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主，运动量以个体自觉稍累但无呼吸困难，心率较安静时增加<20次/min，呼吸增加<5次/min，可根据个体情况参加步行，气功，骑自行车等。二、呼吸训练的方法 16. 呼吸面积减少，肺功能及机体活动耐力

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早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶，也有用竹叶的，统称粽叶。粽子的传统形式为三角形，一般根据内瓤命名，包糯米的叫米粽，米中掺小豆的叫小豆粽，掺红枣的叫枣粽；枣粽谐音为“早中”，所以吃枣粽的最

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代表什么含义呢？ 61. 在许多公共场所，我们常常看见灭火器。由于我们还未成年，面对火灾，更多的是要求我们快速逃离现场，所以老师不主张大家参与灭火。 为了不时之需，我向大 家简单介绍一下灭火器的使 用方法。

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PART/01应急组织架构及职责职责： 副总经理协助总指挥做好应急救援工作的落实，在总指挥未到达现场前履行总指挥的职责。职责： 负责紧急事件发生时，现场应急救援的全面组织、指挥、决策，是紧急情况发生后总指

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开展“扫黑除恶”专项斗争，是党中央站在全局和战略高度作出的一项重要决策，把深入开展“扫黑除恶”专项斗争作为工作新常态、维护一方平安的重要举措，紧紧抓在手上，深入推进下去，切实抓出成效，积极回应群众期待，为全区进一步革弊立新、激浊扬清，开创改革发展稳定新局面作出应有贡献。

处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年的8月23日或24日，此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天将过去，到此为止了

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