,老师也怕——学生怕写,老师怕教。常言道:“兴趣是最好的老师,是入门的向导。”著名教育家

2015-08-09    561    0
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 开展“有效教学年”活动的指导方案

 开展“有效教学年”活动的指导方案 近几年来,我市广大教育工作者,积极实施新课程,落实素质教育的要求,不断提高教学的有效性,促进了学生综合素质的提高。但是,我市教学改革有待深化,教学中低效的现象还比

2021-07-05    575    1
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